若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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& K: j! T6 x9 Y2 S; o: c

2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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7 x' m- R3 T  q. I
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

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* r. H0 `' k- x/ X! l
3 W0 s9 i+ z" x4 ^3 ~5、办公坐姿有讲究！

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


6 {& }' T# m! _& q, g. X
) ^2 [  A  W* l. M6 R7 H2 f7、记住每小时转转脚松松筋
( W: R; k  b& Q3 Z- n6 }
7 _/ p! k; U' C0 X( b( Q1 j- X

- V/ h# g$ S# X9 `8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
( h: Z' U! E. A3 K5 U还要小心眼睛，有可能会瞎的

* T) T; c2 S6 @; M1 I9 O对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？