 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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5 k: `7 n; h [' p& x2 ?% o花生竟是这六类人的“催命符”0 i9 J$ w3 B/ f" q& d/ L+ T
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。" z1 L" K: W" f+ |
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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* W; N3 p7 j- q8 ]% K; w0 ? 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?3 a6 C* i s0 C4 r$ W& N- w
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1、痛风患者:4 ^( S9 z; D3 K; b4 {2 |% c: `
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
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3 D3 `6 x( q' y# p/ X% O$ y2、胆囊切除者:+ N# h/ ~% T+ `- u
! ~7 }2 _6 V0 Q" d! u6 S0 G' z9 B& g胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。) J. b: q# [7 b4 T
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胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
9 ]) j1 d& D! f: T此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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! l+ q! F9 w7 o" s8 N& g花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。' r$ X$ R" o% p
/ c6 N) I5 I0 K" Z7 M4、想减肥的人:
5 d" p3 ~; X6 I# B: j' B7 k花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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2 n: I" R' R1 s$ l5、糖尿病患者:
/ ^" U. D$ X' h. H+ Z糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者:
$ ~- M+ E5 c9 j5 Q! w" P饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。/ Z! F- b- C, [' p) y
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花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。2 p% u% J$ i4 [! {1 c9 B, r2 c
; ^. R E0 N" L8 |* Q' L通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。) Y' r" P& W+ D9 `! j2 z( g% l0 k6 }1 w
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。( G" m8 g# R! d% a5 o' M
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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