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滋养秋冬的“水果”粥-----附做法

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发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
西瓜粥
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原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。
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做法: " V4 Z% Z1 o, \- s3 n

4 ?% u9 S% N7 B1 Y6 K; a, X1 N1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
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2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 7 M, a3 R1 M4 I9 d- l
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3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
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7 C8 F1 U* k1 G5 N- n# @9 o- }作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效. |8 r, w, O* I
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
刺梨粥
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原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。
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做法: ; t3 F( V; l1 s+ z* B
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1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
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. s5 X9 b9 a- V3 ~6 O6 T2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 9 M" @1 M4 v6 v: p" D" |' Y1 Y1 o; w
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作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
香蕉粥 & x$ ?  h* P/ p8 z5 h! z: v

% ~- \# @  ?# b& z( I+ J" ^% }) a. H原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
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  G) [6 }# Q. v7 j做法:6 A( c3 Z# }9 ?
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1、香蕉去皮、切成丁块。 - C! Q, j8 r% U7 h
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2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。
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( z! ?# x2 p# A* {作用:可清热润肠,和胃健脾。
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大型搬家
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