 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg. t! n& B3 v8 A: O. H9 F# I0 g$ i
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃& \( c1 `$ D a( X0 l
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。- F) ^0 H7 d: o$ Y( e$ v" A
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) Y: n) b4 O4 z! X6 S+ a% U0 J如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的2 R( c) f: r2 b& T& V: R; F4 e
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了, o" @" X) q7 D
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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