不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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  K" K6 b% K! \+ V- X# {/ U最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
' ^4 p  a5 N( {4 k1 M有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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, v" ]; @0 |) A9 ^营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

: ]0 t0 Q9 [; `; s% B人需要的营养，分为：
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1 热量：

* T0 E8 F2 c* k, [6 i8 j碳水化合物、脂肪、蛋白质
5 Y* X9 l! Q+ R! `* \2 D+ M, J) l! t
" ]0 s: F5 h4 Y2 维生素
: a, `3 [* z0 _, k
3 矿物质
( b3 Y4 ]- R1 m) y* y4 F这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
7 V5 ~: e9 d6 ~, y1 i我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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0 m& ~" W* t1 _1 H9 ]4 _& {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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$ h: k+ Y) J, N- b9 h人需要的营养，分为：

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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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, C0 n$ W% X, m8 f4 r3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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) n$ ^; g5 R0 s' H5 I3 Z( LA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧