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8 L) q; j( Y' D/ f( o! |能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 3 W3 s9 I2 V0 c
6 ^/ R6 G! p9 ?, T# f+ U' d% k 1、钱包别放屁股后% B8 ^0 k/ m% @8 B( @
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。. k( U& o" r, Y O
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2、常过性生活
' J, h$ X8 p$ X3 m6 t, w 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
$ i2 w% H) d5 K 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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% o" d) \' o2 m: O2 s& k 4、护牙能防秃头症4 F5 b: f6 ?3 |$ b' R' N! [
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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4 T; D/ i; L& W/ ?- k 5、娶个年轻老婆
" r U% G# ?4 ~5 i* _2 A% } 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。$ I e$ |/ ~! g1 |# p8 F9 }
3 y w5 ?8 B2 R( b5 R5 s: s8 {9 Y+ r 6、加强盆底肌肉训练
- C% y% c J$ }" t* W/ d 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 I1 t7 e3 _* V1 w9 M
7、争取升职
. f E0 k' s3 d8 ~ d# \+ ^ 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
% ^9 v8 i, n8 Q2 A 8、每天吃苹果
/ H: I; ^" r" M6 B 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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# x y! U1 |0 T$ u9 w6 f% K 9、少吃肉
5 I( ?: k' R+ f5 d$ I# C" o; h" ` 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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" [$ x* K! g& k! _7 Z 10、别让妻子工作3 p" ]2 S! x* T7 Y& X% q
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙
1 }$ h( K, B# h4 k; t* A) @ 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇7 M( V7 a2 X5 j; m7 X* u) Y- l @
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
8 M4 z" q8 O$ {% w 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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