 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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1 W1 G2 N# e) x& h1 ?俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。% N9 U* ]+ m- ^3 r8 ?9 n$ h/ c( g3 U
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。1 Q) E+ Y0 Z: y
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8 q2 O0 x1 `; w3 u******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:' f5 ^: m* ?9 ^* w/ S
% E( S! u1 j" R/ \$ U' c) I0 K: j* P1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎6 p4 u. a6 B" |0 p/ Z
7 v7 \( r" V5 Y7 N2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中! ?1 X' ~7 G$ J; Y) J- q$ N
/ `) b+ _% b# X( _. F4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:$ w8 V5 \. {2 Q0 m
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦* b6 z" ]+ i9 y; h# C. B( t
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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