 鲜花( 26)  鸡蛋( 0)
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1、十月内不加盐。! i1 Q1 m% M6 m" n8 o
2、周岁内不喝蜜。' I! l: _3 }6 T& _9 {
3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。
9 _1 A [' T2 w" _& L% [7 i" S 4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。8 H _, H3 a# T& F7 f: X- }+ a/ x
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。5 k5 j( Y; e& q, x: X
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
$ f6 K6 [/ r( G' \ 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。8 c% o4 f. O7 e. C- _2 n |9 O
8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。# }4 S: W- k) o. r! L! E& L
9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。
! i' {. o) y! B7 b) l- z) ] 10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
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11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
8 \6 C2 I% [+ @5 M, C- W5 f 12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
' W: t. M* z3 K" M3 a 13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。. @$ V5 ~4 B0 \1 ^& ], o
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
$ k5 v! L6 j& S# D1 t 15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
: M/ A4 I$ P/ f: h* W 16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。+ ~8 l* }) s0 _6 `
17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。5 E ?, c% ^8 w* Q7 k2 m* t( _
18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。; P1 J- Y* X! _- {
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
/ Q% a/ [2 X( ^9 v! k7 Q 20、2周岁以下禁看电视。
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21、首先婴儿背带
* j& [- F/ v' [3 I (一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。6 m2 }; D/ z: n7 v
婴儿推车有以下缺点:6 b+ s' v- k1 e: g8 H
1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
( Z$ V0 m# o3 w: A D# K 婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
$ Y x0 b1 b* ]4 @ 2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
# \+ E" M8 K) P, C% Z 3、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大+ y9 C& f0 ^8 q; `
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。)
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22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。' W7 N3 f+ Y! P
/ I7 o- E/ r7 d" } `+ } 23 、慎用加湿气
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2 x2 s) R% w: I' F0 W1 D( J (一、加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。
9 B: Z6 {( t1 B) J4 d- H 二、加湿气只能用纯净水和凉白开。- x5 W( A4 r, e6 \
三、加湿气的水必须24小时更换一次。
: C6 L( z! l' D 四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。
' M* S3 n$ ^6 B 五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。
" f ~2 { f( ~ 六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。) . w$ d9 m- a; I
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24、1岁内不加味精。
6 O0 r. I0 U% H8 Q 25、一支炸鸡腿=60支香烟。
+ s0 I" q: v5 x% s5 j+ R5 ~ 26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。: P0 ?+ D& N4 S* {+ }- a# a+ H, T9 \
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27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
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28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。+ h; _8 s! `1 d- L$ M
29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。
1 L* p6 r* n h6 U$ @8 ]0 a5 n 30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。: O4 u$ F1 R3 m8 ^5 J7 e
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31、孩子六岁后才可以喝茶。9 A* C+ a; \9 l* h
32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
" p. o% r* I' Z% R 33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
1 H- `7 n% E0 r( ?, Z1 a# E 34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。. l' r$ r- Y9 m+ v* X1 \
35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。$ j$ I+ r& V$ e# D5 V: F1 I. P
1 G2 \$ p7 X* Y* i3 x% p3 N m 36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿
3 j' C4 {1 k8 W4 g 37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些* |- Z! b2 g2 V+ g
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。6 V' {" v. X3 Q: }" Q
39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力1 ^* j7 u& K& [. j( n, B& s$ j- O
40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
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9 p3 y6 }4 D. Y: `. b9 ` 41、孩子最好不用学步车 w, E( u* U9 C
(外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:$ L) @. m3 h l' g# U
一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。% x0 X$ {/ _5 L7 E$ C5 u* D( M
二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。
- J& S* u" [# W# H9 f5 g8 b 三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)
& S0 ?8 ]2 {: J- g 42、幼儿积食也会引起发烧。
5 N2 D: U! e6 c 43、新生儿发烧首选物理降温。7 S1 [9 d r7 ~# w
44、六个月内的孩子慎用退烧药。- r" |8 ]' d, g: \$ N* Z
7 {3 s' U @3 Z, _+ j4 J. w 45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。1 K+ K& U. U3 b# } L$ s1 i
46、肥胖儿易患哮喘。
7 Z+ r8 C6 a" e9 ^( G1 o 47、挨打的孩子智商低。
; \2 Q) [* V+ b 48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。
D" j/ V$ J/ o, A1 t2 q* @/ K0 s, z 49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。
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3 o- ]: o j! U- C" m: v/ W 50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。
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51、一岁前服抗生素易患哮喘。
|6 i4 m' {" Q. ?4 M% \9 Q1 ~ 52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。
6 F9 d! X2 C/ s: L 53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。( e( ]7 r7 A6 b$ m; j; B& f% s
54、孩子害羞,长大易患心血管病。$ F. a' `4 I( r3 i+ b- S
55、儿童别吃午餐肉。
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) F. m' b5 Z! G2 q4 i 51、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。
7 ]! V y1 y* d- M2 B3 g, A; v 52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。
8 i i D, E* R, D. o2 u 53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。7 ?8 v; r" s3 s1 A
54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。3 e1 C8 Z9 A Q, R
55、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)。2 j! ?/ f0 l' b. h, n& x
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56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
, R3 I8 M& F: A9 P: a |6 x 57、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。7 v$ a4 |+ K! @, h3 m1 J
) L& x" E/ ^% G9 z8 }" s 58、看电视多的孩子脾气暴燥。
, c7 h# s1 ~' j& S5 r 59、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。
, l7 W# R7 @1 }- v) ]2 a. [ c/ O. j1 c 60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%,1 c; E. P. H" X" M c
61、看电视多的孩子脾气暴燥。' L; H* u* {3 J7 n4 C
62、为什么我还使用小灵通?
0 p& ^8 k0 Y: ? (现在用小灵通卡免费换联通卡,可我还是坚持不换,没办法,为了孩子。2 I" [1 {; h/ Y9 J. R, t5 A
报纸报道:“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案,就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
5 I2 n! F Q! t4 I 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机,允许向16岁的孩子卖。
* o7 m; I0 r# y1 I 《为了孩子》也曾登过一项研究:“妈妈打手机,孩子在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常,最重的异常达60%。)
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65、交流我做辅食的原则" B$ g5 A- ^. a. ~. t
1、营养 2、原汁原味 3、简单% k8 v6 |, H; G, M9 T E
孩子最早的味觉会影响一生。 X7 e; `( Q. T5 U- p
(1、萝卜
! q: v+ b; t! V" u ~' x- r 白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。- e& r; ~$ E. Z7 t1 }
2、家豆王
2 ]7 T2 R; c0 w. n0 ?* h4 C 洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
$ w+ T% v- W8 {7 f- [9 M5 e' p 3、西兰花7 G& w, K8 M3 [! [) k
富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
6 v! w/ H9 _5 m* g# `* r0 A 4、黄豆芽
; W" z( {" T9 E 长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。
" Z% M+ i4 C' j% k* W 5、南瓜
/ u1 d3 j" B# V7 u 放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)
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, j! U4 j% d( O! F0 E/ e: K 66、做乳房按摩1 g; u. W$ p2 W, ]& }% ^9 ~/ z
热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
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67、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。
. g9 R: ?( r" {. }3 x. t/ O 68、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。& _/ i" X, L. y3 m$ b7 }, ?7 o' A
69、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。. l' |) U8 H- \4 G- s+ \( d8 X) J. x
; S$ i- P) M5 W 70.补钙食品吃法:
, U) ]" J" Z: g( u5 W; Z" p (1、虾皮& p. S* j7 W& T3 _
含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮4 {2 u6 p' k. L7 i& \, O1 A: u
2、芝麻酱! f w; P0 l6 _0 a
含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。
3 s' Z& T1 M2 Q% D% j8 o, I' e 3、豆腐皮: A9 j3 V @9 b+ G
菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。
- z8 Z" s5 x" Z 4、豌豆0 ^3 {3 r2 A2 M5 P/ @4 w1 o4 [, v
含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。)6 H6 ], J' s* ]+ q6 l0 t
71.送给未出生的宝宝 一件礼物4 g$ C" O/ d3 O. B- i, K+ B( I5 z
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(1、你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。
+ Y, Z8 e* a6 ` 研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
K1 x1 X4 ?& `& F4 q5 L& {0 M 2、如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝 萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。)0 {0 E& ~) _1 t! d) Z+ v
72、躺着喂有好多弊病:. g+ f. \& m9 M( O# [0 b$ l
(1、咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
4 e2 D% B4 L4 m2 V7 R! z( ` 2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。# U6 h% b- N. s7 U* A
3、妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。' D$ S- ~/ n! M
. r! I( B8 ~0 G7 c5 s0 @ 所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。)! ?. m1 f5 j" Q6 a8 f/ q
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73、抚触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。8 V T* l, t, G* L" ^. ]
(妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。9 J( u8 v# C" v
将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。)" x2 r' ~% `3 U0 x
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74、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。
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% ?* Z, {7 `) p! v6 o 75、浅谈发烧
2 _+ s* i9 ]! s7 _ (孩子一发烧,家长心就慌。" Z' v4 i& H8 ]1 O+ ~# w9 O6 Q
每个孩子在成长的过程中,都得面对各种疾病,做为父母不仅要日积月累健康知识,而且当事情发生时保持冷静的头脑,理性的判断有时更为重要。
6 |) |) ~& ]$ F+ P- U5 l) { 发烧对于孩子是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区,好象不吃药病就好不了。
7 ?' w1 x' z9 s, R 下面就各种情况分析一下:
- y, [ n/ @' U; \# j+ i 着装过多:很多家庭总怕孩子凉,往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗;温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。
B( e1 U: b/ ?; ~ 天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。
* C7 k, V% H# ^$ E 疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。3 k( @ y/ I5 f( x
肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
' v& r! X# u% \ 腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。 I9 b& ~, l4 j. |& q
感冒:最为常见的发烧。# C# e3 e$ t) ~
当孩子发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸孩子的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。9 i8 F3 s( T0 |6 C* K
下次主要谈感冒,如何应付感冒和感冒引起的发烧。) m( ~$ ?7 A5 v. m. O6 p* s- ^
感冒和感冒引起的发烧。7 _1 J. L1 l w7 p* t2 o: G
什么原因会照成感冒,不外乎以下几点:
2 f" d6 |# j! j. D) W 1、出汗着凉所致。7 f7 y6 T# b9 o* o0 N: z q
2、持续凉所致。. v( O, J, a$ Y7 z$ v( e' w$ `. L
3、劳累。
: R B' t8 J: p1 ], q; v$ T: ^ 4、长期在感冒环境中。; r$ U3 V: {! z# ~+ ^! C+ i
: W$ j+ ~/ h4 e* p" D5 C 酒精擦拭法,将75%的医用酒精稀释约50%的浓度,在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。1 u2 v0 l. ]4 h9 t6 M/ e+ e
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聊聊感冒中伴随来的咳嗽
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- L4 j$ `; ~. a6 ?$ Y& P2 h 《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”,临时抱佛脚,做了冰糖银耳蛋清羹,每天一奶锅,不到一周就好了。
& F5 j, U7 c+ r* t8 ]/ A! f: g 此方适用于干咳无痰型,具体做法如下:
2 w X) j' W3 C0 f4 R, a$ a7 F7 j 银耳泡开洗净切碎,放奶锅里煮开后放几块冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再开后即食。如孩子小,多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。
, y7 A9 A6 s0 K 此方对于我家孩子甚是有效,她上幼儿园一个月,被其他小朋友传染重感冒了,发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息,酒精退烧,这次最长4天3夜。咳嗽得厉害,早起连咳近20下,吃了一周的冰糖银耳蛋清羹,好了。至于鼻涕,由水鼻涕到黄鼻涕,再由黄鼻涕到水鼻涕,感冒彻底好了,鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。+ U3 T8 g5 B! A: T( G
食疗喝鸡汤(鸡块水煮,只加姜),以汤代水喝,效果非常好。如果你需要用要,尽管用,不必担心孩子,化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。9 @2 b. a/ {( M4 D9 M. O5 ?) r
宝宝要注意体温测量,不烧没事,高烧看精神状态,好用酒精降温,不好马上去医院。如果是低烧,连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
. d9 Q- P- u6 J4 O$ [ 打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应,秋天吗,尤其小心出汗后着凉。
. U& E5 {! c8 e8 ^; r# e 2岁以内慎用感冒药,因为孩子的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。
/ {( ]+ e; j' q. H# M/ p ^ 婴儿37.5度以上是发烧,38.5可以需要退烧药。6 l4 R1 x+ |. T/ T7 V
10-6健康文摘报,6月婴儿少用退烧药,5岁以下别用链霉素(易致耳聋)。
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) N8 C' t$ ~0 A; n% A附:千万千万不要给宝宝穿很多衣服,宝宝是怕热不怕冷的,如果穿得比正常的成年人还要多,那么以后宝宝体质会比较差。5 R7 P6 X+ y9 c* C
0 q2 ?6 r" j! k& K, q5 t. b 附: 2006年下半年,世界卫生组织向全球发布:
1 G/ Q2 Y1 J! m5 v% K9 O( V, d" y b 1、提倡如果纯母乳喂养,满6个月再添加辅食(过早添加辅食,加重肝肾负担)
& g; q8 K# E8 e+ U 2、如果有母乳,建议能喂养到两周岁(婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大)# }9 L$ z1 @' ~2 y
' D9 l2 i: ]7 y/ x5 k 附:晚上睡觉不脱衣服
2 _6 V2 K3 S' D" V! _' t" D9 d7 w# ]4 a) {# }; K/ R$ _5 Y; I: ]
一、他睡觉不舒服,也不解乏。
. ] v5 h7 w" g E 二、不盖多少,不保暖。建议给孩子穿长袖,衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。
9 U3 I" {( A+ X5 N9 ~) C 三、上半夜少盖些,下半夜多盖些。8 W! X- \4 \: q9 H" R, E
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鲜花鸡蛋kahow 在2012-2-15 22:45 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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