 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg." k! w( _" v( J& d8 c x
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
! q; V0 n. f) V) Z- w' u補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
6 ^4 }+ f3 F4 G2 S補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的/ K8 G3 g4 ^% N% _1 M& t# `6 _
) N! J( Z" s4 F9 E, Q6 V小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~! b( k7 p9 @1 G9 e+ G
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
- B% L4 b1 y C如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了" _* d. ]* Z$ X O4 K; M
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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