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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
$ A" h1 {5 i3 G3 w  \; I如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 ( K8 U( K# x. H
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
4 z7 M1 v, Z& a" m7 S如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
' g4 h7 i% ~# X/ n: L
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了- X2 q: ]* L, s% v
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 % z, [( X" A" ~9 x, ?2 ^
: d. ^- i, c; Y- B% {3 ^& r) D7 u
请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
& m0 z. p* ^- D8 X4 {% V联系电话:780-6696586   2491365& E. p) T+ [0 ~$ ^& f, E! h

& ~0 D; C- U9 l还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.
0 }. Q: y! G+ o; w- l" A
+ ^' L4 a3 X0 ]8 l! X* h' T( S/ U9 f5 Y欢迎咨询.
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑
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Melatonin就是美通宁(脑白金).. I% O- m4 J6 [; ^1 a7 r
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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 $ O) W5 b, e; ^+ T" s( m
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
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谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
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脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。7 D& W% Z% w$ P  X3 K! E5 {
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+ E) w( G9 g+ Y功效) {: Y& G% M. s3 g; s
% S( C3 l0 A& D: c& {) n5 C! |
; ^# \7 F# X, F2 O" w0 e

+ H4 n$ S* N7 z' S& V5 q+ j  J诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
3 \7 j+ \  B' p) ^! [) h, f( s6 b( c, N
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
% k2 Q$ l7 G: b2 W9 v
- M# _5 t# c- l' ^! ?% m调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
9 F9 O7 e, J8 t
7 n  {- r! ?* [. W( `: C6 S* r调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 % D6 W8 c  k7 a

. A' \' \2 t6 M* b0 R* C+ \增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
+ t" H* k8 E9 K$ x' l  c4 g  z- c3 Y/ ]+ \. h
抗氧化, 延缓衰老的进程。
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' n" y. t* A) c* V; V9 _0 I; Y- }+ v; m) a  b! s# P; V, t, S, Y
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# D' K% m1 h" }; r1 G

5 v5 n* f- H# p--------------------------------------------------------------------------------  _4 r3 u& ?# w) Q4 Q5 }! A2 e

2 a/ l4 z  Y- G% t/ L+ j每粒美通宁含有∶
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( a! t( r3 D# p+ l褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
) b# n2 O0 i' y: z, ~
; [( k' O( y0 M. R7 ~详细成份介绍请参阅标签说明。 9 m; _4 E" @1 e0 B  n3 a
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 / Z. _1 S6 f, w6 ]( Z) t/ y8 A. }

9 A0 c' {& Y2 Y' c--------------------------------------------------------------------------------
/ S! _0 }+ i8 W) D. C8 D2 ]- T- P' J  R) x( n  w+ T  p; T
服用方法
& F+ a  H) F, L
" X2 B, [' Z' e1 o! P4 y: p$ l0 Q9 ?# [( a' u
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 ! e9 y( N7 G; |* t" H8 D$ H

+ q% p* e. ^; |) c倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
! {/ ?( T: f* j+ f建议 1 Z% ~( W. ~# K5 M
: ~, q' D* Z: ^* F1 N
由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 6 B- p& A& a8 ^( M
/ Q1 ]- T, H- d8 J

! K6 G, |: Q9 b/ E
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
2 o  M' H& v# G想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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