【腐竹鸡蛋糖水】：抵御风寒的暖身汤

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$ D# |5 ^, Z3 ?/ z' p1 R这一碗汤，特别适合冬天。

以前没吃过甜口的腐竹，也没有这样长时间地煮过腐竹，煮到最后，它已是又软又烂，菜谱中建议把它捞出来不吃。我却是很喜欢这样的口感，绵糯软烂。再加上特别爱吃的薏米和鸡蛋，觉得这碗汤真是香甜可口，白果也是很招人喜欢。

因为材料中含有丰富的蛋白质，所以特别适合越来越冷的天气。这几天大风的日子里，躲在家里喝一碗浓稠香甜的汤，觉得冬天好温暖。


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+ l% i& H) @2 i4 E# u+ s% W材料：
$ f8 @5 s2 d0 E干腐竹.....50克
- a2 A& e1 F  i5 N# n  L鸡蛋........2个
白果.......25克
薏米.......50克
冰糖.......60克

做法：
1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净
2 a9 g9 |* l- e' M3 H  `1 `6 u2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时
3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量）
3 f1 o8 b  X5 }" w" Y- Y4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

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6 Z8 d! J% F) D0 m7 u- z附省火煮鸡蛋的小窍门：
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2 Q" L- k+ C2 V" z9 W' Q: T鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。
这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中

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- i3 h/ G9 g( Y  Y8 i白果含有毒素，所以绝对不可生食，食用前一定要彻底煮熟后食用，即使熟食也可不多食，成人每天不要超过10粒，儿童不可食用

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蓝言雪

恩，不错，喜欢！

anthony1234

不错，不错，谢谢！