 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
* P8 ^8 f, ]" R" Z& r0 T* b
1 g9 V+ ~ P' m7 ^$ d, e人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。7 }! w+ g5 {- E5 x) s3 y- w2 p
/ I1 T0 S& a9 v$ L+ M: r至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
. G- M( y8 E- f$ ]& N2 w ~: O' f2 Y1 Y
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。/ Y0 Z$ z, q' |8 Q# ]1 {1 D
" r7 K& `% h# b5 s9 [4 W白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！( o' h0 H n2 g
9 k H) y9 g) T9 d之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。, O9 j; m" O+ `: r. y6 h$ F
% ^# `: {2 C4 p7 q6 t" L" c
至於如何煮白木耳： c. a w+ Z; v7 W/ d
7 y$ b% z' \3 x# p" c6 }- D1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。# o- |) I8 [, u, y! i4 H
5 ]1 z4 M2 M9 S* z+ l0 C+ p, J2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。5 y- B5 i [7 m. c; H, n/ v
6 {# o. H" s5 V( D
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。- S3 W6 Y2 @* |$ C. x& q- y
! C# ~6 e2 U" {
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
1 p1 |& f4 V& K& y! \1 o% J# ?' q) E2 h* [3 l# q
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。( }: D |( v, |
& H- G% b4 X3 X& B+ h
6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。4 u; F1 P2 C B( {2 t) d, g, F
- x" V6 B$ d! X( ]/ j! q我一星期煮一片，約可吃五天。 f- T6 T% m8 s. q. W- V" J
9 o! m, t$ ^0 b一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
" W8 E7 J. s! k' \; I5 w1 e' q$ `- ^7 W8 z( }
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。. R" l8 n) x, s9 I3 L( @( d
" o1 H2 z( X% C7 o. H
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？7 y" A, e! h' C& P8 k: z# D" }
/ Q3 s6 w$ E, C! P- b) z- r/ x1 ~真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
may have a try