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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ! M8 V `; Q- j0 d
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
$ j. `, n9 A4 W2 [! O+ f9 Y3 a其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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; Y9 q! M+ L& g4 d搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 3 j r+ k" E3 W* p; c6 E
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 . d% E& e8 ~' \0 m! T) ?6 c
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 0 N9 ]# c9 N: B' m7 @0 D3 G
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 1 w" L0 y6 Q$ ], V" w, t1 \- q* A- T
& n$ i( l2 T; T% d% F0 qC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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5 s9 a7 c: M8 X0 X- Z9 P猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ?% z6 s3 l: `5 L
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 + e/ k9 _* d8 ]+ e9 {
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 * t8 Y5 [, i3 G! w, i* H
% x% X. T; }9 S+ e% w肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ( m# e' P$ f2 ^
& q6 z/ t9 G' Y猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 8 D+ y* M" p0 Y5 }8 r' e
肿等症。 |
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