 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ' r3 P& S' a. \- u- h$ ?, a. A- F e3 ^% i
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下) m4 Y7 A" k3 U8 K5 b
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& t, O- b: Y2 i' ]4 X x. L, d课程安排:5 Q, k7 P; \5 _# f7 d/ V# V, Y
$ V( ?/ ^8 z9 O! {+ p6 U& x8 Y) Z班次 时间 日期 授课地点
6 F ^) @0 R- c0 O成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road): ?) j# t+ r2 D
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 k- Q- g! t2 F! R' }3 Z
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
5 R5 ]- c/ t; h/ s( I- S成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! r6 X7 N: r- U+ Z成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
+ \! c& U0 F& }$ C. E成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)/ E8 S; x: o( Y5 d& t
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班' b% S4 X6 ]0 M3 h3 h
) j7 q) [5 k' xLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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- S+ v0 a0 C4 o1 D二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。5 n, t- ]3 O! H
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三、成人形体训练班5 a2 B" @# C3 e" c& H4 p" k$ ^: ?
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:/ V n% Z2 k4 A! g1 k8 d$ _. E
2 u1 Z I0 K6 c8 cYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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