不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表" g1 U# |, N: o* Y% G/ |: i
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
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+ u( H9 h5 ~6 C( I* Z- Q) a1 E3 ?; F- O4 D: W. e
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
/ [$ ~7 @0 S% P/ u: D5 Q. x& \2 _. {" Q+ s
人需要的营养，分为：1 S1 v& \! x5 m' E! O+ J' W

  a! I& @& X* t8 M- X1 热量：
2 x$ R* Q( N: S# Y" C% u, M/ n' d) L- w4 x" Y
碳水化合物、脂肪、蛋白质
' @: v  Y- Z9 V! s+ z/ ]
1 p3 D9 \2 A( V3 ?2 维生素0 e9 O9 F6 `5 Q9 i' m, R7 @! K0 c

% ^  }! X2 W8 M. U7 ]3 矿物质1 F4 L* Q* T6 M
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表; C* K8 e1 D. ? j* ?8 m/ Z
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. % o1 p8 E. ]) z; O+ F4 z
7 k* m O% ^! N

7 ?9 c' E, {4 V) i# o9 V) H

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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