 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”7 D( u& Q& A; l# ~5 k. O
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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T7 o# d( N) H. j, }9 V+ _ 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?: M! ?9 f9 v$ q( \) a4 J( p
$ k) ?9 j: A7 C& \5 m1、痛风患者:
# g) A6 {& J9 Y" H% ~' |7 R痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
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9 z3 u; L' o0 r$ x0 G" G& W2、胆囊切除者:9 C. s8 r* M4 k
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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+ v+ s2 b2 u1 b8 _% f3 R& ]8 B+ Z胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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; Q7 r0 \. D7 g' l& e- N9 e3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:- J' x* V7 f& ` h3 s
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。 5 F' m) C6 ~8 X) G
# B" n0 d5 s* D- m7 w" g( G) O花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。- h. ? w X7 ]! f
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4、想减肥的人:
0 A8 r" [) m- `8 F5 E' e花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者:
7 A, H& n, D6 ^) v# l9 Z, S' n糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者:" I# ]4 C7 { |! j& t6 Q. N( I( n" i
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。9 v" [6 z& y# ]" N" x$ T1 M# d& `
L' z0 R3 N! U, |+ h花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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( X- n F3 g4 _ n7 c# r: ^/ \1 X通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。! L, b: A% V9 R
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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