 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ' j6 w( v, M, R% I7 B0 ]/ b# ~
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3 F2 s- F, s* b$ C有想过把馒头炒着吃吗?7 {0 K3 I3 N# {9 r3 a, |
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。! Q& y" g6 q. c
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。# l1 R8 t \5 y) P& w1 X
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。( z$ {/ o. K, @
( `( R& \' r y# \% a而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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" ~/ L5 L4 K8 ?0 ?: a******** 炒馒头 ********4 F2 N, ~7 m& H2 q
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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/ K2 q! W; r( o! y' r& v做法:
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9 v; W' |3 Q( ~2 ?7 ~) K; @1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液$ g( f, D8 }8 @8 k( @
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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- R4 @! Z* M3 b( }* J3 F' w; E4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:3 l% c+ `. B0 [6 e1 o# _+ |" {9 W3 c
- S* m3 B7 k& q" A# D/ z1 t1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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! \4 F2 ]/ K- [. b6 J. S2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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