 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
* e- p+ G% u7 v6 q. _. u _太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
* }. w3 Z! a! ~& E' I3 y0 }補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。 c2 H1 D. S+ a# a) B
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~# f) ]) i6 l3 d( n& u2 f
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
2 L. ]. G& A% K8 j: B% ?0 \如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
& i5 C+ [% @- k) F, B/ V9 m補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等9 Z6 F: F1 P. G
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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