 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆" A N9 Q& Q% s
5 ?' Q, X+ ^8 r8 h9 \, r
二、每天走路1小时( \) F7 W3 W6 z; m
7 |7 |3 _% C# C5 ]# M
三、每天喝6杯水3 s$ O3 u) h8 o! I. \
! u8 L+ }; f7 `; S% }9 D5 [
四、就着葱蒜来吃饭 2 r; @% ]) n9 F+ V9 Y
7 T1 D% J/ F9 h" l7 {0 {9 H. `五、晒15分钟太阳" M3 n0 N3 ^2 _7 k7 c+ v7 i6 ?
/ C% U( n+ J4 q六、每天四杯绿茶; Z- N& {- ?1 [- g% m
% K' F. K! D6 H- L
七、最少开窗半小时, `3 ]/ Z8 H c' [7 q/ ` q, t6 M
2 K( b7 p& f* V" I+ c/ k8 t
八、用干毛巾擦背
1 z9 I9 g$ j. k3 L- R7 R9 o& x
! i) g" v: W& z: Z$ x9 A九、一口饭嚼30次4 A/ T; q/ X! V- b
4 `4 \% l7 h/ R, U, U& t十、睡够7小时
t0 c+ f4 n. N" R! p& x% H) ]
祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
" @& ]* v$ {. X# r+ x
* ^7 l# l1 e- y' ?! [3 I: z/ L |
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
