珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。
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9 {6 h) H9 p$ q/ O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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( X3 S) b; Q" C4 ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
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头昏多汗症，粥里加薏仁。
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, H' g0 b9 K, G: N/ x润肺又止咳，粥里加百合；

消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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+ o. @2 g6 K& r0 Q7 U% l乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

. Q6 b/ P* h7 G7 b  a& x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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* |- y; ]: V+ f# l) A春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

' _6 H: P0 z! a. P+ o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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6 X, G5 u( f! ^  v+ Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
! g+ q  p8 o/ @7 x" c( y/ |1 N# [越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。