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減重的重點要先淨化身體~4 e, ]* m6 z3 {9 D9 y$ v7 A
身體太多毒素是很難減重的+ V1 n i! O6 U* C4 ~4 m
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重! a( [ m5 Q" {3 E) f7 a- Y m% l
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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