不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
; P3 ?$ N" e: l% M* _有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表9 ^0 F! p: _/ N1 R9 y5 Y3 D

! N- I( f5 W% ^; W, p+ C6 p8 R
- n' o# I6 j1 Y* W0 O营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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0 I# d+ ^" i8 L2 t( V人需要的营养，分为：
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1 热量：- p7 _8 @6 N- J9 `1 J' q# M
9 W( k( ?. A# v# G# \' I6 q
碳水化合物、脂肪、蛋白质/ O# H; Z5 Z8 M

2 o% C- |! E5 r0 s. X @- c2 维生素
2 O" u5 c+ q3 b% Z6 \7 w4 X# i5 s
# Z& W+ k, m. _& o" S& q3 矿物质! X. _& j* ]1 T2 N9 D" q
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表8 K+ I' x: k/ Q
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
2 P$ F" g! ^# Z4 Q. V( \; e9 K$ d7 K. Z/ v
2 l, X/ B# o5 S+ m7 s

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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