Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

' f, J' G: V2 C" Y& q, v手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
+ n3 v9 t- N* e
  z; {+ u6 v$ z) B& p/ X: @项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
& {$ m  X. Q% T
0 O: T5 q; T. w, i, E  ^1 Y, e% B, Q大概的量
$ O5 a- t/ h9 |热身 4x100混 1'40
' J. P9 l3 f6 Y/ }! m8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
3 c+ b. z# _& i放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
" `& d! x. R- F" I; Y& X
( @% h0 ~# M9 ], t# c+ tps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

5 F4 z' n; k6 Z2 N# i9 W
6 r3 B: Y  X, y5 G3 T综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

* H5 i2 g" }. ]+ x- t' b+ q我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

8 I5 n" O* \: E我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

2 h! z6 C5 e1 s3 b# o+ |, fTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
; u2 k8 h' t% d) s$ z; X9 E( g  h4 vTCRC是哪里？也是50m comp？

* A% ^/ a4 [/ F) a4 t6 `Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
4 q6 I' C5 a8 \2 X% rTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

! l3 V% R  @8 h1 Z* m* I. O! Nhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
2 t0 \8 I. Q2 H7 e; n! Ehuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

: i3 \7 h8 N- S53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。