 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼 M9 \3 ]6 T! y! b$ ?3 E
材料: , B" Y# X. p$ E: |$ n: o
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 , \) f; P# I% J8 i( }
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调味料: 2 ]" s' k, C6 [/ H
( U) b9 W* U* |* M6 c# O 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法:
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3 O) m5 k' V1 Y# N0 q/ Y* `+ R 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; / z8 e) |9 ~7 W3 Y: P7 M
0 J* [' | v4 l% M/ B 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; ) H+ o: O( l m) U/ H
8 D& N/ s, U1 b5 a 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 - X# U8 l" ` d* H2 @8 p6 K
1 W* g9 p5 d* p# I 重点Tips提示:
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: ~ X2 d: |- A8 f6 C 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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- h; e& C1 G$ P1 q4 U. C* F, t2 C0 y 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.' Z B, N8 K5 O8 k
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