主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
6 _6 u8 F7 A7 k& b2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
5 N1 J& t; l% H+ ^- U& B' ]5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
; p$ S( [) ^, s  I7 E  x  Q7 o6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
4 H. |( Q2 M) J$ N7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
- w9 v) O- o0 N" Y0 o8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。
' D1 g  M8 W9 I$ e! Z8 s( d
' U- k6 O' d: o! Q 几点说明：
1、非诚勿扰；
2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
% [- C  t0 {. o8 L3、预约电话：（780）566 0566；
4 _- E! e# N& H! o9 \4，价格合理，面谈。

即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
5 k1 H6 c% P& U) i! Z推销机器人吗？

2 m1 Q+ {& y/ g: g您见笑了。
( A- h9 h( _0 _7 m& d我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！
6 L; a$ K1 u  O5 s( d/ q

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
9 w2 \5 z) W' q. N能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

: [0 t4 o, v. E) a! `" Z* E谢谢理解
生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
1 `2 t7 P" k- K5 M# c7 A结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
) ?' J$ v- r. E$ }' ^您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
; g# N, [; j2 ]3 Z+ T  S/ u8 U  z+ C我的观 ...

" s' ?- U" a' ~% D妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。
$ H0 c4 M/ b3 j$ S

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
) n5 V# a% G4 H- ^ 一、常见的饮食习惯
; U% `2 b2 N" ^7 A0 c6 A% O2 ua、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
b、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
c、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
3 A6 V: M# P7 q) z7 D! E 二、现状
* l. A- M" i1 Ea、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
1 f& i, C% V+ m% m, V1 S. Eb、腹部脂肪堆积较多。
三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
6 H3 y: ^$ m' C* `2 [  X7 Fa、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
1 M8 m+ V4 H: B) @) @8 h/ @b、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
c、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。
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四、结束语
0 N( d' e  @1 T' j. O/ ]. ?+ ^+ \ 假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢