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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
: s5 N7 V. Q! |- X7 s& B& R% i( ?8 M, O( s: V/ M
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
8 b: [, l, J& `6 IMM, 你经常这样做吗?
) G7 D1 a: K/ H
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿! h7 H; r/ H& A
我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
" i& i/ g+ a; W7 L4 q上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

0 ?( x7 R7 \. e+ @) U+ F* [/ A4 c为什么你总是这么另类5 D7 k1 v, i& ^; U
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
6 T2 w5 W/ B& {4 ?: r; u9 I( l7 W上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
( _( m7 `* \: y' L! ^- e* M8 k2 a
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 1 [( Z! |5 j: ?; N* @
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

; ]4 j6 t2 a% K! J你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
/ O6 U3 m& V5 }) q5 U3 [/ K: N# c% X你跳舞要不要转圈?晕不?

$ F% _" U8 _, S! m站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
7 `0 Y4 L9 S' b; |- [. l$ c/ d站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

1 Q3 z! Y0 N9 a8 k" T/ |1 R7 [; M我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
: C, q2 n+ X6 W, a8 m! D5 P我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
; K  P" \' Y  G2 p6 a
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
' c1 d% I& X, Z. k  Y0 i: ~$ R4 w体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
1 G# q& r0 Y0 k5 H8 F0 J" p
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 * }( t3 W) o" R# j8 z0 }* [
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

" W* D: @! O6 G# g甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
/ J( E, b( ^; n+ @& g7 v4 r( I甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

) o0 I  [3 s! N  Y4 r我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 ) Y  t) J* x( q6 W% Y; Z& z
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

4 e/ F7 U8 l. w7 A+ _% [婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
6 l7 N' {9 J; r4 @$ g4 `" n婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

5 D- ?# e' m/ M! z$ q7 r9 c0 h. K是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
+ @% r, @" a3 f, y) i2 J+ D% o/ c4 L5 ?3 }9 {
我是有个大酒窝~!
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