有哪些人不适合吃花生?

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! o2 t$ G5 Y) l花生竟是这六类人的“催命符”
　
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6 R  t" Z3 x6 S/ d. Y! \! o没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
　
$ w( F3 q/ e" ^: F1 u3 ]% A但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

& _. [9 n. L6 t: O2、胆囊切除者：
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( O3 m$ {: ^1 r) T' U2 J胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
　
: P' a$ n3 z4 K. _, C% c+ ?胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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2 J: J7 {4 ]5 @1 T% S5 t8 z% i3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
- A# u, O  {) J- O5 {' b. p此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

  i) A! v# A, L! d/ |. n# F) }4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
, E5 @2 f9 Y# g7 z; R4 P$ Y糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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$ o4 u; q8 r" S) N8 a8 x所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

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Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

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JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
, E9 L8 C3 d2 V2 a& W" c现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用
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Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀