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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：% Z9 y' q, F% ~0 d" ~( d' i
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。1 U+ W: H! i& F
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。; I2 E5 F8 ?% U1 r1 Q9 F
0 E8 R, l0 \6 T o& ?男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：# P- ^, Y$ |" D1 C
/ e3 K" I1 r {" ]! W阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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& L: G" G9 V6 g, ]# @" Y. F男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作3 S) Z2 w! V0 s& T+ Q$ e
( Y) T; v5 a1 Q7 [7 h+ ?% M) }很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。5 O5 F J) N) f" l/ I$ P
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：' x/ M1 N; u! R& r, B" Z
4 H8 T3 T& u2 n. _六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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" ^/ T; j( {: C2 ^ S男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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# A# ]" J u, c2 f酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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; W: Z$ Y' q2 B. h8 r- M$ |* S( y8 f男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
