为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
" `& _+ \5 P- W1 W  |
人的肠子有多长？

- n" `, Q$ Z' _$ f( |+ f9 o总长度在6-8米。
  V4 D$ s8 w$ }2 f( M
人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

) d  N; y! c! N0 U% ~& X& e人从吃进去，到排出去需要几天？
  a( e- a9 E: a
4天左右。
4 E3 b; ~2 U) \( b
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
# B( o4 J! a$ ]
4 ], H2 o: T6 S再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
( e# y5 U& I3 m8 B

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
# X# ~! ~7 X' [9 _

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
2 C9 [  y+ t! n- f) Y( `自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
' z+ j" [9 a: C6 W4 R少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

' Z- e) h; l+ }$ G: o; _3 @# H# m虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
" \3 k2 ?- o3 M我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
' ]/ o6 l) I9 E2 u% z) H0 X9 K0 ]) ^( y消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

$ Z( n1 b# _: {) S" r; s( r鱼跟熊掌不可兼得。
: H( o+ o" K4 @, L: ]; [5 \
6 |' m1 ?3 y8 ~做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
+ V! C; E1 ]: z: M1 J9 m" f- h

3 [' I7 i8 X# j5 }! I6 `我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
4 T; ?+ p4 Q2 k7 Z+ Q, F" H我是尝试用最“科普”的语言。。。。
/ q( H" ]/ T" W8 a6 V; J
0 Y7 p& y1 y5 X* X我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

% f# H+ z  a% A+ v- Q  o南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 V. [! r1 Q9 [) j我是尝试用最“科普”的语言。。。。
4 m$ P, I- V! E! t/ h3 h7 ]
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
1 E6 R- m( F. d) C5 f" J鱼跟熊掌不可兼得。
) R+ ~, g: U3 P# p" ^
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

2 \* j4 f" B  Q& x可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
( S, U# e$ S( {1 b0 `( G- f可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
* J( s, K( e- y* ]; t8 e还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
7 a) x& q) R* ^0 O6 y% s( n7 a南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。
, r" h2 ]8 {+ M$ [7 a
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
' r1 z/ T/ K; [% ?; |" ]5 l3 c可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

6 L1 G  E3 h1 V+ G! `开心就好啦！！！
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2 P: t, x3 I/ s+ p酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
) |9 s9 }% i8 ?6 U开心就好啦！！！
4 ]3 s/ J# j. B& C+ [4 a1 V
' e" k4 _  [2 M, y+ K4 J酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！