 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 , |& k1 P$ Q/ H7 U6 `
$ U$ ?5 n! W; I5 T: B; K# F6 x有时间就走路吧) |) }) E) i! U7 r, T; n
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」3 `8 f- Z0 [, ^* G* @
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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; u" {6 w" W% M- ^ H& L+ J62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
( |0 p5 z) |; I* p* g$ I" ]孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤， ?2 x/ F% j6 i7 c8 H* D3 Y P# {
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」: a5 ^) P& C- d( g- u: B$ Y
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全身皆病光脚写下遗书4 T# Z3 C$ ^; a1 p4 w8 V
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
# j7 g" m: m+ ~( i: s4 k1 ]气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.% l9 s9 ?/ S m! }7 I
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
0 y6 Y f( v4 {9 J「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
$ |2 B& V, n9 L. l起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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7 p( b- [4 u. n5 i; U# H瘦了9公斤肿瘤竟然消失3 @, l. C) {8 a9 ]1 }( a9 D
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，6 V- `% [: A( I# Q8 V M
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
" n8 D/ [+ W5 a' ?" ^& p孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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- L1 L9 a+ x3 {/ y$ V" w& X: w6 v: o「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
A8 R! y* I- ]; {「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口1 k% m8 U% J% ^3 w6 Z8 q+ g2 B
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。. b+ o" s- a( h0 B7 R) j+ [6 t
# `2 J! R. f6 C9 l, ~! a% P: `- b夜夜Walking挖金个个健康富豪
) k9 `% r2 q4 n% M& m' I「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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' M7 U4 y. {! h0 M. a C1 T南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），# o; C' n; `4 y, E8 R
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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% q3 z6 L+ E, @0 A' `2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
9 x; W# h. |! z/ Y& O3 [6 {5 a挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。2 N+ ~7 e% Z; u; z
# X2 T2 U. W+ e; x: d- e+ w「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
& K5 w- }5 b) Y, T) D l3 V孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，# T; c9 [; w, x: d4 p
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
( _1 X7 |7 v* @, \偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」' k! H% @ C; b! e4 T
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
