 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧; E, c% |0 N" @2 }! z
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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& w+ @: [3 _( P5 n5 C$ X3 i孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）5 ?2 }# Z: M/ h; b7 j
6 B/ W3 o2 X- P62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。 t, i( z3 T3 m# ~' A9 @5 u/ q
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发现肿瘤以為人生完了( K V) y6 x- U! D* U9 {2 x
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，" @, ]* {& M' v
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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7 x9 \1 Q* i0 ~0 n3 |全身皆病光脚写下遗书
+ T" x& c6 P, R, ]孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
% O2 I' d+ O Z( ]* P! x1 }气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。: B6 U, R7 Z. r/ b: {* D
, B8 }( |$ e1 H那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.% f, a8 R0 s9 c+ |; J% B# o
; Z; d; f5 Z! X+ x之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
$ x# x, o! O! v8 M6 w) J4 ]8 r「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
/ k' j! v. Z5 ?" m8 ~: J起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。) R' S- A/ U. _1 q
( _' C5 Q& h5 Y7 E6 ]% \瘦了9公斤肿瘤竟然消失! d4 V! T) @( t; n/ I& R
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，2 x9 l: [5 z; J8 t& j3 n) r
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。7 s4 e6 I2 ]3 F4 @
8 O2 B: Q0 l9 J7 G4 c1 G) C没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。6 z% D: Y k4 u# u
: g% O! y- g7 K. l疾病变成朋友--提醒他要运动8 i0 @" @0 b( r4 \" h
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。) q1 ^$ P/ K A& p- i
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，% O+ E) m6 D! W6 p. `
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
+ G6 s: R/ T, s# d' X' \走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。: w$ h* J5 |4 s _7 j% c2 B# }
. m. Q! Y' d! v- b% j/ `6 g夜夜Walking挖金个个健康富豪
. M# K6 d- E' i, G4 T「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。 x8 K( `5 J+ n4 Z
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），$ ?1 K" `( i, l
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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& z! F$ ~$ J" w7 f: i- N2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，3 p- ?) {8 e0 }( Z8 O( [: |8 F2 U
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。" A: Z' ]- e- L, _: {. n/ a
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
" |0 |, G+ t. |5 `( F孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
4 u1 o6 E% z5 }, A4 j; I, x反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
) }# |% ?* @5 J9 E, Y( U偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」5 u4 }3 F: G P$ ]8 M
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」- [! i8 p4 p6 l
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。0 F$ Z3 c- [5 G) [
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
