 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
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二、每天走路1小时; Q) x+ u k0 b) z3 f
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三、每天喝6杯水
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四、就着葱蒜来吃饭 6 ?! ^5 B2 Q5 e
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五、晒15分钟太阳2 J8 d3 k& P" }" ?+ u. x2 \5 q) K# j+ N
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六、每天四杯绿茶" k6 _4 o+ y, U4 C- b- l) B
- m) b: o: a j七、最少开窗半小时
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( }! j+ @( [/ o6 N( M' l八、用干毛巾擦背8 o0 a2 b8 m8 p/ Y' N7 b0 M
1 g/ f* Q- W0 l$ a) @九、一口饭嚼30次; K& ^5 n& {2 A) X
0 X7 L& P( P) M, ?十、睡够7小时; u3 e6 ~$ o! b1 C! j! N" Y. ~
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
