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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 . \: u; b+ e! V5 P6 p/ Y' j/ }# h
$ ?" S% J3 o" m1 q2 w% q/ |大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:! ^5 C& c& `, |2 j: t) t+ _2 C
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班次 时间 日期 授课地点
7 a3 f; T. e+ X( V/ a! Z$ ~+ K成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) R/ s W$ D. M* k2 ~成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 O1 V9 Y7 r: [: _2 P* t, G2 |
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' V& o- Z) C A0 k7 j' M' F' [$ @成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
9 e Q% }' Y" ^* Z6 Y成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road5 X1 u/ T0 I$ r
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 W+ F" A7 W" M2 W% b; f$ ?( H4 ~4 S
% O& m0 D$ e- c" Y5 H! m f& F$ R教学内容:0 S/ G+ M5 @( ?# N8 C
+ t$ n2 E; {% Z7 C. `& O1 S9 |1 d一、成人民族民间舞班
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' n% r& C I- y) m8 R1 OLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。! m/ R, N% b$ `( ]
- D1 g) S5 f) m/ [二、成人健身舞班
; x& w: C0 u0 \5 S$ u" g9 @* m+ B( A, p* Y8 c/ m6 v
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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$ X n( T2 l+ \三、成人形体训练班
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; M/ I6 Y! p$ V' W6 O' i本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。8 N: o, L9 g, ]0 [ i% B- U
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报名联系方式:
8 y: R7 ~+ Y7 V! d. { |2 ^
) R) R* E7 f. d6 R# `Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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