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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
0 S" [2 n) Z! |- _8 P; MMM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?

& r- a( m  }. `3 h( J- G: O
4 l0 |( x1 Y' K9 U$ G8 G3 F好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
% x7 X9 Q9 ?* c) r/ C: `% E1 b
& h: j4 U9 ]* w而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
5 F7 C$ _* y* o5 \好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味" t* m  ^- m; V5 |  ]' S

! D9 d1 D1 @- F6 B/ Q而且, ...

0 R* z1 k" ?2 o  P7 Z5 `好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑 ! R! L' e; V! o2 A, ^3 }. S
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 $ q1 L; q/ p) L- b2 [- w
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
9 v& |3 j# C- J" [# l

) @- ], Z4 J4 E% _我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢 6 i, E3 I9 P. w: g) K
不过,也做过lunch box。
4 I2 z/ F' x" q$ n( O6 r' X8 o我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。# F+ X2 D9 J: N/ W- M
我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。
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; {% ?8 e' T* k4 x听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。7 M: p, J. g- f* w" i3 F" [. [0 `7 w* V
我绞尽脑汁,想出来
& ]$ {/ @; ^6 l. ]6 t5 k4 L5 ]( e可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
2 y) S% \' s% i9 R不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;) u+ L9 a8 y6 y, L1 z% ^
还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。( t, o' y3 a& m8 C* b8 |$ K( C
牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
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其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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