 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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# I8 A1 b4 u1 S: T7 r) s' w: ~花生竟是这六类人的“催命符” P- _9 F O4 [1 \, o0 T9 @7 e% G, a0 F
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! Y" k$ H/ ?) Q' A没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。0 \: P* [3 t- ^7 w6 q; u
. m& R8 q0 [: W2 w5 Y 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?: }7 ?" Z5 L! ~* y( z' \2 |
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1、痛风患者：# ]2 k9 m: [4 z1 R* y, k+ K
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。3 V2 _& n! ?8 v/ P- C/ O
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2、胆囊切除者：$ ]# O5 L W! B; @. V0 A; J
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。4 v! W7 C/ d" x' r& n
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。1 }/ f& `# x1 G. G4 d* x
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：5 l- l$ s |. V: J1 S) c$ _
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ; P. R0 l9 g3 N3 [' a# |2 J/ I* l
4 Y ~0 T& f- e- ]: \& c花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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! Q/ e8 e, P; D4、想减肥的人：
8 [6 C3 x7 g% |) B2 L# u花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。9 n$ N. D0 B. |* c+ R5 w
+ L+ T! Q4 \7 ~6 e5、糖尿病患者：6 Z4 Y/ N2 ?) v
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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+ b$ s) B- J& @6、高血脂者：
; E8 x, V1 T% Y3 c8 S饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。# _2 k/ w& H1 V+ _# X
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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7 w6 @9 Q. w2 T& c" d% J* x通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。9 i1 n: l" v2 Z, {( g+ a
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
