 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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3 G0 e; G8 d+ e ^6 @花生竟是这六类人的“催命符”1 |5 r5 l v$ d1 z8 B+ B$ o! _' @- |
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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' D* `( S; b7 i) C! `) n7 k 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?7 H6 Z$ X8 }5 i! m3 R3 O5 I6 P
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1、痛风患者：
$ U0 b/ ^5 H4 k3 y8 ?痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。; {+ J) e7 {; p5 T
" i. I3 \ i( g1 P1 c4 C2 R% z2、胆囊切除者：* m E; `* t$ w: q7 w x9 h" ^
: v8 p) U; [0 Z& k% o' z# d$ ^- w胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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+ U/ `! t- @1 i# J6 B" c" s胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。, h) d6 Y1 n! a6 h/ B5 [7 A
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：0 ]. o' L5 { W! {- ^
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 . `, t/ r2 N4 Z+ [. n1 E% ?
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。" S' i% B, E4 `! ~2 c
' ~, K+ A) t. S4、想减肥的人：
3 D T( [7 s4 G花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。5 ~" E) i3 B6 i, \. t# a/ X# i
- c4 Q8 g6 J' O0 f5、糖尿病患者：
* u$ l7 o0 h W0 g糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。! j; q6 b) i1 i/ K) [
0 K: Q: h: u( q6、高血脂者：8 J1 L2 D3 U! b$ V y2 H
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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& w8 O# t+ g3 Z5 l' V& F$ B花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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+ d6 T: t1 b. P6 r3 h7 o通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。! L0 B8 Y) O: B
6 d" X2 [! K0 W所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
