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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
" \3 {( a+ n/ Z; x7 d! g2 S2 n问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
& Q% u4 T& v% o$ N# {其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下6 Z& B6 l8 T1 d2 U
/ W3 i2 ~# v4 o& ^7 v6 F9 M猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 - ? ]6 B& t6 ~5 e8 V3 J
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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3 g6 d6 ^6 x4 F- _5 h. s$ m+ C" k克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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# j9 @# z8 ^% y; s `8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' z7 j1 @- m7 F% P( m
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 $ x1 V% U' j& g T. A( O
; r) j' S) `7 l, @' Z/ m* i5 L猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 5 S+ p2 n: T9 l9 J# x. Z- E
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 7 Y/ ]+ n% ~0 f; e6 F1 i
) H4 V; H" a- W, l3 Q3 G5 R肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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8 r+ w% N+ @% g( `( z& V猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 + t* L( A6 _0 i4 t/ F6 z9 V* M+ v; ~
肿等症。 |
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