 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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4 y B O& r2 H我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。; h: ]* J; \5 n ^4 j6 b1 s
$ r. \( b7 J# J+ _" T0 Y; y7 Q$ [这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。2 E8 q: Y! ^4 R* k4 X" w
* C: b( J3 R( K+ C! |: D还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。2 F8 m( ]1 X6 ]; ?# N9 Z C
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********9 ^; o7 ]* H" ]3 x- [3 `( |" L* B
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) r! ]# x4 u! ^ K, @材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:* x* t1 ~/ u1 N
( ~% H5 N+ Y5 b( s' S: Y1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎( Y4 h! o* l& g. q; W
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中. o; u5 r$ K. r
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅1 k+ l9 N' t8 ^+ x$ P
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备注:9 o8 W6 R# `. j( w9 [# I2 i
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦: |6 X$ S1 D7 J1 j2 \( ]& H
9 D8 Y) A% x- e( f6 n! P3 @( t2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜0 Z# A( @; M2 @# m X8 h
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