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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

# Q- v1 Z  h$ X' L4 G  M: h1 l
8 n4 J4 k, y: U$ c! `9 W. w近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
1 u6 w/ x+ u9 G" F
+ ^0 O" \8 C- s1 X1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
- _' X8 p. z- A
+ z+ D1 u0 |& {" M% l+ A( ?# C2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。8 s, ]5 d; W# m$ E
. n& M' s# [8 C% M+ w6 S3 B
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
$ T1 H5 g' Z/ J% w0 j
- \0 }5 j) }% p8 D# e# `& `+ E4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。8 \& a+ x! ^( U& c7 e

6 u- a* F$ P. U7 }# J4 |5 Y0 l; k5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
, V! F5 A/ A$ z+ U) |: v0 A , R- u8 X+ q$ V& K5 \
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 7 m5 A( t. {- ~$ o# l
喜欢苹果,懒得削皮。

% I5 @6 f) i8 m" KMe too.
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
; K' P& @* j) P( C喜欢苹果,懒得削皮。
- M2 Z" A0 Y+ J( U( w4 h
据说苹果皮的营养价值更高呢!& `, S$ Y* ~% \& ]9 D$ k& A' o
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 ' X( G2 K$ T6 l* E  A7 ?. K5 X
据说苹果皮的营养价值更高呢!
8 Y$ J) J% Q+ n* Y# H6 d* H
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
4 w3 Y- v$ @- Z0 }( |Me too.

) J4 t0 ^- d  a* ~0 n, t
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
1 y! q* b( r. i不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

# r7 H6 o8 P" o& q  f" X& q据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。+ a8 Q* U" e9 q' a
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
$ Y0 P3 p6 V$ }$ P6 c4 n$ W之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

7 e: B* N8 a2 A. T' b9 b/ A我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
3 I; L" I/ W! r4 `! l不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 ) W$ W# V# ~- D. Z2 R9 `9 a
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。, w6 J$ }7 K2 y9 V6 `
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
$ \: O2 ?0 E, ^- _! t
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12 ' E% Y1 Z8 R! \- C
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
' @( o$ H2 h. x, G. r
好办法,谢谢提醒!
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