 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
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五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。
F+ k9 h( s" h8 M$ r* `. @+ x% f) |: W) p经常带的主食如下( Z. L0 {! [: \
中式:
% j6 z6 d) _, ~2 G5 f3 N/ q: b扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米)
) e9 E$ `9 Y# {0 Q0 W炒面(新鲜蔬菜+肉糜)4 D) u h8 R; k' c
煎饺# N0 _' R2 H9 i
鲜汤馄饨(放在保温盒中)% ?8 c( o, i) D( C5 S+ r
鸡汤菜面(放在保温盒中); B) C1 o- p) y9 Z) b0 j
西式+ Q9 w; Y% A( A$ J
三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。
( [6 l; v; I6 Z2 C+ |0 x, l* JPASTA
9 ?) |( e: z8 g8 C" j. B牛排+蔬菜+土豆. A% O( L1 f* u, D, ~
煎三文鱼+蔬菜+烤面包/ |0 h; N5 L6 D- y' N7 u' r4 D
日式:& M* T% I* y% [4 J+ q5 s
寿司2 F [. P0 q' B6 C
$ m8 x* ^# h# W' wLUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)
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希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。7 y% X, e! n6 w9 |5 G
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