 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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# h( E+ w1 p' \3 j0 ]有想过把馒头炒着吃吗?+ g k. F" }0 B; f/ H0 I
# i* q% o1 A8 t, r6 f K, e俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。' {$ C$ ?& {+ d/ h/ k
; }' C& _8 T1 O$ D, e( f0 O8 H4 ]我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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. l! H( W' X& h: E( j+ H2 r, H这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。* D! b6 I1 y* k, ^- R# G
& u0 P$ c* Y0 x还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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4 d4 ^$ k; `4 ^% X而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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* @5 @3 I; }! f- ]. e' }% H2 F******** 炒馒头 ********5 l' n0 P: v: K" [) x
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: j1 s" P- }! r8 [0 z/ a材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把* o: h5 k# r# i' E& K" y! S
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7 ~! ?7 |& G. E) [3 D! t- e做法: ]( T E8 J* W
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液3 G d+ q2 n+ z5 p: W
5 |) F% w% A( [4 J) j- T" a3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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& j- _& ?$ e! t/ @备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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* W' j e! b& s" ]4 r$ L2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜9 ~, T; [) \0 _# E
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