不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

$ s5 W, E- R8 Z5 _4 t2 [最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

+ _6 H; T( a7 \9 P
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
& V& e. v' Z; `% G
6 ]' J- e$ k* Z9 Q8 j" M1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

1 ]* r. y/ E$ [3 矿物质
/ d7 `# M6 g4 j# v这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
0 L7 E( ^3 d( i- C0 f9 g至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
; a- D, A, }! P1 `' [- E2 C我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
0 _! z4 [% H8 f
0 S9 v/ X3 f- d) ]/ t, ]2 Y
5 n( C9 r# c. P" P0 m' O, ?0 Z

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


* v1 f+ h6 u9 \2 ~* z. t4 z/ p营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
" q+ ^9 `+ w, a) }: d* u# e; e
& _) O- I+ i4 C' G9 c3 }9 }人需要的营养，分为：
6 M. A0 ^7 L' u1 z& \, t( Y
+ A4 M/ I1 ]9 W1 ^; o1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

4 g2 B) V; m7 O3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


+ m$ G7 j8 r, b  ?5 o4 _

9 }0 W( I, ?7 jA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧