 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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5 b, X W4 Y0 n& e/ O& G 喝菊花茶有什么好处？" I1 W( f& ?& Q p0 c
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1、醒脑、明目. U0 m, d8 {9 U! ?0 ^6 w, G
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。! m9 O; r: J4 U7 ~' U
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2、清洁湿润皮肤: Z/ s9 R/ C! _% q$ m. b$ `
( C. _' m, R( S5 L& v5 ]. E% ` 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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. f( O w( ?! s: v 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。( ]4 p) _6 \' w3 _4 C( Y) S- O2 z
6 }( O! K4 C* \( G 4、防癌抗癌; f5 r) m" @0 ~+ X7 Q0 s
6 t, G3 c* d8 e; c3 C4 F4 L 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。& _7 u- F+ I( D" B& H. U
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5、治感冒、头痛5 j" d, h% B8 V) t$ |: s9 e6 c$ i
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。# m9 X# s+ [9 F3 p, n
4 U$ b) T$ p! u7 z4 u% y9 T 6、治疗便秘2 z' R( W) s- `. i5 C2 ?% N, _
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项' [! Q+ K& g9 Y9 l& i, l
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。: E W: q7 Q& \, ~$ F4 L
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( h1 u" f/ A2 V* o+ D 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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' a* y+ B: W8 w0 L 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。0 u6 S/ y3 n; D$ V
- ?! s, E" z; [+ T! B 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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