 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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& x2 N' n' Z# h) P制作方法:( S1 k0 E/ o: O% o+ _) ]
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! |- }, ~2 O: L1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。7 x2 D$ t% K2 F5 E3 G$ c; h J8 }
7 ^! u# G1 f! Z3 A6 v; ^/ q5 [2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。: K' q$ a6 D2 u4 g
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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9 A7 K0 H+ ], I) ^0 _4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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: w" ^5 W8 P& E8 A2 C2 [8 W3 S" Q+ K5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。5 Z' v( E. S1 o. b$ R
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。7 S- {* B9 i5 u2 @+ ?, k
3 j6 I) f% I: S: t- ~8 k! b0 ~7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。4 F7 J# X) W$ Z8 F7 v4 O8 U
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辣椒炒肉5 l; t% d' F) y
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& |7 ~1 m, G* X& c4 G8 K这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。8 Y+ v6 o& d- _$ t- F( O' z6 {
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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7 z" O. U! K8 z2 A8 r0 z1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。, N, b; j* V* M: c- x0 f/ ]
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。! z+ S8 P9 Y" D6 k4 ]- ^
3 A5 g* ^; W" V+ u3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。8 Z1 K4 ]( w3 L
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。) j' o' j$ [/ l
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, _, ^/ u# y: q: n1 }麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!6 {+ _1 A7 P9 M
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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! m& v' L% M. | I, a调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙9 R, _* Z' ~- ^6 U9 t" ~
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制作方法/ m2 ^! D8 R, l6 c( q
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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) k! L. _6 i2 ~" e2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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J1 s n# O, I7 I5 a6 P- M3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡
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& V! W! M; Q9 S6 k辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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( r9 G8 }2 I( [7 P1 ?( @原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适1 b" N; a& Y9 A2 Q6 @
2 h9 j T, X6 [+ o" h6 u) |% k3 _制作方法
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8 l; R. o* [# w1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。* y' d0 U, S0 [
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。 V @2 {/ E5 Y$ B p( l8 i6 N* ^
* V' e: @* c5 b K3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒" v0 Y) a* ^! @1 |" h0 g0 V# A
$ F3 D8 o# i1 p原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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1 I( h2 K/ h4 G- v, k! e! }9 ?制作方法:$ k. b8 {1 U5 L) k6 {
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;- P, g M( m* F& r( `
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2 s& b; T/ q1 ^9 ^& K2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;9 I3 W; u8 s: I, F
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;5 ] J& l) ?% C" \
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。. |" X( F7 @+ ]' O& m/ [, K
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烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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% [0 e- K( j2 a2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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' e4 m& ^7 G3 q; ~ |$ {3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;2 E, W. T L: s# E& c
6 o/ K$ k) c: g: ~" A0 b# H4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。" K' Q. R* I8 H- g
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4 Y- j5 b" j( u m+ n干煸鱿鱼
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( ?& I4 X q# [6 c7 W0 L7 D鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。3 h0 X+ A# l% X0 X3 n

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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- ?3 \: B( B @6 v, W0 v调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克5 C; f# N8 @" ~( u6 n1 y
4 T6 n( c4 T1 [! l' d; x7 W特点:干脆,口味鲜美。) ?. _; e* S4 B2 ~, L* H) t
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8 V7 N1 a3 I' J- H+ J制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。$ | }/ N4 s4 P" M- [# h
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香辣盆盆虾
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3 I8 e* u9 F1 n) t. V: _9 y原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:2 \4 B% q5 B6 |$ ?
1 d/ m/ s _5 Z& y9 q" N* ]1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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4 ~6 [( L- d X" `2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。0 P3 ?! L" o2 @* i9 R- Z8 g' d$ o/ v
3 X1 U9 f7 C+ J- P) F4、放入干辣椒,小火煸出香味。* O0 @& t q8 n+ _( z6 q
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。) [( {/ _, Q x* r$ t3 [
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。0 M6 a8 H$ C/ Z# `7 E' a; X5 g$ V
! r. ^/ m$ r- Z5 C8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9 u9 `% {/ V* u/ v9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。5 g( t; N9 G x" n
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