 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 # B+ Q& U6 p- ` b' v+ V5 N
: V: F+ |0 |7 I0 z5 v' w& y有时间就走路吧
: k. O, q$ l! S9 m/ U「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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& b- Z, S8 n/ L/ _! `孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）7 D; @) r/ k" ?! x4 M; w7 e9 z
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。; R; p$ z0 T+ u0 ^0 v
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发现肿瘤以為人生完了# `" s! ?7 [8 @* H; j
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
6 o2 y* x9 Y- x- d. a要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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( b! F- g/ O9 c7 j3 L5 q全身皆病光脚写下遗书1 g. |) R5 x2 Y. G1 Y2 o1 O$ b
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
4 M/ g ]4 G* r4 X# j气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书." F( C* I) C8 P0 N9 `# P
+ l7 D. U( C) F之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。6 x: N' E% l: F& R. V
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，) v: W/ P2 |' ^- a4 u5 p2 ?2 i
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失3 p& @. J) e( Q, A
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，( C7 i9 @3 ~' {5 I9 X2 `0 A
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。1 u/ B7 j G5 `- H5 p
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
; K. L& s9 N# B! ~' g8 o孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。0 }7 e5 H @ N- F; m6 [( ?
; ?; k# z" [6 R- }( U) h( h, [1 d「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
* v( p& c1 t6 [; D「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口- o# P; {7 V7 H! w) S5 Q
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。5 M6 R4 Y' h% _$ u0 X
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夜夜Walking挖金个个健康富豪1 Q* | h9 b% Y. N
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。. J" r# h' h6 { D3 T
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
/ ?- k: l7 O( A不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
/ Q2 b ^0 P/ |4 f挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」3 i' Q- ~; I8 {/ R
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，# ^% P: s% u: F/ ^
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
8 u; t6 E+ [4 q! d/ y3 ^偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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7 H3 j T& [) h1 E1 O- e他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
. W. `$ U' L0 S+ F5 ]每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。/ V: t+ L4 K5 p/ h N
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
