ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

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, p1 ]8 `! [/ ], a; V1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
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2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

4 U/ t$ t+ w  u5 I7 x( M9 F% c4 T: _3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
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4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

1 I4 O- a4 Y* |- X5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
& O: e4 i9 f! I- o
我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
2 d3 E+ b0 d! P/ S+ T* w核桃很贵吗？
/ m+ _, F: ]# s, ~7 k8 Q5 _, f
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
* d4 _) Q& b" y' E" U+ E1 I2 O2.98/100g
6 a* h7 k6 c0 T# S3 L对于我来说有点贵也

100g？2两？
4 R$ B. z8 h! r: B; G, S
6 D4 M5 I1 }7 `  b5 r! X这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
" p+ s# A; e& h% M. l5 y) B' H: r100g？2两？

  U4 V& k! R( f& F这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

8 _! T! {& B5 N* F0 K6 t其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
7 {( X8 G( o9 a9 Z/ _其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

$ h4 p: D$ X6 M* p0 k; C6 v关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

5 D! e! I9 J8 ]' G: U" l. J+ j我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
" O4 h' ]  @% h  B# a核桃很贵吗？
3 `' o5 V; m0 i3 s' a+ K
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
& A4 T# P  u. z& G核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

# o  _) F# [' l: w6 Y! d: o我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

) E) L! ^" E% p. ~9 n, m 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

. _% Z9 ~3 N( X$ H: a哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
, ?9 z1 p" u: R/ Z: x% X+ x5 k所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
5 b! l3 U% m* s# L" P8 e0 Q0 s你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

7 t2 {! I* [+ Z: d好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

+ |& }  R  `& K% {- A" f哈哈哈，至少还有个花生