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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
" y$ |# y2 W! f  ~很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

" y7 P! _9 s: d" u+ x& b! S( G- G迟到扣钱钱
* ^' Q& J5 ^! `5 y. s& j9 W: n5 G  X: u
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的" q" p3 A4 h. p& i, x9 c
7 q3 j" v, N$ `4 y
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到  y! o, r, j+ N
% M5 ~0 n6 E* g
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 , E2 f2 C* }# p) m+ G
迟到扣钱钱
& a/ k3 F* T7 q& C/ K3 k& |! k& v4 w7 s# _2 w
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
7 y; H. W" u  N7 r7 t/ M2 E
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 . ]1 `: [3 u& F
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

$ q9 B4 K/ H# h( K经常到不会,一个月一次的样子
- h8 n2 k9 U- X4 @% |2 g+ `1 e8 {主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
: x; F3 z6 G+ w$ C% g. p3 y5 E3 w! V% C. l
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
/ p( n0 C" o: j$ `- M离不开闹钟滴人儿路过
+ g  V0 S: t- J3 B7 f$ }
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
$ s( X  m- Z/ G- U4 Q" e! N
& o- C0 G$ |& |( P1 m睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
8 L) w* R' m  |" p: V7 V- b9 ~
' d% e5 c  k* W闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。1 a2 _$ X7 R7 F# Y1 F
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
3 ~$ c; E9 K6 ?$ p3 }1 `$ j% M
8 i# |8 M1 [' |# H. X6 p* `, w后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
* o  j% v+ H3 F" i0 q3 x我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。# R; J- h/ S- m0 B  i. {
1 ~* ~( Q  _; J) q2 O$ u% _1 j
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
大型搬家
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