苏东坡笔下的清香蔬菜【藜蒿两吃】

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这是苏东坡、陆游诗中咏过的蒌蒿，细杆柔嫩，味尤清香。是北方难得一见的江南气息。
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“蒌蒿满地芦芽短, 正是河豚欲上时。”在美食家苏东坡眼里，蒌蒿芦芽配河豚可能并不亚于笋烧肉的味道。虽然上小学时就背过这诗句，却是直到长大去了南方才第一次尝到蒌蒿的味道。

这去掉叶子的藜蒿，就是蒌蒿。在江南，算是田野乡间到处可见的野菜，俯首皆是的大路货，却有着独特的清香味道和细嫩口感，让人年年盼着春来，尝这一口清香。


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当它在北方的菜市场里出现，身价就上去了，小小一把就要十块钱，还总是独此一份别无二家。

留恋这一口清香的，不能错过。随便炒一下，便是美味。

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********　藜蒿香干　********

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# ^$ d( R" d2 k) }5 G; E  Z! D0 T材料：藜蒿一把，香干2－3块，干红辣椒2根
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做法：

1、藜蒿洗净切成小段，香干切成条，干辣椒掰成小段
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1 W- U3 n, z& Z2、锅烧热倒油，下干辣椒至变色，倒入香干翻炒

4 [4 F! j6 y, ?- q, R1 ]  ^: ~3、炒至香干略变色，倒入藜蒿

$ n( ]& z- M& d5 w' S4、翻炒至藜蒿略变软即关火，调入盐调味即可
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******** 藜蒿炒香肠　********

/ w2 \5 z9 ^% `& R' O' x材料：藜蒿一把，香肠2根

做法：
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1、香肠放入盘中，入蒸锅蒸20分钟

* j" ^# Q) G, t* b& A$ C; c2、晾凉的香肠切成片，藜蒿洗净切成小段

! {8 C* b; m8 b, h& \! r8 M3、锅烧热倒油，下香肠片略煎

4、煎至香肠颜色变深，淋入少许生抽

$ c  U, d; L1 X. v' H5、下藜蒿断，炒至断生即可出锅
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2 y. U$ U* r/ Q) r1 s备注：藜蒿很嫩，炒的时间不宜过长


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amybear

嘻嘻，我喜欢芹菜炒香肠或者香干。这个藜蒿没吃过也

童趣

我在国内经常吃，因为我们家那儿有这，我们叫它芦蒿，在这没有的吃，但从国内带芦蒿干来这儿，芦蒿干炒香干，芦蒿干烧肉，味道虽比不上新鲜的好吃，但还是有芦蒿特有的香味，味道还是不错的。

sumash

听说楼主是个发帖机器人，本来不想回复的，但是楼主，你转发你不能找个手艺高点的人的BLOG来转么？这2个菜明显炒的很一般。。。。上面的香肠和泥蒿都有点焦黑的痕迹，油放的不够～

童趣

请问你在哪里买到的新鲜芦蒿？

nanyan007

童趣 发表于 2012-5-16 08:17
请问你在哪里买到的新鲜芦蒿？

. f. l9 L8 m. q! Y( T' O这个楼主好像从来没回复过。。。。不知道是否住在屯子里。。。

童趣

nanyan007 发表于 2012-5-16 15:24
# @3 K: m1 a' R; v- d8 {这个楼主好像从来没回复过。。。。不知道是否住在屯子里。。。

谢谢你

nanyan007

童趣 发表于 2012-5-16 19:58
" _7 ]' h9 W5 f! K' B1 C) q. h- @. x谢谢你

我也是在她帖子问过好几个都没有回复的。。不过菜样式是真多，借鉴借鉴还可以，嘿嘿。

童趣

nanyan007 发表于 2012-5-16 22:26
我也是在她帖子问过好几个都没有回复的。。不过菜样式是真多，借鉴借鉴还可以，嘿嘿。

; \6 j& U6 I7 W你说的是，看一看，学一学，总会有收获的。

和你在一起

我在广州也吃过这个菜，我喜欢清炒，或者加点湖南腊肉。

summer_tina

北方管这个叫“嵩蒿”。。哎呀，我不知道怎么写。。。。
$ R' g( I3 P& `. K最近没看见这个菜，不过青菜跟豆腐干儿炒，启发了我。。。我一定试一次。最近都很少吃肉。