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让我们帮妈妈们一起找找宝宝夜啼原因，并给出些有效对策吧。
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“夜啼”的原因及对策
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1.缺钙5 i4 F" F9 E: b1 T: n6 z. i8 C
; A8 T |4 B1 r+ Q" P- Q宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。1 T ~% G) E% G( @2 g9 b: w
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对策 补钙( A0 D l/ B$ O: U- y
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为宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。
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4 f' E9 e" Z9 S3 |4 `2.衣被因素- K+ @5 D V* G5 S' Q0 F
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宝宝睡觉时盖得太厚，会因为热而烦躁哭闹；被子太少，冷刺激也会哭闹。被褥铺得不平整，或小衣服过紧、系带或玩具硌着宝宝，也会使宝宝哭闹。
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* Z/ s0 ?2 R) J/ ?3 c1 q8 S) ]对策 营造舒适环境
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" ?! M, Q7 |! T# Y. B; h晚上入睡前注意将宝宝房间温度调在22~24℃，湿度控制在60%~65%左右。宝宝入睡前查查床上有什么东西可能硌着或扎着宝宝，同时建议给宝宝佩戴脐兜，防止腹部受凉。不要给宝宝裹得太紧，宝宝感到舒服就会停止啼哭了。, o4 r9 D5 J" B% K) A! w
5 X1 w4 i+ x% M' W5 w3.患病
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/ _0 n6 I* V7 \# \8 Q7 V- |- J2 l" F* e现代医学认为小儿神经系统发育不完全，可能因一些疾病导致神经功能调节紊乱而造成小儿夜啼。另外，寄生虫病，如蛲虫病，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝会烦躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如贫血、结核也会让宝宝因难受而睡中哭闹。感冒期间，由于宝宝发热难受，鼻子不通气呼吸困难，也会哭闹。% }3 V9 F% i0 Y; b
& K9 D$ l* q9 D! J9 z i0 L) |对策 治疗原发病
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9 A+ e4 y$ O+ c9 } B0 I4 V找到宝宝哭闹的原发病，积极防治，宝宝就能安然入睡。
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4.惊吓、需要爱抚7 G& r7 K# ]' a6 O
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! C. Y0 m, A2 l1 |2 l白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。# i9 O" Y! @' F/ {) w z
3 h1 R' F' Y' ^0 X3 [1 V. o% L有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。
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4 x3 @5 i/ \ D3 B对策 多陪宝宝
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2 ]4 U$ u Y- ~! d* f平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。
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5.饥饿
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9 }( P$ B: X# E如果宝宝每晚比较定时地哭闹起来可能与宝宝饥饿有关。有些妈妈机械地定时定量哺乳，使母乳喂养的宝宝奶量不足，或者人工喂养的宝宝没有及时添加辅食，宝宝到夜间时处于半饥饿状态就会哭闹不止。5 v, }3 o: }& d9 p2 \7 N, H
9 r- a% u: h/ \( }, A+ O对策 睡前吃饱* g& [8 j3 b) N- s% R( g2 z
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妈妈们不必按教程固定喂奶间隔时间，当宝宝饿时就给宝宝吃，如果宝宝吃奶中途睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝应该增加喂奶量，奶粉不要冲得过稀。应该养成宝宝夜间少吃奶的习惯，3个月前的婴儿夜间喂一次奶就好，3个月后的婴儿可以尝试夜间不喂奶。另外提醒妈妈们大月龄宝宝夜啼时不宜给巧克力、可可糖之类的糖果与饮料加以哄骗，这些食物含有兴奋成分，宝宝更不容易安睡。! T+ p' R) F' `8 _4 n9 V
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6.尿憋
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( S- a$ V$ o1 n& Z' a7 u睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。8 J7 t& O) X7 ~ K
/ y, G2 N: B' r8 r对策 训练宝宝的小便规律- y( |* ^! ~1 s
, o8 k+ M' n/ R妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。* e7 S* T; H! V1 P$ y) b
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7.昼夜颠倒& ~( { K" E; c5 }4 N+ e2 t& @
' `* O0 X8 H. y4 A有的宝宝白天睡得太多，早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，没人陪着玩就哭闹。有些爸爸妈妈白天要上班，宝宝多数时间睡觉，父母晚上休息了他却开始玩耍活动，由此造成了日夜颠倒夜间哭闹。9 h8 c9 B, }' T$ l- l
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对策 制定规律的生活作息$ k) p( d+ j; {
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应该给宝宝制定有规律的生活作息，早晨早些唤醒宝宝，午睡时间适当调整，白天抽出时间多逗宝宝玩，充分的活动让宝宝有了倦意，晚上就能安安稳稳睡到天明。经过一段时间后，宝宝生活有规律就会白天兴奋晚上安眠。如果长时间调整收效甚微，可以求助儿童保健医生作些专业指导。千万不要自行给宝宝服用镇静剂类药物帮宝宝入睡。
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" \9 a4 I$ U+ h- u7 ^- ^; O0 ]8.寒性或热性母乳诱发+ l7 G, |$ t m; |
8 |+ x8 c& X- \& N# k) {妈妈吃过量生冷、冰镇食品，母乳呈寒性，宝宝吃后寒性易侵袭肚腹，表现出食欲差、面色青白、四肢发凉、哭声低微等；妈妈喜吃辛辣、肥腻、不易消化的食物，可能导致奶水呈热性，宝宝吃后产生内热，易出现热燥而哭啼，大便干等表现。( t4 ~. `/ t" b0 b" M! u& m
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对策 哺乳妈妈饮食要清淡
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6 u! S( X* s4 ~9 K T: O. p/ G% ^哺乳妈妈们应注意饮食清淡、营养均衡，不过食寒凉、燥热食物，少吃辛辣、肥腻、不易消化的食物。提醒孕妈咪在怀孕期间饮食清淡，预防今后宝宝出现夜啼。3 Q7 v/ {( `5 i
" C) i* x4 w2 e. f8 M: k宝宝安眠小叮咛6 K" h V# U6 e! u" [- u
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; r. d z8 s/ r5 \2 M# S9 ~◆细心观察宝宝的行为 很多疾病，譬如宝宝在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间、肚子有蛔虫等，都会因难受而在睡中哭闹；% H! }5 O/ p8 T2 T; r
" Z+ _- z+ h2 J# n0 `4 N) K◆训练正常作息 训练宝宝正常的生活作息，按时上床睡觉，不要经常变动；3 m2 P+ \: l. O; X
7 t' X6 Q" G6 B3 z9 r4 b◆晒晒太阳 晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，促进神经安定；+ O) R" K# G6 Q2 b& n% C
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◆少吃易产气的食物 如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使胀气缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。( @$ S; f6 m7 v% s) \
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狗仔卡
发表于 2011-12-12 05:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-13 19:25
