白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
! W. H4 k( g( x8 ^香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
1 T  y* `# ?+ ]7 e. W2 P小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
0 ?! O& [; X9 [' H( D  I3.忌喝大量冰凉的饮料：
6 [- B+ g' B$ _7 g) Z1 G) ?温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
/ y% d' P1 Q1 g" J真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
  R8 y/ I- [# l0 e针对男士的？
% G# s( o# E; J9 P/ |. X真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

4 g4 M6 {1 J) ~/ e5 j% T针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
" a- A) ]  q! M0 i8 C0 \针对男士的？
. z7 {7 Z" |; D' g' z真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

1 G1 N& b+ l: ~+ @女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
  a9 }) U6 [+ c+ N蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

  j) ~5 f3 l9 H) y8 w3 C2 ^4 V您说的对，赞成！