 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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+ v/ N+ b' k$ C: ~/ V* B% _5 t8 r意大利瓜炒牛肉: X/ {7 z& f& B" l# R( p9 r, O5 O
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
; L6 I) O' ^. e; o. j% i做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。8 L3 b! J' I( m" j- V' i: Z8 w
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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4 ~. F+ p1 W* k( y0 c' z西兰花炒牛肉: U( W% M V8 j
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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( G7 i9 s* s7 Y U5 N鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
! _% \# H% p3 R" z, |, z: j- A- T$ B鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。( ?8 X+ K- a* m+ @
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茄汁虾禄& K# ~' @( X% }! n- e, K! l
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。8 G% |% a7 L% E9 z" o' s
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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