Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
9 d  Q  U& d7 J# B
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
5 @6 Y. W* |% u+ d+ ~8 }% G3 C坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
( p) m4 E  T  d8 I; ~3 I
  i+ v9 l7 p# \$ W/ D! V2 f大概的量
% S7 z8 I6 f9 ]7 j: U4 d, }% l热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
. E: {2 V2 t# {2 [4 e4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
( w( L2 `+ ?8 W. F放松 2x100 2’30 50自50仰
$ u$ x, w7 s% d$ O0 ]+ \$ M我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
0 d$ C/ l4 u9 n6 R1 o0 k6 V
2 V8 E) d! o6 a/ p3 c0 u9 q0 ]ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

8 m* J' ~* Y$ Z3 q; _+ F, G
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
; Z7 R- ^5 z" H. x' ^/ z  m9 y综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

3 T, _* `7 N2 [2 J9 u我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
6 i2 R  P& X% ^, ^我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

$ m0 v1 x& S5 j& B# A+ X我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
. z% \9 }& i# n  [TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
& n% |! z2 d7 Y2 |0 ~: I* H% G! _Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

4 R3 p8 }) c. ^& ]# P' N1 d/ Khuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

5 ?8 H4 w1 i  U* }6 V. N53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。