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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
/ y0 M. O1 v* E' S/ L' I+ J8 g# q! xMM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?

+ g5 L6 q! z+ P, J! D
: A8 A+ e. k+ ?9 L! X* _好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
: P1 `; [6 c. f; H8 ?! i
6 `. }, \  f8 u  k; P而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
6 C# E. m8 ]) K2 }; j好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
7 ]5 }  E, R! i7 k8 P2 Q/ Q# D
2 E* X5 ?' D4 p- W而且, ...

( G) _% E: ~3 E, t+ @+ ~# Z好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑 6 T5 K0 k1 h3 |+ v$ u% P, H
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47
7 @, y9 C8 e1 G6 x! e2 o1 u2 M好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...

) {* ?& w3 m, {1 \' @6 G0 F* A- @. d- U+ i) C& s
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
4 w+ j2 s* e0 i- q/ w* u不过,也做过lunch box。. e; S7 @5 ]& q! A% G
我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
5 ?( d& y; b6 Z- P我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。  }' G' d7 {: }( s; u: G9 u( [' r
. H9 t/ |# b8 t
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。$ V* ]% P+ j4 w* a) p% @' A
我绞尽脑汁,想出来" y7 k, t$ }% c- _8 v
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;. ~8 l8 I' }! C$ }5 P* [" z
不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;
) D+ Z! a0 e6 h7 e& \还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
5 d$ D2 d3 s, u+ u牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
: m" n, c% J" |7 ?6 k7 f) E8 \! m6 r. I, o! |! l9 B# R& i6 `
其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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