聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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( k" j: }# P. h. C    经常聊天,等于在做脑保健操
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9 `2 G4 E0 I2 R& D* J! ]    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。
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( K2 v$ I) N2 u9 f( ]    聊天还可以使人拥有健康的心理
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  @" c) ]9 v, @2 H. r6 G    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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0 |2 c+ a! w  A! u2 R    聊天有益于生理健康
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  s3 V" H) q) T$ |% {6 ?    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。

   

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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
) U2 p% V) G6 Q, l; U4 ?+ y
" y) n! q. c8 V" N8 v5 t# y4 U6 e可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
) K; E0 S3 L0 l4 ^- l9 h5 N网上聊天也可长寿,哈?
! _4 z" ?7 e, r+ }  D* c
可能还没人验证............

可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
4 |% p7 p+ F5 R, T看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

6 v1 l+ U0 O& L; E7 e: H/ o0 ]严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

3 l8 ~0 ^* R7 A& `  l1 B7 Y9 u米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
8 ]6 X' \* a  f, q' i, o因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

+ o8 `: C/ s9 H我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
6 Y2 F' j  W! O9 _- X1 P我也是.....

1 {0 L- ]) n  a' `- `; p+ T7 b* Mhahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
  k/ c. x6 ~9 c$ l1 vhahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
& t* x; C$ v% P1 x/ {好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

/ p7 P8 O: I# P! @" A0 }2 \11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵