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转载一篇文章，请各位发表高见* \6 @$ x2 G2 w3 _" P4 C8 N$ Q8 @( q* }
能让男人长寿的13个怪招！
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+ r0 t6 M7 _3 e据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 3 L; ]+ T1 K' c) Q# U9 g# o7 B5 Y
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1、钱包别放屁股后% x6 \4 V8 |0 w5 u! @& U' F
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。# m9 {* E& J) P3 t1 K7 H" {
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2、常过性生活
$ P9 ^ |2 v4 x7 J1 Y% k2 G9 t 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
5 S; w G6 M7 \, T 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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% K: Q5 A9 z% a1 N& f/ T 4、护牙能防秃头症
7 p; m; x' N* [5 ]$ `- } 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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# \- ~7 e8 H3 r$ s3 I 5、娶个年轻老婆
) Y/ @% n# Y0 z& l 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。6 C& {/ I! p- Q
2 \% W- K8 L8 Z6 h9 u" ^" k 6、加强盆底肌肉训练/ X% p; j/ o/ ]$ ~+ G
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
- J) {" e% i& _( P 7、争取升职
, {) h" }* A) T0 I/ V, P 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
; a2 C6 c3 E5 Y/ p4 S5 j 8、每天吃苹果6 J- d/ k" s8 B7 L% `+ u
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ' {5 ]3 J( `: ]: M
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9、少吃肉2 Z, @0 x! {. a! r( c5 T" P& v
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 # s3 b- F9 O h
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10、别让妻子工作) e8 u8 o/ T8 j3 g) W, F
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 2 n' q: K3 f& e6 Q1 S" J
1 A' ]: W# N! u( O 11、反手刷牙2 @8 T9 q4 [ _
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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) q- C9 ~1 |1 ^2 S5 E 12、降低胆固醇' `3 e: v* g, I) I ]% w
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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$ C& g& R' ?) A( z% ]* N 13、每天晒太阳10分钟
" j g" u O* e7 Z! o! p( Z, l 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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