 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？: Z; ]0 f7 k1 n( X3 b$ A( l. f# R
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1、醒脑、明目0 Y! k1 m2 {3 x2 n5 k# c4 L
X7 o" J' l% | |& a D) ` 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。+ Y; D- ~: h! N0 Z# q6 z
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2、清洁湿润皮肤. U0 v, B6 s+ G3 l
6 v7 y7 S" V j) P 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。: F+ s- ~$ j8 X
V: @' V/ }3 a" E2 N6 u 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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2 L1 l. x, M+ k6 L6 X; t7 y, m% k% E4 [ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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; l" \/ S, m' }! [1 J- q 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。& g: k9 ]# C _4 d
3 w- @$ Z6 ?% i3 w8 E& X0 s) a6 } 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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- ?4 b: |' r' E5 J 6、治疗便秘
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: T1 D q$ l( C# U' q u 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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& K- J' r) f( Y# @5 ]* V- q5 m 喝菊花茶的注意事项( E( [& [& R$ d$ y
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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* R9 K8 W; g: ]- ?) g* J) K 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。' ]& i6 C' ~9 e3 M
& v/ j8 z1 i1 V5 n7 h 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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# K# d* d+ y9 {0 x 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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