埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1716|回复: 11

如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?
0 w& |5 [4 V+ B2 f+ X' K' M
# l; D. X  E) s- p" T+ H0 [# I8 S+ j
' Y4 C  A2 {# c4 x, B  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:8 ~$ _. g4 ^$ C1 E
% T6 X- [3 F- k! Q0 `, d
  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。3 M9 S% \, \) }! t6 a" n- |7 u

  e* r1 `0 e: w6 s  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。0 y; h( L4 E/ Q% n% s4 |5 G4 k
3 x. ~/ p9 w8 Z, w/ r2 z; P: s
  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。0 ~& O! A6 b/ H5 \5 k5 _- a
* y) Z0 d" _+ s: b2 r/ R0 I6 l# c
  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 ) n$ p8 F3 U9 v

( o, N) s- D* e9 j初榨橄榄油又分3个级别
, d$ Z* b7 K6 T; F/ \. H9 K1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。
# t9 \9 {3 z: `( i4 h6 Z5 n. n2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
! \! @* z& H' I3 f3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
6 V0 d, _/ o3 s2 O ( J( z3 w* v: u4 K; m* l
精炼橄榄油又分2个级别
3 {7 s; j, \' E1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。
3 q# Y; F+ G9 z+ g/ q# W& ~2 x2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。, @* j$ R' ?3 u, |0 W# \& r" v
文章来源:http://www.lyxzdmgs.com
4 \# W, W7 Q9 D( k, ?  N! j4 K
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
鲜花(158) 鸡蛋(19)
发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
$ v: X$ v  X5 p; W请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

4 T2 |9 V& k" |  M  i5 _3 B橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
2 P+ N* e) P4 e$ `4 z+ j请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
. t( v+ _" [! b! p+ ]/ D3 d- M
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
3 w3 Q! M! M5 b& q2 _- I3 H用橄榄油肯定对身体好啦~
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Smoke Points
& [: d" A2 I0 Z9 ?1 C Safflower   265 degrees C 7 I/ t" q) ]8 J8 O: a
Sunflower   246 degrees C
- _9 f% a3 b2 I1 i Soybean   241 degrees C
5 q( a8 f3 R2 C4 X2 t% M6 ?: t Canola   238 degrees C  (460 F)& u6 J- g3 @1 a! j
Corn   236 degrees C 8 B- R. q, |9 [4 N
Peanut   231 degrees C  448 F)& x* U2 i" |$ X0 a* J4 s" c+ I
Sesame   215 degrees C
5 y/ k$ k+ r4 b9 k Olive   190 degrees C (374 F)% u. G( ~6 ^! O
Lards   183 to 205 degrees C 7 a; ]2 A. G2 p! {4 I
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 % D( o! X  A! S, [& a2 K
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。

& e3 e/ g6 k3 r+ L; \1 \0 V5 H谢谢你拉~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58
# g* U! W' |( K一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

7 m& d8 I9 l. _, J& [谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05   X5 F7 l6 H% C5 n7 e/ d
Smoke Points
( E" t: y3 e3 }: r, | Safflower   265 degrees C
/ I5 g$ j$ P) t2 m: W  T* C% N: s Sunflower   246 degrees C
) F) ]$ g  L2 t
谢谢啊,好详细啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-13 16:09 , Processed in 0.143922 second(s), 26 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表