为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
4 |3 x. i* n( r$ A- ~) M8 C
& |* ]( h" B  s. _' N+ S5 A总长度在6-8米。

6 Z4 Q( T, _) w人的体内腹腔的温度有多少？
) ?3 O* E7 n1 p, q* V
4 @0 `! e; g4 O/ c2 g1 S& C高过40度。
3 p9 ~4 s& r8 f" \* {/ L+ S; O
人从吃进去，到排出去需要几天？

% H# ^  H+ r1 T& Q& ]4 X6 ~4天左右。
* b& a% K: K: n+ h5 R
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
- d* H' i2 ]( Z$ E- Q

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
  h; n5 ~! r1 G' h8 k9 I自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
7 s1 @" ?$ F7 N! k少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
" Y0 N, w/ L; s; A  t! _9 Z少吃肉的人还能长寿。

/ K6 j& g+ L4 J- B7 x4 Ithank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
/ F* E. c% W1 r. U1 v% q# X( ~; [9 R
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
# a( [7 m* s  U$ |! @/ R" G吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
- k1 Y; x9 @9 C
5 N& V" g$ y! v  \  q5 J6 x* e) B, i我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
8 s6 A1 r* B& S+ f) V# |; ]消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
& \  n, d. o9 l1 @$ E6 O1 |
- e1 g& B( P% V% y: Y  C虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

; V1 F9 O* w! A& b7 \  ^做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
/ ]7 m. z) ~5 E" @) Z2 J4 J
0 u/ K, J* D9 l, D# \
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

" N$ d, r# \- u$ p  I我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

* k7 h3 H+ v7 z6 v& L8 Q# h2 p南瓜怎么炖？跟啥炖？
' x& [+ D% H" z# K3 l今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
* e4 D* G9 C  ?+ g8 c1 V我是尝试用最“科普”的语言。。。。

1 S) {, O, u" i! R2 W+ w我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
! u  N9 E# _' p; Y; a6 }鱼跟熊掌不可兼得。
8 ~5 h) |- c4 R6 Y4 m
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

9 n) K0 o  B( _* ^: E$ _7 E可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
' h' j1 Z0 ]$ w& e" t. w4 G! w可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
+ p  g$ f* d1 y/ ~5 ?0 }还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
, {& C8 C" h, \! T南瓜怎么炖？跟啥炖？
- j- ], Z0 P7 Y7 V9 m; S3 z今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

$ X; m- B% u8 O. {8 r南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
3 N7 @0 o' x5 a; h( c
当南瓜遇到花椒 = 美味。
' j. n1 U9 L# n
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
0 ~' w9 w& W' G6 Q4 R( o
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
% O( K7 |7 h5 ^$ U4 n3 ]
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
) U8 O" W; h) R% t# d: l3 Y5 u3 D可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
6 v3 q7 T, `6 x" F: d开心就好啦！！！
: m/ f/ _  {2 }
2 f3 I% `# p) L9 O) u+ c酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

5 Y8 A& @; ]4 q* g' J6 W8 v/ X的确吃得很有满足感！