 鲜花( 24)  鸡蛋( 0)
|
9个方法吵架可以不伤感情
, R7 b( ~$ w$ f% K2 w) i8 R2 g* ?' p6 ?/ y$ F- Q
用“我语句”表达观点。美国社会学家、人际专家珍亚格强调,吵架时最好用第一人称表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。
: s' r" E. g' a) g, y, I+ C- _* z6 l$ b' Y7 k. a2 Q* b( t
说话直截了当。冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议,最好直接切入重点,明确说出你的想法。
) l; A' f( ?9 i0 @/ v3 R
) z( G! Q! B3 j( i; P2 \不要拿隐私说事。就算争吵很激烈,也要避免谈及对方的隐私,或一些私人问题。违背这一点,只会辜负和牺牲别人的信任,让你因小失大。" I- _( M5 B1 N" Y3 y
! Z. j8 C5 ~+ H1 g- @! {- B, B
给对方说话机会。解铃还须系铃人,给对方解释、理论的机会,并耐心倾听,才能发现双方意见不合的真正原因所在,一步步解开心结。
7 Y- Z$ J& N6 v$ }# f/ M8 o: d; B% J# Q2 @' ^" a1 e
互相留点缓冲时间。争吵最终是为了解决问题,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。
" k1 r3 x) V3 o% U) o
/ E1 J {* l/ S# K不中伤对方。指名道姓的谩骂和中伤,是最不明智的一种吵架方式,只会残忍地在对方心中留下长久的伤害,把简单问题复杂化。$ @( T( E- f( _& N" t0 c
- l* u9 C/ r. u# @不要摔东西或动拳脚。不管有多生气,挥拳、吐口水、砸东西等行为,在吵架时必须绝对禁止,任何非言语的动作,只会让别人对你的印象越来越差。
( U% q9 d+ V$ _) x, l
9 @/ p; s& k! K! K w不要分出对错。争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的问题,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得容易很多。
6 _. w- a: ?% ^% Z5 y, n0 F2 n; p7 w6 m3 t
不要闹得人尽皆知。吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张,也要找个“隐蔽”的地方
! `$ C) T9 I8 Z6 m |
|