 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 4 ~3 f4 S5 R" [, V5 D& p
: A6 ~9 l; X& z/ j C7 J6 M( n6 T有时间就走路吧
# A: }1 F: X( v% \4 D' x5 h- B「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」) K2 w+ V9 E3 l' M* U
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）! Z* g0 \ q- s2 q2 n" J
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。5 m4 N' K6 o3 @! b) y' U
* @8 |8 h+ _0 j7 G% G, s发现肿瘤以為人生完了# y, l5 ]# t" M
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
+ ~* a5 k; W- E- _( d要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」; }! F( Q3 [2 W& p- T
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全身皆病光脚写下遗书2 l# s/ C9 f5 K9 S1 }, j" j
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
& t$ Q |" k# ], }+ R气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。8 e+ q9 d: m5 l2 N/ {# T1 o
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
- j1 \" V+ s" W: Z「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
, I* \' g& i, r3 b$ P4 S起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。1 t6 }4 I% |7 {$ }8 k9 V9 I- N
8 K9 t, Q8 o' ^& `& x瘦了9公斤肿瘤竟然消失
& g. U" w% ]' N# R3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
* _" {6 E5 W* V- c# ^+ T! e於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。; b$ d. C2 Z( R$ v
. Q- {; r4 I7 I: P* c& Q没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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6 a8 b! @ ?& [. ~' |0 X疾病变成朋友--提醒他要运动
) a/ n" R4 { v1 I0 R$ f! e: z! Z孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。$ e4 Q/ r0 \; L, k: w8 i) w
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，/ r$ K) [) Q6 u' Y2 K! x9 s
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
6 s' S- x+ s; x走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。1 L7 J3 G! c1 I% J; z/ O' r
& p5 R' ?$ _, g& b夜夜Walking挖金个个健康富豪
" g+ h1 H( W3 M, n9 D「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），8 q* y- R$ |& i
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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5 B6 b. x% X$ Y* ~2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，1 M* `2 H- S+ v# A C
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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) q" A. B$ d" e( @! c4 N& r' E/ Y4 v「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
* D: x3 ^; f9 q3 h1 ]: w7 [4 y孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
- z. U2 g4 J( |& N) M0 O反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
- \% L- T5 a1 K" Z偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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! _. k9 B! o. I4 ^/ C4 P9 o) D他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
* o2 R. i8 L* f0 |$ g每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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2 g0 Q$ \5 G2 h( k4 t/ L -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
