 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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; P; M5 A+ w0 ^6 t' a意大利瓜炒牛肉
7 k' n, e: H( b7 K& M! }材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。1 I' I- m( c+ ?8 `- Y9 Q) R
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
: q0 N5 J+ F s1 m5 ~2 B 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。+ z3 ]4 L% o8 S) r+ m7 ~: Y
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. j7 O, Z" M" d! x; W' j8 ]西兰花炒牛肉& Z3 M: D2 S7 n% F6 {1 D* i8 v7 B4 \
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。! w' O2 B) M2 `- a# l9 U
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0 L4 ?8 ~& p0 J- x. {西兰花炒虾禄! i! s$ M7 I1 @2 v: B
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
" d# \$ s1 I" g1 s6 W% s! s/ b鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
' _9 U4 A* ^# h& E1 b将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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