不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
4 t& l  d$ a2 L" s7 J9 x) D3 R
3 A+ H2 }, c- ~6 W/ k  [孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
& z& N/ j* Z! k- J8 m+ a! w0 O3 P5 ?有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

% J( [: P% Z& d4 s) y8 V; H; X) B9 @
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
: E& i( B& ^7 S/ [% B- z" @, a& A
% O4 ?  X& I6 B0 K# {2 A7 K1 热量：
4 a& I9 r4 }1 u) w9 q
碳水化合物、脂肪、蛋白质

) @& A5 ~8 P2 l& O8 i, L2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
# F4 z0 j! m, J9 A& S% j2 {0 `至少可以做到不杀生
2 V7 V. n0 ]$ v. [" Q6 Z2 _认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

$ b/ g+ j$ P4 p9 O

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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7 T+ t, x8 @7 e
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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6 C0 K& C& Z. [# n/ m1 热量：
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4 ^0 G% M& M9 r碳水化合物、脂肪、蛋白质

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% R- d! G8 Z/ Y+ A, m3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
( u& B8 E! W, G5 |Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
; Z9 ^7 q2 ~7 N8 u7 C/ D

' }+ w0 e( |0 T4 m6 S2 i, B- a: m

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧