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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。
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日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。& w3 v9 P4 w9 I4 L

) K- J, p! G/ Y1 [8 [过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。
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6 t/ O  l& y3 {说白了,就是一锅里慢慢炖呗。
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她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。1 V; O+ g* B+ L' E$ g
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我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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) v2 E1 Z7 s4 E7 A, c4 `' g1 q操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。, j% m. V. y/ O" p5 j  r
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待几个小时后,极致入味。! G$ B  d4 x8 y7 t. d1 p$ l; ]
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; W+ O3 a2 T# T, D) U) Q% H( C2 @才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!5 w3 z/ ]  Y/ P4 e* Z: z
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我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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4 {& Z$ b+ H8 b我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。
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有些事,真是急不得。9 `7 f3 l) I+ }& G
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心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。: ~0 L! F8 i7 b- ^# k' D3 N/ s! f

/ C& j9 S. z' v2 L5 S/ g只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。
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更要知道自己内心,要的是到底是什么。0 h  C9 {4 g; J% W1 ]  B; A% [

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, K; O! S# o$ i, G* I4 P$ Q慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。
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************** 酥鲫鱼 ****************
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材料:! F9 {" K2 E* e1 a6 V! _

& M; |+ I& b3 P3 o3 l) _小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块( Q7 b- U% k  V/ p3 c  i- v8 ]
, @: ?. y3 F) z4 s; l- I! b. ^
1 X3 `; @( P. A0 I7 }; Y* m* {

( Y% a8 A$ _. m6 H6 C调料:0 l' K4 ~/ T, z6 ~- \  {3 K6 L
5 X2 ?! i$ X$ N  A- w: D
香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克1 u$ ~  [1 K- q! G& T$ d* U8 A

& t4 C1 t% M: x0 }+ Y) g 6 L$ m( Q8 g. M
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做法:
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份
( P! V0 X: a8 @/ `2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净
6 Q8 N7 I$ F" N4 r- o9 A8 e3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
" k4 N/ D" b2 [; F' |& o4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好
% N; E7 r  m6 s' `5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片. F6 W' Z. r" U" \
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼- S" o/ M1 B7 c8 S
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
0 ^9 y  F+ ]  V/ g4 L: z$ {8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可- f) h) ]8 l* m6 b, l! B: e
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用  _. G6 p* \& u

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; R0 x2 e& ]1 H0 X备注:% @0 D# T+ t3 E' X
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1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子( y' Z# d, p1 r  U# m# h
2、葱的量一定要大,且只用葱白
* c* P: w! p+ ]! {2 E8 ?3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散" W! m/ }4 x& l, `& b
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水
% I6 W) e% S  Y5 }) h* F5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失/ b" w8 H2 H0 R- Y0 P

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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