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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 o1 p: t- t; {; d. }! `7 d因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。- v& w2 l- W- A3 [
其实,俺是爱吃辣的北京人。
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% G+ o# R! Q5 V$ @0 G很希望在多年后,到四川去养老,0 l! [) O+ _3 {- d" e. ^3 Y
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
9 V' o! d3 Y6 ~6 h5 f' I辣,当然是最少不了的。; w; ^1 O6 Y* q5 C0 ]+ Q2 C
+ A$ d7 l! @& ~  r
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。+ H+ g5 w! C: t7 G- P( d
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
% y2 D0 ~) b, B6 K& R8 m3 y' L回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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% m" m% v( ]! W7 N, f2 \$ k 2.jpg 4 T" b) S& E5 e* t0 d$ f3 u9 J, b
************ 鱼香烘蛋 **************
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8 `( y8 K! S$ n材料:
7 a% A# ^6 j4 A) N鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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. _3 j: D( W; \" u. H做法:; w6 w0 s7 E7 G. Y
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀$ v* F& P' f; s9 x' h3 F& s
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
' k8 S) e' G8 R9 V) v* \4 c3 H3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
. ]) e% t  t& B  ?. }% j7 v4、水发木耳撕成小块,蒜切末
( d7 Y1 r2 u/ N' |5 c5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
$ O# x/ B" [: Y1 m6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
9 i; F9 `4 e4 w7、倒入木耳块翻炒一会
8 z' @; ]& |  K3 y: d2 K8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
; a+ e' N% r4 m' I0 P7 V9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
/ y8 p1 b6 L$ O10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可& C( V0 N2 \# d. M

( m2 N( I  ^6 _: Q& S备注:
' e( b- u1 Y8 B/ D. a$ S% O1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
0 m. g' V4 e  z+ Q1 Z7 b2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段" X. f6 j1 s  K$ Y9 ^
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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