 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
关节炎
6 H5 @- ?4 }! |' k; @ O) f5 O8 B0 f* F( ^+ ?: C( ]. w
美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
/ s3 a) x( b6 \5 N( a* |% c7 b" z6 p
乳腺癌和卵巢癌& [4 Y- `8 c# Q; e8 q% W
4 `6 W. N8 v0 \2 k( X* W5 O如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。& p% \) U6 j& P
, Q9 B9 W$ p2 P7 ]% B
蛀牙与牙龈疾病# U4 t/ _& |# Y0 |! j) Y" R
7 ?6 e5 g( s. m遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
9 {) Z& T' }, \" u/ z5 m5 B ^7 d n. C, b5 Z% C' a6 X+ e& N
抑郁& @3 T- l4 f J* U$ G( l1 ]2 ^
) p0 f6 d) o |/ q2 E. o4 e- m4 B' ^, j
根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。$ B: a5 t9 d# Q
4 Q% `: S. r1 p' r% z6 m' L心脏病- H5 K9 S$ v$ c3 C, \
8 {$ B3 O# l) W+ N2 `& P+ q如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。 o. T0 N& @7 e$ V4 L/ i S8 s
; b, Z! J4 ?9 k5 S: E4 g& F
更年期综合征, @4 y" i; w0 n+ B' r5 `* K! f
" |! f8 h8 v9 z7 X8 \2 G+ l一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
' A9 i$ m9 P& r: w
2 | E2 k' ?" D) q' G0 a* I# G; ?偏头痛8 g$ V. J) C0 y+ D. d
5 A7 Q0 y& }; y J( [( D
% U- F) L3 l4 z: f
如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。4 X+ P% I$ k/ M+ R
8 H, J+ ]5 X' q; R0 `5 E- s5 J骨质疏松
$ T( b5 K" `2 n1 L" k7 m, G6 V& g H4 _7 R% Q0 z" F* z1 p
如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。( a4 F' S) y: K3 f' U0 ^
: }5 [) O8 n+ r9 G, T
酗酒
8 r0 c) y) x; ]! _5 v8 b- @
* N; @; U6 ~4 Z! E0 O美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
( a) T7 `8 R8 l* z' p
& H9 J7 N! r {6 ?& A |
|
狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心