 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
( W( F2 [, s7 }) a8 J _问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
- Y" w- J4 t# T) n j其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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2 @% m6 |7 P E& D- t9 P1 D4 U5 y搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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( z3 J5 j: D k& i0 x3 H) Y6 S猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 - x$ X( J1 A0 ?( |
0 _/ v, S7 H3 y# N) R5 r克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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3 w: U9 p& L9 O8 O5 S* X8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 2 k. V. E2 z1 o
7 P. H! ]8 h3 \猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 / u0 z1 b' n+ L* z" B9 x+ `7 d
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 # m7 L+ y, i* w* ^# O* q. D1 w, z
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ; e9 K# {2 |8 J' P9 e
U8 l, r7 Y4 G+ S5 ^3 D肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 / }' B% B! a+ ^( W% K
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 0 u! h& C0 o6 h( a# }
肿等症。 |
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