ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
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2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
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1 d: a. f2 f% B' B  F, r4 P3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
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4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
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5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
) s, |  ^! D2 _. t
- O+ o: h! L1 B' g. [2 @9 }我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
) M  m/ b- W- B# B核桃很贵吗？
. N# E6 |- i8 V( L( `* H
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
对于我来说有点贵也

6 A5 o2 b5 W% G& ~# i100g？2两？

' s9 b( c5 ~0 I- V# D, O" d这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？
: s+ T# [, A/ j) t; g" u
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

6 L( e- V$ ]! c2 z% I! j; |
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

- I* m# N1 y6 T7 e2 h' I/ Q关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

6 E, T& @. L  y% H你很喜欢吃？

% G1 S  \; v7 m  ?4 C3 L我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
* X/ i# n2 W" t' h+ H+ `核桃很贵吗？
$ o6 t2 ]2 R! r2 S
- K0 B) U( B4 T我超爱吃核桃、花生一类的

( Q" k& e: D3 ]花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

: Z( E! i9 a3 x/ j3 N哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
9 s' n1 e5 M% H* r, I; e* V9 C0 t; l2 f买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
& H9 I% }  C8 Q8 d2 Z; D# _所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
( H5 B/ ~  ~0 V; g# k! l你很喜欢吃？

' T; k! [$ m3 c我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生