 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
|
ZT 测试一下转贴功力,图有删剪, 原贴联接如下 `9 a; t0 Z2 \) w* t/ K7 n
) `8 a. _% u8 d/ `% L; L
http://bbs.wenxuecity.com/eightcuisines/1144439.html, D$ M& D9 I* \& |% G
: Y3 D3 N' D9 r( ]
* e: d ]3 k' ]7 z4 d' f6 E( s+ r; ~
. s; I- Y5 D; o1 R1 }3 p剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。3 f7 N* v% I6 d. C! f6 Q
$ A3 B& | b) {0 h0 L) k3 C " r4 S. d: x: p, O3 c4 x5 ? y
4 G8 h- K z0 t' g" v2 R, C
3 d: N6 q) |! j* u: @- j制作方法:
4 {, Z! O5 `- E 4 w) X. b- ^. v* O. @# f7 G
3 l6 P8 V: x0 I; g9 @5 I7 Y) r5 H: _. K
1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。6 D9 J- M: b% z3 @$ u
, \6 D, g) ?: x2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
$ y4 I) O4 \, n5 t" B& n : c$ u- M' Q$ Q6 r8 r
3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
: |# W7 h: r8 Z
% p4 t6 d. U: b4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
8 t q& C. O' r5 m$ j$ Y5 r3 w
* q; H, c1 A6 q 
3 B) g6 w" T. |; W9 T" Y' a
; L4 C9 M6 ~: |0 t j T! S. }6 z5 H# Q3 h# d
- p) L8 y$ c$ o, i* u" q" I' b5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
w! A" ` w! P- ^' O7 R: y5 R 9 V" w" a- I1 |# J% v
6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
' G! b$ T5 e# W, P" W' O9 X 9 H1 e: @+ [6 K( E' `5 m( V6 _; o) J
7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
8 o3 h8 O# w# l- K
! D) V$ f2 a5 q0 `/ H; r( h8 W
; b" r6 b/ n5 p- _3 ]- H& I/ R 3 ], g9 L1 Z& g, g- A& I5 K% d( q
辣椒炒肉* R8 C. @% j" \$ |
9 j4 k) j5 G" s

* T& {. c) a) o9 S% X; g8 p; K) g5 b
这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
7 X' Q' @) }( c, c0 i , }& c1 \( R( R# V% J
调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。) K$ f7 R" r2 t+ x3 Y4 w
) T2 ^- S8 G- ^2 j. d
制作方法
% S' y4 U8 y3 Q/ _" S * ?, S5 o5 q9 z' u' Y* E0 Q5 O! e
1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。" N; X+ q; b4 ` v, F) {- e/ w
( ~6 F6 C6 [# c" U ]5 Z$ w6 |2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。) B9 ?; M& f0 k: G
' N1 S# m7 p$ m' i
3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。# Q$ f& ?/ @2 n
6 ?: a$ N @" z- j8 g) b) M! N0 v( [
7 i: C$ p% i4 Z$ M1 F
要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。8 l( `1 P6 Z0 I$ K5 D
6 A7 O m. [0 n
8 n( x* Z7 @# Z: [) D3 K# I& }* ?0 l
! N1 {: s+ }8 u* A6 R9 V8 `4 {! ]7 {
& G2 \# \7 O1 T9 [) {8 P
% J. R! m. P' k0 l# s
" L+ v5 h8 N) {; I- |麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!( D1 I. ]! g. U! Y1 ^
3 c6 B, u1 J8 R ) v8 ~/ A* w. E" c2 v
. M3 p/ M: J/ S J5 N P & @2 ^0 z( `1 S+ y$ y4 r+ l4 I. i
4 I7 d" y, Y, n: z4 m$ v9 ~8 T主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
9 P$ f, ]8 B" h8 l$ q0 S 9 h) C% V8 ?2 ~6 V. z
调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
$ v3 }8 \4 ?( d
: \7 z9 S+ ?! D$ {* y2 n2 V) K" x0 X( h+ M' J3 ~: {
9 R% G% T7 h7 {6 M% a制作方法) W1 o: Y: Y" G' q
9 d5 X* L! a( [ `1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
' r+ |$ O" Q# C: v! c9 ^. X6 `0 Y 6 t) `" E1 @) D. G
2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
! z8 o2 H+ t" \" {* O
% |6 _) n" y* A! S/ O% l3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。9 Q; O! C0 j. l; l% c
z/ w" B$ K; J1 O7 X g
/ {2 ~+ F2 y Y/ P) q5 Q9 h
$ Y5 }1 \- ]' |. e. D* A5 \
辣子鸡
+ }0 p* f+ Y0 [6 t' _2 i( y1 e# h
9 U* B+ \5 g8 i7 U" d. \! I辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。0 u: v5 T4 a* Y) g4 t
6 E6 p3 W" ?* z$ y0 @

; W, j% B5 d& l" G. k o- I. y
' w, c& w& T) P) \ 6 y6 `9 ?1 ^2 f# k) } S7 T, g7 t
. G7 Q+ }+ y4 D+ U$ W. O原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适% N0 `6 G4 l: n- c; X$ m) w. `; k4 r
8 u+ Z- S/ Z- E& }+ \5 A) M, i$ k
制作方法$ l* d3 ]) y8 C9 l5 c
% Z: y3 x1 ~& g- \, K2 H0 D- c1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
" P( W: u2 d" V- ]! S$ y8 e
1 q" A% F( V" t2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
) `' ?+ E9 B" K! ]9 h# J + Z2 {' t% K2 h- ?# o# C
3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。: w+ T' i' g# v3 [4 o3 U/ @. \
2 c0 H6 u9 l6 T) y4 t' V) m6 b! Z
& w# d0 U7 S* K& t9 W8 H
虎皮辣椒# v" U! f0 f1 K3 a5 b' z
, o! ?3 c# e6 M( |! d8 Q7 J& T/ g原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
! {. t: ?( z- }5 x% {2 x+ e
! h4 B) D& Q: Q ~6 J. F制作方法:
5 I' r; F0 o; {0 g l
; D4 c& z# m1 @! g1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
2 ^/ c/ f9 U4 ]1 o. L * Z/ H6 R- b' J, T/ _

! ~5 j( u9 Z) x; a7 U; B: g5 r; `3 K% e4 c& K# F
- P- ]- x9 g1 S3 V/ V
" p% w* a7 d5 r" ]4 ^! ]3 E. _2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;+ i7 k! c7 T2 I6 X+ `( l7 b
, i! }, b% `, a3 O" ^5 Z/ d; y3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;, F) L2 m+ Z# |) Z
' B& X: \ I9 l% q( U7 e4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。' u- G+ A6 t( s5 ?! X7 R6 W! ]& T% ^
$ {9 R0 s. t! |: a7 n6 C
7 m4 Z; g' Y5 ?6 W a2 x水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
# P5 g+ u/ k" _9 ~8 \ : V& G9 X' o d9 ?! {4 }" ]
, e' O- |6 l4 M& Y
+ v8 Z/ g! o* S: p& A$ p) u' N. j
* R4 I. v: Y! a3 t+ R# D4 N
烹饪工艺
, V1 E! P+ B! M' Y+ Y
6 Z! v/ a4 N8 x8 n) g# p9 N# I9 q1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
0 W, \) n2 d4 P' I' T# e 0 V% ?& ^8 `7 D5 k
2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 / G1 O7 v0 N( l( G$ r2 b
( k: [7 @3 \9 ~3 `3 E
3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;' c0 t% ^+ @; V! R) X- s& `% u
# S0 v* J) R2 \6 h$ G3 Z4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。8 a' G+ n7 m: l% m, }' V
; P8 `4 `3 P# ` \5 u; }+ p
4 |6 g( d; D8 y: X# S: O$ w5 q# J7 b ^/ Q0 |: L) A0 M
干煸鱿鱼. [: p4 L1 w; e# Z- [% [
4 A9 ?* X% _! v, q
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。8 A k7 Y6 k: q: F/ g9 o

2 l7 a* \* Q& ^. H% c( E
$ D( Y% G: ^" ~; A+ S x
8 S0 l( s+ M( L# x& x7 Z9 _% E原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克8 v2 _7 r1 J' A
8 t8 W! M$ a& C
调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克" P' j: @, G4 W$ J- u8 Y3 U
# ~# X! c% y% T9 D& x+ N5 e特点:干脆,口味鲜美。( w h O O$ ]: [: |: g( _
6 t; u9 @9 B4 S& n9 d# }( o
& k+ O' Z- m1 i' u' e
" j2 g: ]+ F# u6 N" b' h: M制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
9 E4 c& ?" g9 W& V. e' H5 b
3 r" V+ ^* K+ L# h+ K 5 _5 V" t/ V. E) a4 I) e
香辣盆盆虾; F; a: R3 _, Y1 M" g0 O) l+ q
/ P, | N7 x8 A5 ~* @原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。 R; |$ W6 b( @2 l' g) a7 } _
5 v" z' P) D: Q1 H8 _+ V+ o
# N; x% _. `0 S- M- s$ P# y
; I" i( x0 F' M0 O7 r, u
做法:7 `+ [2 k2 e- S. J
7 u# x n# b% P, W) O$ w
1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。- l" ~- R2 P+ @0 X1 s9 h
, }; s9 n3 z5 H9 i7 W( s
2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。$ N6 }+ G1 ^- n# V% n
* K7 `0 @5 W' N2 D/ R# { _
3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。 S9 I# w0 T* q P, t. q
; ]. {# c" Y9 l8 X$ o# Q
4、放入干辣椒,小火煸出香味。
; K6 {( h2 t% G/ ^" }2 o0 |) Z3 W 7 B; K% ?: p: s) X0 I
5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 $ i9 `% z7 J0 N6 V) L+ z6 s
9 Z8 J5 R8 y) j8 i
6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
5 J! p% T7 ^% S- H
2 X0 C% E* H9 Q" P5 L5 |7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
$ h: ]2 R( N4 C& K5 a ^ 4 H2 I, D8 z9 z0 Z7 s6 d
8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
/ l# p" R' w- H1 V+ A8 G
& r/ I3 E- u% D& v% S3 `1 i9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
% F1 q# w4 W& x |
|