 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
, G% I5 Z7 h3 I% | j, K. c& q4 y' ]5 _: ^' E) l$ y- ?
二、每天走路1小时
" L" g0 @# X ?1 M( t
. S: h* |% y) I& d2 X三、每天喝6杯水
; \* M' s0 l# Q
* B3 J& D0 K1 W# Z0 v2 p5 o/ x四、就着葱蒜来吃饭 & S# {6 J3 v# _/ s. G( T
, p9 E- E/ P2 d5 Q$ z五、晒15分钟太阳
% Q$ I0 D: W, [$ `' }! L- m) h I1 t) C# o! R# {
六、每天四杯绿茶
x! g3 ?. k7 A, @
1 @1 \0 V* j: k! Y- n七、最少开窗半小时
" @) y' D7 N! L1 Z! X' { b: F5 W0 o* w t
八、用干毛巾擦背
* @6 z6 v# I; L/ k
% O, J4 M% d! ]7 k7 S4 a九、一口饭嚼30次
: Q: a; n7 a) z K+ b: P1 O: O4 c& N/ Z* Q+ x
十、睡够7小时" S) ~8 j+ x* R! F' S
: u7 F# q$ e2 v/ ]祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！4 w( I0 H6 l U& K4 E
' ^, Z6 ~2 h! P! w3 d
|
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
