 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 ; T7 S7 r/ y- i6 G/ J" n
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有时间就走路吧
0 H: y3 \2 V5 l0 N「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」. P! t0 f2 A% a9 H9 A6 E4 X7 p
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。5 z, g2 r5 ~; h3 H
8 O" D ]0 \3 {! M2 {; @+ @9 p发现肿瘤以為人生完了
% F3 d8 H4 n; {孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
- y, _# A1 J8 I+ ]* n4 b; D+ M要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」% v5 N. _. H8 D% w; q, t# X
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全身皆病光脚写下遗书
' F; A. ~ A$ Q5 T, j- P& b孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、5 B6 ` c5 H4 G3 Z/ j7 N
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.0 _6 e9 `1 B6 {7 N# E
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。& J0 a6 |" ]/ d& J& T+ b W
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
: p/ z/ _7 D" |' W; C5 c; `起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。, ^# g) R% Z% V+ ~# m
3 X; ?! h) H3 t4 z! [( G瘦了9公斤肿瘤竟然消失8 S7 F1 ~# h, h+ j# e1 ~
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，4 [1 L. g9 ^8 ^' N" A& ?
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。- E( Z* d6 ?; I; ]" \4 k
/ C# G* P8 v! J& z* {! t8 V疾病变成朋友--提醒他要运动
/ K3 X2 y- R* t- E a$ l孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。3 R+ `+ n7 l, m! l/ C
6 \1 ?; t2 {! t& n9 T9 D「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，; }: i/ V; x; H$ B% |# Y9 l
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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$ o0 W* p4 ~: a; K) i8 }- P孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口' \0 ~' A) ~# A) Y
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。/ l/ J3 U% Y$ [$ u6 X2 _! w, N
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夜夜Walking挖金个个健康富豪% F/ x ~4 H* ^6 o, \. o
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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6 q$ a% F x" V2 }- h0 c: Y2 p: m南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
8 O: y7 N4 j6 S# m$ n" a) F; L4 W不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
' e* ? z1 \& i+ ~* W( E8 _( H: w挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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; t5 R- \5 \, \! s( |) i「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
N6 B! [; v6 |& s孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，) `. i9 _5 m5 R8 U: P
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
* n" f4 B" o& ^偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」! L0 K& s$ o8 f% P% |3 O
2 S7 S" |1 G# F# Z/ W他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
. p* ?0 b# B' ]1 I1 u3 i每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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( N# o1 w0 L, s$ J- R' k/ F; g -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
