 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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9 `$ d2 C1 o C) l/ }我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。
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我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。; R3 b7 s: {) }$ X# }6 N! B
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我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。$ a& b+ U' e4 r9 Z
3 b+ m/ J# Q* g, w忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。8 F1 @% w. [# b" ^% [, V. U; J& R
几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。
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也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。/ Z+ z D4 u, c+ s6 | _) f
" M r Z6 C( K$ i- U. {. F- U: A************* 豆渣燕麦粥 *************/ u' q( U" u- J: P5 \, V: W
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材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量
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做法：4 u+ z" G1 g- S
1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片. N# p+ y3 H) Y* `
2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可
# G3 X) ~/ o1 d2 Z, l2 e3、根据口味调入白糖调味 9 _. `$ \4 j4 q+ V# Y. A
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
