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能让男人长寿的13个怪招！. d+ q7 M8 {( h+ ~ t4 p' K
8 q) d0 n- D! p0 A g9 Y据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 ! d! O7 k+ N) U' z7 |7 ~' B/ ^
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1、钱包别放屁股后
[' Z/ Y$ ?: d8 `8 [0 K' R 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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$ V; T' L5 h% u$ ~1 y 2、常过性生活' c2 @7 V$ K3 j
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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1 t6 z( Y2 g+ @ 3、少用止痛药
; o8 {! T- A& z4 Y 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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1 V# ?, x% ]- T7 @3 Y' c4 Q 4、护牙能防秃头症3 \4 I8 ]; T6 B8 i
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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2 V* Y' p8 ]9 j 5、娶个年轻老婆
0 s) P, V& x( j/ a 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练4 o- d# T/ }' e+ _. {4 r: J
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 ' k- E) R9 T; K& c4 S
7、争取升职 l) Q- t3 I( x! `1 o7 T. g9 `
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 : a3 S. O. m" n' v; H5 O1 G5 [
8、每天吃苹果 l* E2 u: a8 y. W5 P
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
/ x2 t0 n. H! L2 L 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作' p/ t5 V J, z- L" \
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 3 n: I# {8 x2 }: A. f6 W! \
1 f! D" w9 y# K: ^' x 11、反手刷牙6 v: g, g5 y0 E8 c4 u+ _) ]% C) n
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com7 X9 X7 w" }, K" s* G
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12、降低胆固醇# D8 M/ F3 {- b1 o H' n
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com g8 _# ^1 E* b9 `8 v* ^2 `
. |( n5 I* u5 s 13、每天晒太阳10分钟- G: x" r( c8 X2 |2 E" P4 V/ n
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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