 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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. S4 ^" ^3 n3 R花生竟是这六类人的“催命符”" p5 F w) X! Z& q& J% O
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。 C1 u4 W( b0 _/ T$ {- ?, ?
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。/ k3 e) p" w* |) \6 O
4 k! g' N6 X7 A% |3 |- Q/ t 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?3 g Y, C% P1 f' x; a) W+ f
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1、痛风患者：
' e, ]. R1 N4 i0 N8 }, ~痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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( n7 {! Q; W `% q2、胆囊切除者：: R7 G7 t! w8 x; O
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。: k7 z! ]- O) u( L1 R$ w
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。5 } Y: r* j& P5 G' E8 D
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
; s' O+ I. V3 e; m1 n$ s此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 - v) L% C% \! M& N4 P
; n( l: v9 f+ I- J7 C7 Y( O0 S花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：& ^2 }0 w$ B# ?. {+ k
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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* f9 X( E+ C1 u3 n( c5、糖尿病患者：
4 ~# \' D6 Y9 n" }5 w) S糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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) K' V; x; ~+ \) i& e/ r& k6、高血脂者：2 K0 ], K' u9 i
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。, p1 [3 @, _& n' C' D6 @
: Z: |. f/ U% x9 s/ q6 G花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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8 ~$ e t2 h. _* E" Z4 S7 x# Y: D通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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0 A* v7 j" Y& E2 F- f+ u所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
