 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下4 \: E* F8 j" U* ^' y- W7 P
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4 I( p/ P+ j8 G9 t: e课程安排:- ~: l0 r3 L+ G
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班次 时间 日期 授课地点
# b1 J* T) ]2 I0 x! l成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
$ q# k0 m7 O. r& A成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
, S7 l* _; @& v" r! B$ E; P成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" S9 t+ P: ^& O' ~. }. h成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) w0 ~6 f5 O& R- ?% Z成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road3 ~8 o# U; M6 V; |2 t4 p9 T! _# K8 U
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)/ J q* G: I6 e E
/ `" a2 n2 q3 l2 `3 u6 ~6 {" Z4 t. s& |教学内容:
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3 j2 z4 t. j) L- N一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
7 A. T$ i0 {2 ~9 p: e/ q* V
, Y! { j, k& Y$ [5 `7 F二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。% A) m* n( Y D$ T) Z
$ r8 y( m. [- T: s% K三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
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+ x- ]5 S. d7 T1 q( [; M% nYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com/ l. ?+ c4 [) W. ~5 ~
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