 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
5 d4 D: |6 G" Y$ F. [/ f太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
; |' y5 J! l2 V0 u1 r5 q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
: X( q8 p0 {& O: x, c2 \; @) E( `補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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* E8 ?1 r$ h, A小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~! U: X( x9 L4 W$ I* X0 `, }% b
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
9 d, s' R7 n7 @& L) v. W4 @如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了; C+ B1 L5 L) _, C- M
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等" T( e) U" K% `4 H L s
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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