珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

$ l# l- C' x7 \9 L要想皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。
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( J; I$ K- `. N+ X6 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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心虚气不足，粥加桂圆肉。
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# \, e* E1 s1 l" T* @3 a头昏多汗症，粥里加薏仁。

) W5 Q! Q0 }- ]6 `0 }" B润肺又止咳，粥里加百合；

消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。
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+ D! R  i' f, d5 P6 |/ M3 [7 Y若要降血压，煮粥加荷叶。
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! G) H! S2 R8 x. m, r滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。
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1 i4 ?  ]3 Z& |4 @$ n: i( M健脾助消化，煮粥添山楂。
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6 n4 R3 t% s  N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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# z+ X7 w! G: [' F% R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

2 X4 K5 u8 J$ y晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

, l+ B" U* [, S  L0 Y+ u; }5 V应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。