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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
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二、每天走路1小时; Q) x+ u  k0 b) z3 f
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三、每天喝6杯水
6 ~2 }8 }3 ]1 ~6 N0 i' z: }. t9 y, b9 |' @% ]/ G3 r7 P8 C
四、就着葱蒜来吃饭 6 ?! ^5 B2 Q5 e
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五、晒15分钟太阳2 J8 d3 k& P" }" ?+ u. x2 \5 q) K# j+ N
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六、每天四杯绿茶" k6 _4 o+ y, U4 C- b- l) B

- m) b: o: a  j七、最少开窗半小时
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( }! j+ @( [/ o6 N( M' l八、用干毛巾擦背8 o0 a2 b8 m8 p/ Y' N7 b0 M

1 g/ f* Q- W0 l$ a) @九、一口饭嚼30次; K& ^5 n& {2 A) X

0 X7 L& P( P) M, ?十、睡够7小时; u3 e6 ~$ o! b1 C! j! N" Y. ~
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
) G+ _9 ?+ _) }, p. r0 N' b: J. e* [8 e9 n3 t$ T0 N( d
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
3 O" e! r, [+ _) K# M3 O4 q- {三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。. X) g! t% l) X& ?5 o7 \

/ j3 f( n9 r4 \4 M我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
8 V* M3 E+ W0 e& O& H6 n* l/ w+ \* o! b. f
他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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