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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 " ?' W$ n1 [ h [, M+ o
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 " j5 z6 @& d2 d8 t+ A& v/ j
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧7 w$ O% R4 K2 \: s9 X$ R+ D
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搜了一下; z0 v( Z7 B; l
! w8 V5 _ x( p% W; y猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 7 w2 a9 ~+ y' o% { m, v! p- |
% R: A/ J5 w2 ^, H2 L/ ]猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 & Q. s% k6 V) P- h/ l+ b# N2 g/ p0 x
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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' ]% h+ C9 }3 T% `7 K% i8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 8 I1 A2 C% z6 F( i; G) s
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 1 a4 J& ^6 {7 t6 U0 E% U: `
0 _) U! ~. S) ?1 J0 I猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 5 U8 M1 \2 \7 g4 d9 R, r8 S
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 1 `& ~: l1 j8 ` v9 \
) o( s+ D" Y9 ~" h3 k" \3 \$ J肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 & F; m$ m- x- I7 X1 c5 l' [8 h$ h
肿等症。 |
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