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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。% X) V* P. Z- P
/ s! X. N! x. C咖喱营养分析:
/ m3 U' J' N" i/ W1 \; q9 Z咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。/ j7 Q: d( D& h' g
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。* v" J' ?; [, g
5 `4 `4 \) ?" U8 d# P6 @- p胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。, v% b2 T' F( Z1 D- D
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咖喱做法指导:
# ]3 x( S/ o& D2 l1 D+ E1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
0 m% ?2 \1 G0 o( C) }4 z2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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