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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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7 D6 [6 ~7 f3 x }2 A冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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) G" I- Q* V! `" c6 D! h% L红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。, v! m: C) I" R o0 Q: L/ @4 a7 D
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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3 y+ G6 N% O, z% j) n红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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8 n& E/ `& i/ i一、牛奶红茶5 N9 e2 e0 o2 c! s7 o
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。/ x5 J: G2 x7 N+ E& o
/ ?1 c1 {# M4 G8 G' c* `* O调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。' i; Q: X8 s& E* c' ]
" D j, ~, M$ K功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶
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, @4 i; S. H: y( l. b材料：黄芪15克，红茶3克。0 ~& z+ C# L2 v( I, Q( u6 y1 I
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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# [) U# ^* ? N. g2 \' v特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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! D& V. o" U8 K- W4 q8 W, S; F) z三、甘蔗红茶
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7 v( K) O% f8 g2 w7 V6 Y材料：甘蔗500克，红茶5克。( P. x5 Q. Q; Q; N1 f
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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* l3 \) }3 o' |" [1 ^功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。* d; w/ ~) s3 q6 V/ z4 v
b. F6 i8 t1 i/ l- o" d6 D调制：1、将糯米洗净，放入锅中。" S8 d2 Z, x6 f9 F
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。 r- l: z, m A$ L- A. ?& o
4 f; w0 u& `; [( Q功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
