 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。3 x- t* d3 u; H: W! h$ C1 U
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喝菊花茶有什么好处？
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! v0 I; k% [4 u1 h/ u$ y, U- }$ ~ 1、醒脑、明目
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; [4 m5 W( _; J4 v5 c% k+ R0 | 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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8 D! y; ], v2 L) x" ~6 o 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。* W) l% E7 h( X( ?3 r) {
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病. g) c! g1 p1 o0 a( ]4 B& m
4 B3 m9 J4 k9 X& z3 |" } 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。" k* t5 U2 b; j/ p R" e
: c+ c) b7 M. I, o$ x; M8 E; Q5 s, ^ 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。* y- H. l6 e: a6 c# { F* O% B
* j7 ?0 J6 o# O% N 5、治感冒、头痛
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+ Q- f* j! E; w7 ]$ X, U- ~ 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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# B u2 l: M; @$ }" n* P; } 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。, M% j" b! N7 P6 F
( [5 k; J: ~4 n/ j 喝菊花茶的注意事项$ V7 D8 F1 ?1 n) I4 ?9 S
6 p) s# d, e3 A1 @' q, X 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。+ I& `/ z9 p0 q2 `+ }6 `+ d+ z
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。7 ~' k( k5 q3 s0 @5 t
* G; m" L2 F# z' [' K7 X* ^+ G3 A 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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2 L. D$ v9 R3 ?0 R+ Q; d 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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