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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克0 T. x# X2 n1 j4 A2 T% {7 p
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  水发冬菇75克' m( c" P2 i! H, [/ o4 `
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  青豆100克
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  制作方法: 0 `- }# {$ ^0 b6 {7 Z! X; b$ J7 H9 x

1 Z* b+ f/ _' G+ N+ _% P' n  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。* E  |: Y: v! e* _- b: b
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