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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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( h1 l) @8 @- K+ d2 s; G) W, E' `3 y
! K0 [8 t. W# z- M3 _- A* i9 W$ ]% k每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
: @7 z2 ^- R: \3 m因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
4 V3 D' S$ K6 s2 Z- D3 }; \其实,俺是爱吃辣的北京人。" {! S; S1 @' M7 {, n, R

8 X: k0 C  t' i* N5 y很希望在多年后,到四川去养老,
! [2 M; G% j# D% N/ U吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。  r3 `) r- B" n/ \' @
辣,当然是最少不了的。1 H4 q2 w/ A5 W# n6 X
+ I2 y; \. A: x$ K+ W
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
! l) X& u( L6 k5 t* r" W1 X解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。. p; ~; R$ m2 N- |! d- w
回味无穷是必然~~~~~~~~~~8 l( o6 C9 P5 K! C+ o$ y$ x
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. l4 }  w5 z1 `! u0 | 2.jpg
2 Z2 S$ R) D$ v************ 鱼香烘蛋 **************
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材料:$ O3 k2 H) Y) u8 }" R0 P$ M+ ]2 ^) e
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许( N/ l4 b% F7 I7 I+ n6 d8 Q$ I
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做法:
% C+ J" ^8 w6 i5 ]# ?1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
0 \2 w% `3 |, X" a2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀6 V6 \6 ^2 b2 _* p% g  {! l
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
& q) |3 k, ?! C$ q4、水发木耳撕成小块,蒜切末
2 k: x; a4 n$ d& p5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
, _& R( k# s8 G5 [) ]4 E+ W! Q6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香8 _# X# |% o6 j+ J0 K
7、倒入木耳块翻炒一会
: |5 y+ d2 m, A( g8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水  d* G* U2 h' X3 f, u
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
, e- `9 x' v" b$ S10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可4 H6 P" O7 n0 V  s

+ T( B: I! M1 B% u/ E: O- l0 j备注:1 y1 {6 W) u4 P, [8 r, ~7 m% X
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高+ G# G0 _: e. P* b8 |3 Q& u
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段) }3 |: b0 z, l7 A. O0 Q, Y7 C
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
* g# ?1 O1 C  J  X% s9 `: [4 J
! R) Y9 u4 W4 z) y6 e# N 3.jpg + K! G: A+ V* W8 m& ^+ A
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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