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瑜珈课：“坐瑜伽”
# B. K6 v* R2 w9 M8 `% w" e9 B8 `1 f9 k& ~. f. I- k! W$ h+ C4 Z
华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
6 r& e! U$ C- P5 c这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
; C P |: C- O由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
- a0 Y! O% F# T N0 N3 p这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
6 a, ]" O' k5 o-想选择运动量比较小的人士9 I1 b/ a% ]1 E" z/ K* [0 _% V. k
-长时间于办公室工作的人士4 e/ W5 F9 G/ `$ V2 H' k) T
-行动不便或需要坐轮椅的人士
" c' \. P. y/ Q# s
f/ h; F) Z- l) a9 |日期：2013年5月7日(星期二)2 L: ?0 ^9 U1 G0 `% M# L
时间：上午10:30–11:30+ R$ t3 _0 q: [% B
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
# p" i [6 u& G" V费用：全免 及不需携带任何装备
4 b, B4 I$ E. T7 j. f语言：英语及国、粤语: z( q. p, A/ f
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先) A" v/ ~# j R! G3 e% V
名额：只限 25人，报名从速5 C4 i' E/ ?8 {1 J7 m- }% G
查询及报名：请电780-429-3111$ i7 I1 t. q$ v8 G7 o
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用* H. |. i8 Y- t# |% u
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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$ I' C* F7 r t/ F' t( F7 H' y [资助机构： . z( h" |* X n& X K) m: \" J
Citizenship and Immigration Canada1 d1 z2 g/ ?$ E3 P8 F" f
Alberta Human Services$ J% |& ^% d8 t4 A; g
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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