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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做' P2 P9 N9 |1 A. n4 G$ f& c
' x7 O6 }1 {/ }. U' n6 B
9 d6 c& ^0 x8 A, D. L% B
0 j- M* O/ ]/ k9 f! H. `. o/ b9 r
2、推下推下推下，每小时推松手筋！. e- h! d' F" R% q9 ?

( _- \: g/ d' a: R' o) H" S3 z4 Y" F5 D8 b* Z: e6 _

, t; D: w) A+ p6 [. a3、不想变硬颈，得转转转，两边转！* E9 @/ G% y: C  q+ H( V

4 B3 j# y. h- \* {/ u, v2 F. K
& [. D3 I% C: S8 @. r* }& o2 n+ m9 {# k- p- p9 g: |
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！$ V( ^  |% J: P: ]

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5、办公坐姿有讲究！
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6 P0 c5 i/ X; `/ p+ ^/ S. C" @4 K2 Z$ b' J; _8 l0 S7 k
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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' n8 Q7 F: V$ O! N4 _5 [# u# w- x4 n+ X( t

5 M+ @! Q8 X0 Q% ~0 q  }+ w7 N7、记住每小时转转脚松松筋
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0 |* a+ Q3 _" `" e! W: F! y
8、记住每小时松松手拉拉筋
* ?0 p! b$ t7 x% J) |6 R) S" ~) F' B: z! {7 ]; g4 }( o* D1 B

+ e/ f1 z1 ^+ i: P, z& v9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
* h2 L: i" g& _' [! N1 d: e) y  o# G; G8 t: Y8 d& q" q
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表* U3 @5 F+ v( A0 j3 z
还要小心眼睛，有可能会瞎的
$ Y/ `5 [( D* B/ N) X8 e
5 [6 B- N2 g; p! D  T, u
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
+ d& ?" ]. q% C( I4 o9 E9 m2 L
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