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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？* z) j4 c" S; p6 C4 H2 {
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6 o+ K, z1 K' C: x0 O. \4 u, `4 K$ E《健康与养生》讲座# R' N+ V5 ^9 ]& _! E
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现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
% X* E) e F1 G | v. s I那么我们该如何解决这个问题呢？- m" _1 w5 w) m- x
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：. ^7 O& i0 L. `1 I: D' e
1.从传统的中医角度入手
; t" ~3 N Q9 l, m; E, q9 y2.从饮食入手) p& X* R, ^- v) n" E3 a
3．从专注和静养入手
! N. p) N8 {6 J3 n* S4.介绍一些简单有效的健身运动
9 F. F/ ~+ w9 f3 T( d; R* k如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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- {% P) Q- n! M8 S主讲人：姜敏
5 Y) G$ F' v& I+ u& V- E时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
; t( _ N# d% c. R# `地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3/ A; H: M8 _3 I( g1 B# F
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狗仔卡
发表于 2013-4-20 07:53
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