 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
r# I$ s. m4 U- C3 f问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 5 v" d! e8 I/ a0 _
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
4 [1 }' x2 g4 M- x5 O2 o9 V$ J, a
搜了一下, ^+ s2 T3 @8 L, B
5 u% Y0 t& N! L& t" y# ]
猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
7 f4 ?' j( i7 R% F0 R: P( i/ G% E' X
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 3 O/ k+ F5 @4 Y" m: k- B
& _, _" f# q$ m* l6 A
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
2 K4 x* n! i/ y+ v/ d# p+ s$ m: }, Z9 F+ _' \! t9 Q& F
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
" K% l; ]3 }; K: l
/ s. z8 P; m4 y8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ) P* D8 i: ~: P# r
) z: G0 f, S$ r( a
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 & d: E) \; t. C7 l9 \8 W. m7 H& b0 T, A
" T% ?) g- D1 f
猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 & z- n( ~* ~/ F M5 K9 k4 z& ]
; H6 o0 w R; }; b0 u& k( Z
肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 - Z& }/ z. i: ~- e6 S9 R' G0 V L
& N0 X/ d! c9 {/ S
7 _( z! s" x' u: E- n4 B- X3 R9 v糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 9 a2 h. }/ p H
/ {. R9 s& p, ^6 c1 p- u* O6 H
肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ], Z5 m9 E Z8 {. X4 `. ]
+ d; W- Q$ n. |, X3 h/ f
猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ; i% C0 `; u! A& ~! R# X* o
肿等症。 |
|