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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg # r+ g2 @' y3 J( o8 ?% {

5 [0 W9 W( P- W  f每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
) @4 g4 L* D! ]5 ~2 N因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
  L. U" b  J( u其实,俺是爱吃辣的北京人。5 s: A3 {& E" e& a  O2 `
* v! P4 y% C" l4 J/ m% U
很希望在多年后,到四川去养老,1 \$ }* f+ S5 k* r$ o
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
- q. j0 Z. ]' H辣,当然是最少不了的。; A, T* X& A, ^5 r5 h0 L& O

. r( a/ y1 P5 e" z0 |6 U鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
2 ^+ \" m# }7 Y) Y. j解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。. a3 x2 d: @) ?4 e0 t' h
回味无穷是必然~~~~~~~~~~9 w% T9 K0 H$ ?' k; f0 W3 r$ g
7 r7 e" ~4 |: U: q9 [# w1 d6 \5 \

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0 g0 }+ K' Q2 N6 H1 C. G1 o) r1 e8 |************ 鱼香烘蛋 **************; V2 L# R  p: D" U, m1 T
4 o: \& E6 b% _: G$ e3 O- m6 f7 |
材料:% M1 z! T3 Y  j; i
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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做法:' @7 D$ p* |! t$ `* T' U2 Z5 P
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀( }; h8 @. l, r3 ~
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
- r$ c7 \  t. g3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
7 C! J# A; g: c+ ~( M- w4、水发木耳撕成小块,蒜切末
% }9 X( s& [2 O7 v: @4 d9 G5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
9 V5 G- {0 f" d! s3 f6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香9 i! q% ~% s7 k/ y& j; E0 {/ ?3 b
7、倒入木耳块翻炒一会  Q- z3 f0 T; `' |$ E! j
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
. E  V1 j" _: h# o+ r6 O9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可7 X& O8 u; Z" z! j1 u9 l
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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8 a* @- i; j  h( U9 {9 {1 R2 r备注:
$ |9 W& N0 k" J/ N1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高8 y3 @9 |( S2 s
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段2 U, w8 U! m$ i
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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+ n0 e7 D. N: z5 M1 s& ^8 L0 o3 k' i 3.jpg # Z! F7 B4 }( `4 w  y9 K2 h9 D
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
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