 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 7 ~0 z/ f D8 \6 x1 ~0 r2 l
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有想过把馒头炒着吃吗?
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1 r# O+ W7 ~7 [5 a A p俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。3 p. t. ~) r) ^1 r- t2 N+ X+ s
) K! l O. S& P/ n* w我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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" G9 j2 \, n# [$ a! ~还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。# n8 ?$ m. }+ v* ^1 i \( ^: L3 L
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9 |+ \ K# i; S* f1 q******** 炒馒头 ********, I7 P: x; \4 B7 |& J# t x
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% {2 e: S! O$ H, `6 F2 l3 Y材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把# o3 J2 F- T( {( |1 J! k9 l
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! }. h0 M8 K8 J- E" q做法:
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. L, W% e5 R2 d' k6 X. M' f1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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/ \7 D' ?" [$ P+ ?* Q3 W; J7 c, \2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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7 T3 H3 v8 Z: _" B3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中3 t% T) w5 |% Y# f/ p
; z; V, ]* n9 s- c n: p: t4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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" i( j% R% Q3 a3 F; H备注:' Z) K8 k& i; r+ T& e6 B {9 {
. a0 f$ g) J5 v6 ]2 q. y/ F" K( {1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦5 f7 N3 O- s! G5 m0 Y! T
' ^: e# m2 r; U) H1 r$ k2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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