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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
, A" o4 x+ @; d这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。. J- Z& ~& P/ M
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
9 ]; }1 ~- w0 S7 a这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
& v9 T9 r* `5 A4 X: `. v( `-想选择运动量比较小的人士
b- _8 ^. {) l& n4 ?' X4 s/ q( M-长时间于办公室工作的人士
) l& l! A5 t: u0 p6 F4 O: |-行动不便或需要坐轮椅的人士3 a J$ W \, ^8 O
/ e1 ^) R/ u' Y# e* c0 F7 U( q* U5 \# k日期：2013年5月7日(星期二). ?7 n: W- s3 d# p* H' p$ A2 L
时间：上午10:30–11:30% S/ }3 z6 D5 `* L+ a
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
1 j% Z0 E( ]3 ^- v费用：全免 及不需携带任何装备- Y$ t9 ]. x. I3 `! {
语言：英语及国、粤语/ b j m; S8 ~9 X+ x
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先" ]+ `0 f# e' d& u+ z
名额：只限 25人，报名从速
4 ]* m& q( _. M a) ^查询及报名：请电780-429-31113 P+ d) w& v* \1 j \- h1 u; O5 G
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
3 H7 H+ N5 W4 t( B; i3 M主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)- ]' z Q; L( ~% T
3 A; v1 K; }& i+ ~% k7 k, D+ f资助机构： ; j8 j0 s5 d/ H6 H2 J) u6 v
Citizenship and Immigration Canada
9 y0 {8 P! q& f2 s6 ]Alberta Human Services- M1 f6 t# {9 P' c. w, g
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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