 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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" u" c; ?$ L+ L2 B n很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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; Q& B4 f7 x" d, t& x' B: a前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。" h/ E i: Z" \9 j7 s2 k% V3 H5 M
6 q/ W! Y4 b, Z6 d1 ?/ ^* w9 J红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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经常煮一大锅红豆。
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" C( e/ J0 t4 D先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。! b3 \0 ]. ?7 n! _' k {6 ]+ z
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每天吃红豆,就是这么简单
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( u' ]2 b: V6 t- o3 q**************** 红豆年糕汤 ****************
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9 d/ ?* B" @* r2 `: \食材：
0 F2 i; Q& t- Z! X" U- f" _3 q4 i煮熟的红豆
9 P0 v Z; y8 g7 [* g/ j6 H8 U年糕片
& x Z" Y! z- V) p6 C红糖6 W* ^9 x7 E) x2 K, \2 {& X% x
/ Z( c1 Z+ J3 N# w7 w: e7 |做法：/ c' ~9 H" p+ O0 ?/ `: f+ w2 v+ A8 r) A. I
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾4 [* e$ j4 c: K" y* o0 ~" q+ O4 x, j
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟, a" y4 e4 m" e" f4 R
3、加适量红糖. ^: K; o4 b3 [4 h8 ?0 Z$ ?! V
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/ P3 t4 D1 o E8 b3 Q0 M红豆的
/ j) p/ f+ `5 a- g7 V药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。- K* h+ i0 O6 P" B
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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发表于 2011-11-30 16:51
