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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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' U9 A  |" H; D! ?& c9 {' s1 M7 r# e3 V* c( F9 @
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。! O1 o$ s% ~. s( y  J& G
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。. E4 i7 S) {8 Y7 w' w6 T
其实,俺是爱吃辣的北京人。+ ?% k; D+ v3 Z
% o& x( t( c1 ~! @5 z. e
很希望在多年后,到四川去养老,- J& m. O* X% @
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
0 w  K: q: h! [/ Q: v辣,当然是最少不了的。8 o# T9 Q: x7 a" u- s' f6 [
* ?! x" N( S( l8 m4 J
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
3 S7 ?' L: c  a, o解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。' E* o* K$ @" j& e9 }$ e
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
  K  u: L2 m, c& [# _9 _) E" P
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************ 鱼香烘蛋 **************
2 C. T' e4 Y1 k4 G2 M$ B; O - e9 h! [: p1 v) k! b5 M7 n7 I
材料:
" {- y5 }' E+ A1 x0 X/ G/ z鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许9 W' ?( P5 @& g" n5 j# r3 `) g

1 q& T* ^* i" ~- ~3 b4 o做法:
: v+ S8 w; U1 u8 B" P* k' O) L1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀  l& Q  j. K7 w' m7 T! N
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀- |% I3 G6 ^4 r
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
# L8 O0 e! H: }) l- a2 ?, a0 {4、水发木耳撕成小块,蒜切末2 L( M, m/ h4 F! r7 r
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用. b+ c7 U$ j, N; y
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
7 J+ Y4 S6 @. @& D1 G# f6 S7、倒入木耳块翻炒一会
  |, F- {+ @" @: d4 ^* X8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水6 {  S9 Q4 L7 g, D
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
3 k% g4 P. F$ r6 j) v10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可0 O% Y7 L4 b0 H
. O2 y- e4 Y0 ]5 B- M2 ~
备注:  Y4 w7 i4 N- `1 D- Z9 s
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
# }8 Q- L3 f2 b4 c: |7 g- K) a2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
* d, v2 K- r' K3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事) S  S2 t& X* U8 x) C! g
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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