 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
8 R# ]3 r* r* R7 \* S* E太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃5 _8 R* I) K" B0 W
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
# P% @9 m1 j1 B* F8 }補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的. n4 Y* b9 p6 }( n6 o+ |. R
3 o ~8 V c/ {! J* B' {小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
* c# K: W* u0 d/ B如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的# v6 J- w. j5 d7 {+ _0 L. K
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
F3 Y9 ^) Y/ h* c補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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