我爱cooking之——卤牛肉

amybear

另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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3 v1 T  Q$ I8 F4 ~5 [* Q卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：

最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

关于卤水，

1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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8 Z! G: w2 G7 q2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，

卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
2 W! T: R' F8 v我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。
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卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：

特级：里脊
一级：上脑、外脊
二级：仔盖、底板
% W1 l, t/ x% F" _- }三级：肋条、胸口
  w5 G$ d, q9 k) Z% P& c四级：脖头、腱子。

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牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。
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( |' A$ W8 Y3 c6 A* ]: z一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
6 J* l, s$ ?$ kTenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
- x4 T' u$ _3 H- zT Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
( W6 ]; S  R, y' [( N9 y$ nStrip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
  M" s/ O3 q' xRib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
/ ^% L8 G* z& N  H' i, {* q- ^Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
1 Z3 {: O8 ~5 [( i1 \0 MTir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
- {9 q' Q1 e, n6 b8 B$ C9 l, wRump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
$ S" w9 v3 H2 S' H5 J) V% NEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
! ~6 F  u5 u8 A, _' }* O7 \2 `" fBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)

2 x" ?3 a% s, B, d; [! L* k' q三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
4 ]5 E! U4 j( C% V3 o9 A" z* kBlade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)
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# {6 k5 d( O$ X0 Q. c! x四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
9 ?: ~( V0 x0 c# QShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
Plate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
; [% D$ K$ ~: h- i5 ABrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
0 c7 f, q1 Z4 s& X% K我也在卤一堆东东

! L' C2 A  i$ }% Y6 u. g我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
只要5刀多1公斤