 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:2 ^, H& d/ m4 w3 y* g8 R: t2 P
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/ ~' @% m' Q- ]7 ?1 N. V1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。+ f8 F) @( h9 i
( h6 T; O+ H& r! h2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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7 V4 O1 ` H% c# V% |' p3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4 H9 o" x' t( F! _5 a1 x. C/ P: J4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。$ \ ?+ a7 k6 {9 F7 C( @* \
, w+ C! W0 h; ~; r1 z6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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. v+ Z$ O& O. J7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉9 j2 `# ]! @6 q; x. o' O" Q* Z1 j8 S- f
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。* V* I# x: |8 V3 L! X# T) t0 I! d
Q( t6 L) B' N- B调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法2 r- z: |* z8 f U0 y! G0 M
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。) t( [: n7 |& I% q/ ^
: ^1 S4 q6 I2 @& _8 i Q9 R3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。$ W) n+ E9 D# {0 m
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。6 F Z& p) t% r& E0 m
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!* s+ L. H. |- u: O% x
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7 d( |0 a; j( [$ D6 p ?( X主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个( z# D& y! J) M, A9 Q
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙. L' G1 y+ \& {( {4 G/ R& q
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制作方法, ]! Y2 ^8 I9 x4 n- F
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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# c4 N& i3 _( J. z4 f2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,) f7 k1 `+ P- m' w7 Y h1 {
; q& D, o4 c) n. L- W2 ]7 g3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。1 k2 L) `# T, e( J+ U
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# G+ N7 H/ y: @5 s+ W辣子鸡( n- A4 k# |! g+ z S4 W
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。, f0 P \2 C. ] I$ C% D
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适0 ~0 t1 t2 n; E/ m
1 a( o# f& ?8 Y4 T& i7 }# G制作方法
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2 P, ?/ p/ X/ D k+ E1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。0 W/ k6 W, z9 P4 A6 O
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。& U' [ K2 ]; T8 w7 a
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。' U5 Z+ Y# H: U
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虎皮辣椒
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1 l2 V8 B& b: Q5 f. r. w原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:# x! t- `" j( o+ k! W% ^' x2 q4 H
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;5 u4 u" z0 \" D3 C- d9 B1 ?
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;( `/ R& A" h$ D1 J! z/ C0 E5 I& S
9 N6 W0 E- B! {3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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: j: @5 S3 t8 r( y* @4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。- @9 ~6 _* \! K, D5 Y1 r2 E2 v4 a
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7 e4 D; ~( u! ~水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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' E# L: ^; ]+ E烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。+ X/ C* Q+ g# D* k0 ?4 x. W2 }
r" [( ?+ P2 e/ j2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 / q; q/ v5 h% K7 y6 V3 h+ u. K% F/ l
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;; Y) n9 H5 m+ ]5 ~& c* F) p
. w# S, b' T: j+ x9 M: Y) W5 `4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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. f F' `* v/ c" R, L5 p干煸鱿鱼 u" S# w" \* H% o" W+ k3 O1 V
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。* @: x1 B5 k: I9 |6 N
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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克4 I' z, g2 I+ n9 b! P
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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^% k6 D& R4 I0 `! H# d4 w8 I, m特点:干脆,口味鲜美。& D. C) N" a4 `& e1 Z& d
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' m$ U% a+ N# q制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。/ s: _% J3 _& K. c
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香辣盆盆虾
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H$ }8 m# T3 ^( L& W原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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4 t. b, J; a! ]5 H做法:
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0 @/ `& r. P4 W' ^- O' W% L1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3 _) s9 Z8 c0 D9 ]' e. \3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。7 [ l0 \4 @" Z' B! |; d
% k3 x8 V/ g9 y# T7 m l0 G' j4 F4、放入干辣椒,小火煸出香味。" `% |) S% f0 k# N; g
% _6 W+ H# q, F! R0 g5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。. ?" v" f* O# d( f: F
5 L7 H3 s6 c; b- K( ?' c5 W+ B, e6 E7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。0 ]$ R) G( r, r& ^9 }" G) Q
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。* w) [/ u% Z. x7 G/ o+ N
; |. V, o5 G5 r) E" C3 x" Y2 I9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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