 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼 7 q' i" q7 ] E- j' A! n
材料:
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3 ]2 s- A* M2 r6 I 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 - }1 C1 s4 Y7 _7 H
' F( n2 ^' }. \- `: @9 [ 调味料:
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法: . e' p- }# _% s# v! z
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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# _# G" p& W, a- k4 }9 t, Q; c 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; 3 k; r! v+ L+ \+ h4 q* s9 t" k
$ _/ u) ~, H- d( O 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 5 g0 b: M% z+ ^6 t1 {# q+ Y
+ @6 H* g( C% p( Z0 R" v/ { 重点Tips提示:
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i/ {4 t8 U q( [- G 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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2 \( x& q, |: P9 b; X5 A 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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