 鲜花( 520)  鸡蛋( 0)
|
. U: I- x+ P0 w- p& S+ i4 S/ e+ T0 d- \, l' A, [5 _: j
, U: p6 s; |* ?6 F
+ t+ H" z9 b2 h0 ]' _- f8 \, U! K( ]
1 g( u" u# }) W9 E- e+ I1 c
北京卫视养生堂节目名医名方汇总
/ R, Y4 y# Y) `: x" D( Z6 b7 R+ ?8 E% h H9 W! e/ _- ~
1.清理血管壁的好方子; 5 q. ]5 Q& h1 e/ l8 ^
k) T8 C/ ]+ d" E0 C+ r6 Y
丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。 : {1 b3 K+ }' i# ~7 {
+ i( D1 Q7 \! k4 g2.调节虚寒体质方子:
9 U: R2 c& m. J0 w- p d3 _- o* ^/ c+ y1 w) u
干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。
7 G* C" k9 Z$ j$ ] K
' V9 F# s! E- h% {5 [9 F9 J3.各种骨刺:
, q/ T% f$ q0 O O$ y* K) v. e8 [& }; l8 X
用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀,贴在患处。每次可用半小勺多,后固定好,上面用热宝加热,将骨刺软化掉。
: p4 Q5 U% q% U" p- a; z
( n7 N. B$ f& W1 {# i4.预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子:(养生堂) : c% p3 K9 l2 t3 ^0 l9 ]
, v- r: {" c1 L: W/ c$ V
山楂20克,红曲10克,决明子15克,开水冲泡,代茶饮。
, ?8 i; @* m& k1 c7 J* t9 J
- @+ |1 ` a, P+ o9 r5 I9 H5.治疗尿蛋白方:(赵林教授)
5 [2 a- Q* y: a* P
; U0 L9 M7 h+ b& f! ?1 Z3 t每天一两花生仁(红皮),用水煮烂,每天早晨空腹当早餐吃,约40天就好了(一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治。
T. ?6 z: N& m! }
, o4 F2 x) {# s# R2 D9 Q$ P6.治心肌缺血方:(同仁堂)
/ Y5 p* ~' Y( B; j& G9 I+ S+ X! w# ?5 F2 g1 v* |5 E0 A1 `
五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须 ,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。 & E# G9 _! ^6 x' c9 f
9 y$ j; J, n2 w' h$ f* U: r
7.心阴虚失眠,手足热: : B) A" K+ n9 d8 {' n1 O: }2 }6 C: J, C9 a
- T# R9 r O2 p) e$ n+ c/ j5 q ?9 D
天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。 / W" {7 `. \+ \6 i
6 v, P7 p' T; N& R, u$ V# z
8.小米粥可控制糖尿病:
4 N+ I9 [ L% J( W, [) x9 P0 [+ q
8 i& ]! z; U- K每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。
7 u/ v8 O q8 Y- E+ Z& r! ]7 U+ X' R+ v/ g
9.代茶饮小方,大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的: # T' K% J% M/ {; D6 ~* X+ y( u5 ?* p! {
9 f: ^# R$ b" V) W8 u* [ C
枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。
3 b$ w* u1 F/ r) F7 [ R. E" u8 u3 Y K+ K
壮骨功效的小方——鹿茸酒:鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。) + B& t. f& M P P. N
& k9 n: n" x# s! Y
10.胃溃疡,胃粘膜脱落: X. C" ~( G6 F
+ q% o) b" @; _, V4 u( s& Y/ ]用猪蹄2-4个煮烂,沾白胡椒面( 几岁就用几粒,研成面,分成7包),每天早空服一次,大约7天。一般2~3次即愈。 4 b2 N: Z& \. w3 e2 P
2 {6 \3 L% G# C1 ?% @0 n11.脑中风出院后用药:
% b3 ~& g* H! u/ O* g) x9 u' n5 I. H9 G. J, M
同仁堂牛黄安宫丸一丸(好的)+民间种的葫芦籽研粉,早晚各一勺大约用12丸。后个再用步长脑心通。
. Q( Y' u( L ?) g2 f$ p6 y1 E/ v! M; \
12.十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃: ! y2 v* L4 p$ v& W! P. Z# h4 u: B
4 Z% ]1 l! j! c; G' z0 D
把十滴水滴在肚脐里,外面用医用纱布和医用胶布封盖,12个小时以后取下。肠胃容易受寒,呕吐或腹泻。 5 l! [! }* O: Z2 x
# L8 W4 O+ J a' o$ p既能祛寒,又能祛火,一滴入脐,正好对付暑天之火和食物之寒,寒热两邪通吃,治疗夏天出现的肠胃问题,效果特别好。 ; s- a/ w# @/ X
; B% G. H( k7 {4 V+ J, |+ m
13.疼痛不舒服:
* R. D: t# L2 b. g% ~
4 _, ^1 I2 `" U( M$ H, g最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调成膏状。敷在最痛的穴位上。 $ Y& F; O/ L4 C- W3 k# [( x
) M+ F/ h& D4 M' |/ \往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛,都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效,可以疏通经络的阻碍。所以见效。
) N5 ^8 y; L1 I m( g& C
( y1 I/ _! `0 G6 ~3 C7 I14.专治骨刺 5 x! V# K" B0 }% G8 K7 `# |3 Z, i
8 U! r3 |/ E1 F( v2 a/ N; `生棉花籽,小黑豆(药店有售)研细末。取生棉花籽的1份,小黑豆的半份,加一起上锅炒熟,后边炒边加(食用醋)不要太稀不要太干,炒好后把药装进布口带里,晚上贴在患处凉了(可用微波炉加热,或热宝加热)早晨拿下来。有风湿的,腰突的都可试用,一般5~7天就好。 0 i4 ~9 G& ^. r* b" b$ G
% G3 d) g7 H3 x/ g
15.大枣护肝脏: 9 W+ e. m! M. U, b4 X
& Q4 M/ l0 w# X2 i) y$ d大枣20~30克,花生仁10克,冰糖适量,一起煮烂,这是一天的量。
# a% C3 B# _8 y% f, e6 X6 R7 n; w( t$ Q* M4 I+ P( S$ z
16.气血双补:主要是调理气血,调理经络,通经活络。 6 {* O; u; d1 K4 j: R3 z. ]
0 }0 Y" }+ w7 Z
中医讲气血调和就百病不生,人的生病主要是气血不和,关键在于和,所以这杯茶下去,不单是头昏方面好了,身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。 2 `2 A4 s' ^4 I/ ^2 a
7 V3 S7 R% u9 I
黄芪10~5克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。
! v6 V. N( K3 ?4 F) J) t9 G
8 U, F# j4 g2 E6 i- }* x# ]8 W) v用法:把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以,(水可加没味为止)
! Q6 Z6 g! _$ |; `7 h, a8 Z# c& p+ S- _
17.冬季养生汤五仁参芪汤:(百科全说闫民川) ) Z; u+ \' x, j7 `
9 o: z& b3 X' C( T1 S" o7 l5 M核桃仁3克,花生仁3克,杏仁3克,枸杞子克,生薏苡仁3克,生人参3克,黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。
' D" ~" U9 K" m; y0 p. a3 L5 X: i: w4 q
注意事项:只可饮水不必吃其中东西! 2 w. T8 ~! B2 V) b7 L* z
. A3 z! u" A' ]! a+ f% {0 V18.对85%以上的高血压患者都有效,而且安全无副作用。(陈文伯教授)
# h: U; X. f1 [5 _) ^4 F1 Q/ V) P
降压秘方(有降压,降脂,强心三降之功效),取葛根,地骨皮,丹参,山楂,牛蒡各三克,放入一个保温杯内,取刚开的热水冲泡,大约半小时就可饮用,早饭后一杯,午睡过后一杯,晚饭后溜达回来一杯,每天三杯坚持饮用。 7 d" m8 L6 |( @4 O: w# _
& w' h' F( I3 k如果有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状,就可以用地骨皮煎水来服用。 + R; W9 M) l2 v4 U5 l, L
. | U! T1 ?* a4 ]3 D5 H2 W
19.所有疼痛都可以用它进行缓解,比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等。哪疼擦哪(外用)各种癌症的疾病。(养生堂) 6 F5 o: z- P9 t, |& @
5 I! D6 C" I; Z) o% ?/ X麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头(55~65度酒)浸泡,密封。每天摇动几次。1~2个星期后可用于擦前胸后背止心痛,或用于心绞痛急救外擦。按着顺序放到瓶里,最后加65度白酒泡2周,(1斤北京二锅头)没过药,每天摇3遍瓶子,用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置。 . t/ K: B7 T N$ P6 ?" }* @* @9 W! Y! `
/ j" C1 q' y. v4 S1 r20.肾结石,吃猪蹄喝啤酒就好使:
" j/ t0 b6 E' {' I+ X! S# ~3 ]) f4 I/ F+ c6 [8 ^
一天两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒,三天就能排出来。
) O$ G& V0 _: n( f2 h9 M( E2 t+ }9 a8 s+ U
21.阴阳同补的膏方:(滋阴益气膏) / R v6 E- l4 N0 w0 [
4 w: M! Z( n' @) b
炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。(慢煎)
5 ] `1 t; c3 J' R, H4 \2 S& a! J4 V. q. e
22.治脑动脉硬化:
8 K/ j' u7 u& O( P! Z: [
- a. s: S+ Q1 I8 y9 T山楂,核桃肉,蜂蜜各30克(核桃肉加水泡30分钟,打浆,山楂加水煮熟,取汁,把山楂汁,核桃肉浆,加蜂蜜,煮开即可)每天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。
" k; F; {! T1 i- P* Q$ \1 ^
% X* @( |: @; s* E& h6 [5 B6 j i23.治疗三叉神经痛偏方:
! f( S6 b' ~: u o4 w- n/ l# c7 h2 v0 o Z s7 L
老母鸡一只去五脏,红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片。把这些药用纱布包好塞到鸡肚子里煮好,吃肉喝汤,分2~3次吃完。药一定要到正规药店买。
@6 \" f: A' d; g- k0 j8 E) T, c! I
6 p/ B) ~: B s) n24.阴阳双补的方法:
: t8 i/ C5 t/ F9 d2 K% S+ ^% {, f0 b; o/ X1 g$ A
桂枝5克,芍药5克,甘草5克。
' ?* Z2 j% z$ l4 G7 J. w4 U5 M8 g) X2 @) B' k
25.气血双补黄芪大枣汤:
- f! j: ~/ J/ I9 R# n# H1 _4 c5 c8 j% P* {4 P5 X! J
生黄芪:15克、大枣:5枚。将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2~3次。如果气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。 % `( I3 \8 z |6 t' o
6 F) K7 E3 s( d; p2 E0 [; e+ e26.牛皮癣:
, P, ~& w: u+ S# j. g& u4 X) u0 Q$ R0 `9 U
肉桂200g研为细末,装入瓶内密封备用,用时根据病损大小取肉桂末适量,用好米醋调成糊状,涂敷病损处。2小时后糊干即除去。若不愈,隔一周后再依法涂敷1次。 $ S. ?0 { Z& U7 i, E$ r+ O8 {2 l% l( e# }
8 a- C4 k8 c" v27.头痛的治疗: 3 p& O% F; p* r8 i& f2 G
1 o7 B" {7 D- m0 G①白芷,羌活1:1打成粉,装胶囊,一天2-3次。
1 ]) O6 j3 R) |' H+ J# B1 P. q3 `" U( ?+ C$ ]
②川芎15~20克,茶叶6克,水煎,饭前热服。行气活血,祛风止痛。
$ k3 c( Y' Z& C' J# Q
+ \8 }2 [/ q! b8 r- x“菊花枕是一种传统药枕,菊花、川芎、丹皮、白芷等中药”利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来,通过呼吸经过肺部而进入血液循环,从而达到防病治病,养生保健的目的。
8 v' B. |5 z/ g R5 \( v3 m
; s, `& z) I ^/ W0 P菊花枕的制作:选用菊花干品1000克,川芎400克,丹皮、白芷各200克,装入枕套内,使药物缓慢恽发,一般每个药枕可连续使用半年左右。
; K- l9 f$ s+ u& E- Z( B9 j1 h ^+ l+ X2 ?
28.用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染:(韩玉森教授) , D) T" I/ r9 v" K8 Y% \! Y( _
- D1 C# \' ~' P! A6 Z* X5 T3 M
如伤口有感染征象,可加庆大霉素针合用于蜂蜜中,可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例。 , b4 Y% ?3 l8 |. ~
. P" H3 P7 o s3 F. s6 O# z
29.用丁香、蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影:(养生堂2011,8,30) . V2 M1 q' w/ a$ V4 Y7 \
; {- B) q! I: S+ ]( t5 ]
对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用。实在不好配这个药,2:1的比例也可以。用生姜擦贴面,可以打开毛孔。时间是4~6小时,用后温水洗净即可。 $ A" ~; a5 T( z
; E5 K0 M) k4 W# z
30.治疗高血压:
$ s6 p) ]( t$ H9 Z5 M/ `4 _8 H' G; r. ^! I7 t" O' T5 \
吴茱萸、川芎各等份,碎成细末,先用75%酒精棉球消毒肚脐,将药粉5~10克放入肚脐中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1疗程。
3 a1 o5 R! _) P) o9 z, m
3 R3 h# {: ]- g31.保护眼睛的方法,用于飞蚊症。(养生堂2011,11 11)
/ I! }- I& ]) c; R8 t3 K
! C; I( D Q! ^5 Q: ~6 n100克霜桑叶,100克生黑芝麻,加蜜揉在一起,早晚各10克盐汤送服。可以有效缓解眼部过度疲劳,眼睛干涩,视力下降,肝火上升,电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意,比如电视机屏幕要放低,避免眼泪的大量挥发,眼药水尽量少点。
1 q) X$ @: |7 T! |+ Q* M% k. |" w6 e; K
如果发生了眼睛过干的问题。
# s. P4 o7 C: l, b8 ~& h# B$ `- `+ N, }9 ^3 a$ T
30克石斛,菊花10克,有条件可加一根冬虫夏草,熬水喝。这个方子可缓解眼干的症状。 1 ^) ~& k% o& G6 @
8 d: J- n' a$ v! D* U" ^
32.缓解干眼症日常熏方: + q6 |4 }9 X( k
9 ?. Y2 g$ N4 P- ] h9 Z- Y
把金银花9克、紫草9克、蒲公英9克、菊花9克一起放入砂锅中,泡20分钟后,大火煮开,然后小火煨15分钟,关火前一分钟,再把薄荷5克倒入锅中,待热气稍微散去后,准备一个塑料片,剪开一个孔,在锅的正上方5厘米远处,把眼睛闭上熏蒸,每次熏蒸持续15分钟。不要靠的太近,以免烫伤。眼干的症状就会缓解了。如果不方便,也可以把煮沸后的药水,倒在保温杯里,一只一只来熏眼睛。
3 w! |: m V/ H- K
( N8 \' q, N J# n: F8 h, D干眼症熏方,可以让堵塞的脸板腺张开,排出脏东西,以便脸板腺正常分泌油脂。来润滑眼球的表面。 温馨提示:如果您的眼睛不舒服,请及时就医,以免恶化。
, `) d5 w5 U8 h3 A8 k5 x! X, S0 x# ^/ s3 {; M
33.新的眼保健操:(唐老) ' v+ [+ H! V8 h J2 S* K
5 A n @( a0 N6 X7 U' }太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂。 & g2 O1 c; A+ Q5 l
# t' }! W W1 A3 F) v1 e
34.自汗,盗汗,遗尿: 8 Y* |* X& w5 D! e
# q+ |3 e) v$ F5 z9 C6 g
用五倍子打成粉贴在肚脐上。
% O; O! B( e1 t b) M6 O; e) J3 {7 u& p) f
35.治血脂稠:
A1 B8 a- Y- _
+ u+ O, g6 d- _* _! q①枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。 ' r% X5 T6 N% Y6 Z- z2 O
& ]: `1 b, G- ^! q8 j②山楂、银杏叶、绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)
5 o/ c+ F I9 L' }0 s. W0 Y
8 g0 s ~/ d% Y7 K6 e' _36.外痔:
+ g# ?4 ?! g$ i' w- p, a5 U' I& D: H* M
每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升,以药棉擦洗,每日2次。在炎症期发作时有消炎止痛之作用。 1 _2 _+ z% a& Z3 {
: {$ `; t$ [2 s+ K
37.尿酸高(720)
% K& W1 c, ]6 s, C G" q9 `' B7 a4 v+ A- D' K: r& E! n( V8 p
苹果300克,胡萝卜300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用,约半个月。 . k z- O. |1 w
, q2 k9 v& | u0 a! S9 Z7 }( s
38.治疗肩周炎: ' s# p5 Q, u, U
2 A: D% {0 Q5 \ c
用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患者73例,每次1丸,日服3次,10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例,好转者3例,无效者1例,总有效率为98.6%。 9 ^) F; E7 C& r) C5 v
# b& E4 k; H( n39.胆囊炎: ) `4 m: p3 {4 N% a& u- _! _' ]. Q
8 [! e1 o4 s% S% E% m- }, t* D4 E
用秋天收获的干黄豆皮(干豆夹)煮水喝。
$ I0 x$ b& q% S1 o
( s2 h8 r' a1 ^40. 手脱皮
) x. }) I, b1 G3 F
5 w8 t- |% J4 l# }1 I4 o用维生素c注射液擦(搓搓)手,双手对搓,然后将液洗掉,每日2次,3天一疗程,一般一次显效。 $ A6 a9 M% ~0 ?8 L; [% W7 A
; m6 y8 m* Z" H8 U* ^0 H41.固本春寿酒:(养生堂)
+ W( q, n9 d7 f1 \ B$ D% L% y8 b0 @! R* R. [/ y4 x' C. k
人参30克、熟地黄30克、丹参50克、生地黄30克、枸杞子30克、五味子10克、麦冬30克、山药30克、莲子肉30克、红枣30克、龙眼肉30克、白酒4000毫升。自制药酒,就可以达到延年益寿。 J. Y3 H8 L8 x1 q; |; D; \5 S
6 b: y% `2 ?8 M' E泡14天可饮,饭后半小时,每天2次,每次1-2小杯。肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞 。 / u6 f) n2 E G3 Q$ W' B& i+ O, p& m
: E. t" O; w, U+ i
42.强筋壮骨药酒:(养生堂)
: W( r8 T8 r; F1 }1 `
0 L9 u0 z* p2 z! `, ?& V- Y骨碎补50克,补骨脂50克,杜仲50克,牛膝50克,枸杞子50克,黑大豆50克,胡桃肉20枚,大枣20枚,白酒4升。大豆炒香,与它药共研粗粉,大枣掰碎,装入纱布袋中,扎口,置入白酒中,浸泡15日后,过滤,去渣饮用药酒虽好,服用也不能过量,一般每天两次,饭后半小时服用15毫升就可以了。
9 B: [% n O# S/ i; b8 K: c; n C' z: ^
另外药酒也不能与西药同服,酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用,从而影响西药的疗效。
( M0 e, `) e& x" ?5 n
8 ?" ^( V9 m& |* I0 ?, F0 S43.防治痰湿的方子:(养生堂)
" J, g9 w/ h& ?6 Q' j
6 Y T0 T/ }9 U% _生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克,决明子3~5克,煮水或泡水喝。(注:如果是大便稀经常拉肚子,去掉决明子;如果大便特别干,则可适当加量)。
% A6 H4 m5 c( v- ?1 Y* S) S" z- ~: c* N! q7 I m! C
44.退烧奇方,立见奇效: + O& ~9 m- }% x" A& S
+ x+ V4 M5 X1 f$ j1 e$ U①999感冒冲剂加鲜姜,用开水泡一泡,喝下去立马退烧。 6 @/ c, l. |0 s' E' t' e- _
2 [; e y* n. _7 V9 ], t9 p1 q
②用10克荆芥开水煮5分钟,加板蓝根冲剂,喝下去,大约30分钟后微微出汗,就好了。
5 V! d$ \9 b' F! k' _& c3 Z5 h4 H' J+ o& U# G2 f) X8 F) c' L8 @2 e) N
③蚕砂10克、竹茹10克、陈皮10克煮水开后3--5分钟,一般一次就好,重者2~3次就退烧了,就不用喝了。
1 {2 X7 r4 e8 m
; @+ W2 n q/ ?0 s& Z( n45.眩晕症:(基本组方药方库)
+ v5 @$ @' q0 z0 i0 }+ y' M7 U" f4 Q" q, x6 S" f- J
泽泻60g,白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g,三七5g; 9 \0 {" t. e) {( x
9 n0 x+ q! i. l8 V4 }高血压病加桑寄生、石决明各30 g,菊花l0g; * M. o; v8 w& d; L3 ^2 a) p
% L( Y& e5 H- ^, \4 P( a高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂,水煎服,早晚各1次,以15天为l疗程。 5 J6 X- a. t) r) a3 P* j
2 W0 h2 f/ u z3 N+ E8 W. x
46.排除体内湿气的方法: # A! v* @5 V2 {# f
% c/ r& U, _( e1 S
喝薏米红小豆粥(用豆浆机做也可):单纯的薏米赤小豆汤味道很一般,加上桂圆后,就变甜了,淡淡的甜味,它不仅驱散我们体内的湿气,而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧,它特别适合强劳力劳动者,也很适合中老年人。 0 [ V6 b' k1 k1 a
. U2 Y8 `1 d6 ]47.外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法:(养生堂) 5 w3 N+ x9 i, I! D
" y |8 k* z/ u. _通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环,达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。
7 Q" r( @! o: g5 ]- [% D q$ B
7 J) O9 I+ z9 Y常用外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂,也可以用来护肤增白,这个方子叫二白散。
* U+ t$ D* n$ n4 C3 ~& e7 B$ s0 |7 I1 U
二白散:白及粉2.5克、白鲜皮粉2.5克,一盒20克的氧化锌软膏,橄榄油适量,调成酸奶样稠度的膏剂。 * q5 _8 u- N/ r* r* n0 Q1 \
3 K' c2 ` @; J; j
轻者可以一天一次,一次用药30分钟,重者可每日两次,每次用药两小时,更重者还可以封包。 # i9 V. J0 k% o i- v
9 ^9 b$ q5 y0 ^( {$ }8 o
48.巧治褥疮: 2 h& b- K. l* O( ?
. x) f5 V5 x! c5 i6 q5 B9 I, {京万红软膏一只,在取10粒速效救心丸研粉,调均备用。先清洗创面,在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上,在敷在疮面上。轻度5~7天可痊愈,重者20天左右即可痊愈。 ) r# q H* g1 \/ @5 y. K9 @
2 i9 K0 k8 m8 Y" v0 F3 i49.醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。(养生堂)
9 m* T4 S4 p) D/ M5 z( [4 l N/ s m P; i
醋泡方:土槿皮10克 青木香10克 苍耳子10克用一斤陈(米)醋浸泡一周,涂抹患处每日两次,坚持用药。 . g( ~) T) a: ?3 M6 L
& m+ {0 E5 R4 S0 {4 e
如果是治疗灰指甲就先用锉,锉指甲表面,然后用棉球蘸着药液敷在上面,半小时左右即可。一般1~3个月转好。但严重的灰指甲的治疗就得配合口服抗真菌药共同治疗了。 + d! P7 H& M8 a# R9 J% M# z2 I M, U- L
- Y1 \. E4 M3 D6 q注意:有过敏,溃疡,不舒服感觉要立即洗掉。 & f' W' P* Z. N3 ]" t: ?
d9 _2 R! C, J# T1 ^$ Q8 `0 x8 {) U50.辛香酊早泄灵
E J0 @# Q! c
- l! g$ V6 v8 \4 J9 D) Z, H) K组成:细辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。
2 _# q; c, ^" b5 M
, k3 [5 L" w* E3 t, d. M用法:将两药浸泡入乙醇内半个月即可;使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位,经1.5~3分钟后即可行房事。 2 q5 H d0 @6 n4 l5 j+ P) x' r
% q6 |( N7 A- _$ s
51.头部的脂溢性皮炎: 6 U7 [0 ~% S; i- K
4 T. T7 c: I$ n; n7 E$ S# o+ X2 c自制香柏波:洗发液200毫升,香附、侧柏叶各20克的颗粒剂,(中医院有)将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中,充分摇晃5分钟以上,然后静置24小时以后再使用。
- Y7 [' t, [& z% ~
# a4 s/ T/ t# D& s- O( i E2 b& [52.自制甘油润肤水: 3 }, Q; C T" `0 F/ b
& d$ i: z0 c) w; l4 a& J2 z, i3 r, Y$ C
甘油润肤水:开塞露和纯净水以1:2的比例混合,直接涂抹在皮肤上就可以了。
3 z' S' O$ c [) U' Y7 h7 F! A
7 f! m4 M: R- [6 \9 R% l0 b$ O' b" A因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油,所以能把别的地方的水分吸附到肠道,起到增水行舟的作用,就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上,而是经过加工稀释后再使用,它就能起到很好的增油补水的作用,能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果
( V( x* _. ^1 A& |1 s( @5 O
" ~7 o+ v4 x5 @8 B. N2 n5 ?53.气血双补法: " \' T' r6 ^# ~4 z
4 |2 X: o) y+ S" q
黄芪,当归粉冲水喝补气补血,两三个月就有效果了,效果非常好,也可加点红枣.枸杞.黄精进去,以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。
( n \/ R( X' {; \5 Y6 H
! o' U/ \2 b' I56.口腔溃疡:
K) _6 h! X' C) U3 d. t. Q) X" n, R1 [, [
用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。
+ g, G- f! B! y0 T1 ]2 H, ?* K
57.干橘子皮枕头天天睡:
1 I9 J! M1 _$ \/ L) `8 `+ D
1 t: r- I) v, B4 b- n( `治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。 8 p0 D x$ Q/ d3 W; o
" ]4 h7 K" j% P" Y3 \
58.(外敷的方法) 对于痹症疼痛,天麻也有很好的疗效,可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。 , w6 s. u0 \8 \5 R8 C
* q$ T: C( L! {. y用天麻20克,南星15克,草乌15克,川椒10克,细辛5克,鸡蛋清1个,白酒适量,搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。(皮肤发热发痒即拿下来)。
+ c& C* ]8 e7 h- `. I2 a3 z- @, \7 E3 D: H+ R2 r1 l2 m6 j
59.治疗关节炎的特效验方: ; g2 h8 z: o+ L' O9 }8 E/ K
& e. S3 Z! ? V) v1 D; Z# Z+ M# ?$ F
白芥子15克,花椒15克,共研为细末,再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处,用油纸包好,再用毛巾包扎。包好后3-5小时即可解开。效果不错。 ' W* ~4 j% I; g
' ~: _" V+ \- J% d
60.血虚气虚: 7 @/ J$ O& m; U$ l. O
6 v+ U8 F6 c$ U- }9 n$ u* N9 G
推荐人参养荣丸,它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。人参养荣丸重在健脾养血,偏于温补,最适于久病体虚气血不足,以面色萎黄,形体瘦弱,食欲欠佳为主要表现;
0 K. a9 [ y* `0 h* \" y: A# R
5 K; ?! j a- _ q, i1 p还可用归脾丸或八珍颗粒。归脾丸偏于养心安神,另外还具有引血归脾的作用。
( s8 p6 ? n3 ]9 b- `% @+ {! S' v0 }; u4 a+ y$ o4 U7 q( D
八珍丸是一个平补气血的方子,能够调和荣卫,滋养血气。
9 E% q+ N9 |7 _
; k# z% E& @$ ~& H7 z* ]61.体虚怕冷(特别是中老年朋友): 9 e- Q2 G) q" C- u2 |# _, r& e
3 ?) C4 B6 ]; T4 ?4 ` a原料有:大枣:5~6颗;枸杞:7~8颗;桂圆:4~5颗;红糖:1小块。
- R! Z2 L/ P V7 K+ O: z* c1 f" M$ b+ U3 w& n9 S: |
方法是:每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以没有副作用。 用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。
. L( \( X- t2 W1 M$ D( U
* T2 ^ @6 H6 {, W! u$ w62.鼻出血:
7 D+ f6 s; u# E9 i: n* A& J7 D2 Y* @8 `3 Y" L
用白茅根煮水喝(泡水也可)。 0 ^; X) Z9 h: L: t8 F& l2 J
1 E- h/ G9 A$ y b/ I) j
63.膝关节寒冷小方:(百科全说) ! S9 G. P+ z9 l) b5 U2 u0 r+ p
# f2 `9 o2 u+ U! C0 w; T, s
可以用姜粉和面粉1:1,调成糊状,摊在宣纸上,然后敷在发凉的关节上面,10到15分钟,治寒湿。 ! d u7 u+ |$ M A
: U$ p! h4 @( I8 h; m: a
64.辛凉化湿健五脏:(养生堂裴学义) , i: v$ k9 i2 A+ H+ d! \
' W1 x& E$ z6 ?& v3 T; ?6 n" I①清心火(竹叶灯心汤代茶饮)
/ m& f+ |* d9 ]$ p
3 Q1 J" G- a! }( d: m" [儿童:竹叶1克,灯心 1克煎代茶喝。 U" A# I7 ?' \4 b
+ ` o: C3 r6 g1 J7 t8 z! j, x+ P
心火旺症状:口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等 2 [2 Q6 R* Y) Q! d
$ W4 v' }! Y7 B" g4 Y* j* l9 X1 L! ~2 f
成人也可以这个代茶饮清心火,还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒,成人用量可以多一些。 6 B. k, f1 n8 {. K# |" D) o
, B, K; u& H: g+ K6 Z f" A
②肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮) 1 P, r1 q# n' Z4 P0 ?! u0 c4 ^
+ t" }& w9 K* k, V" P" _ s' ?茅根荷叶代茶饮方子:茅根20克,荷叶10克,水煎服,代茶饮,喝3~5天停几天再喝。还有减肥作用。
% ^/ e/ x0 a- v2 B6 i
( v" T" }3 }" w S2 D i肾湿热早期症状:感冒后,眼睑肿;腰酸腿肿乏力;形体特征:偏胖或消瘦;常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。 " H) n: { }9 |3 |3 y! r
% V8 ?! I, o9 ?" _
③缓解肝部湿热可以用的方子:
6 u' U/ y+ o# X+ T" P0 G" T
: M. W3 m! D7 O# _7 A7 H# }佛手10克、生麦芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。
$ t9 x8 H: o& e8 z3 i
% D9 _1 D. [. v9 \' B! E+ h, O胃口不好,可以用生麦芽代茶饮:生麦芽10克~15克 5 N- z5 |5 S$ Z4 |
. W" E% m2 A3 v
肝部湿热症状:舌苔厚腻,加上嘴里有干苦的味道,口气不好,容易发脾气。
8 j& M2 _, g0 q# {, z6 R2 w0 n( r1 U
④清肺热芦根具有:清肺热、生津、防感冒的作用。
0 L; U6 u2 s* D% @; l# B4 y- }
7 U" n" k0 l1 {, Q. O: Q方法:芦根30克,梨1个,榨汁。成人糖尿病可以喝一些(判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢?舌质红,舌尖红,舌苔厚腻。) 5 ^9 m8 L# ]# X. H# j+ r! Y
+ j7 w' X6 h/ @1 C2 u: M6 h+ `⑤脾胃热证,口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。
, n2 v0 {: a. g0 h
D x$ d2 S, M9 \( c: E有效地消胃热、祛口臭(脸上长小痘痘,口腔溃疡):竹茹10克、橘皮10克,煮水(或用热水沏一下)代茶饮7天。忌口:饮食清淡。
( [+ t, H! [# U1 q
* n% a7 j4 l5 ]" R竹茹是凉药,平时脾胃虚寒的人不适合喝。 0 L5 ?" a' |1 r
/ z+ X! A& b3 y9 x3 B3 U
脾胃虚寒症状:面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻可以喝灶心土粥,(灶心土30克煮水,用煮好的水煮小米粥即可),症状缓解后停止饮用。或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。 7 [2 I. J3 p0 P3 O
. F' @; H- R0 Y& u( b/ j, N日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃,比如掐四缝和揉腹,都能对脾胃起到很好的保养作用。 # m! b' a" B/ _% C
0 Z1 K; Q a6 o) w* @3 O
65.手抖,脚抖,一个泡手、泡脚的方子:(药方库) $ o* x. A, _! e+ Q: x! N
0 U8 N- F' b6 Y4 w
对于筋脉受损,气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人(帕金森,手抖,脚抖也可用毛巾侵药液敷脚)。
: w) R( J6 m4 n
2 ~( _% F+ A) f. f0 j3 L6 I& Y舒筋止痛洗剂:花椒30克、透骨草30克、红花10克、大盐50克、白酒4两,加水1000毫升,煮沸10分钟。
0 J: J6 o1 [' l6 H" @9 o# ~7 x: V3 `; u& I: z4 N5 }
可以使用这个洗剂,能达到舒筋活血、消肿止疼的效果,煮沸10-20分钟,每天泡2-3次,需泡20分钟,不烫为宜。
+ a' u4 d9 v4 O( V- a& g4 [2 \" k. i. F! m2 Z3 S- \$ I% D
还有一个小动作:两手心向前,手指张开,左右摇摆100下。 ; w( P+ |. |* v$ y3 x4 V6 W3 q) I! O7 e
9 ]7 \- I# Z. X3 n T
66.便秘:(中华医药)
# K. T, C5 }7 i, \) R% `& t0 ~2 P7 M! ~8 G& ^" d! C6 c
喝一小碗自配饮料:把开水倒在小碗里待温时加(1小瓷勺蜂蜜,1小瓷勺陈醋)搅拌均匀,坚持每天早6-7点间喝,非常好。 5 _4 q0 L- a+ R0 z
o8 k+ O- O' S& |% I0 m' t# h67.预防风湿的小方剂,这个方剂适合有风寒湿的患者服用,但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。(养生堂)
* n6 h! F. T9 Y# f2 X2 y" Z$ p) p3 q8 D: W
药物组成:川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。 制作方法:以上药物洗净后控干,放置于玻璃容器当中,加入可使用白酒2000ml,浸泡2周后即可使用。
6 A& x e4 c! O Z
; E+ u$ y4 W; i" L M6 e: Y" k68.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面放置中草药,采用中药热敷的方法,经加温后的方法来治疗眼睛干涩。(养生堂) " r* z3 E$ {5 q# q( h/ @) c
$ V- V+ a/ R4 z& P% d% o枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g,将以上中药放入药袋中,隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约20分钟,每日一次,适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤,同时患有严重眼部疾患,或眼部皮肤破损者不宜使用。
- w& Q! _) J( _( u6 H1 U( p' V
2 l& ?+ I* N. U4 A: Q/ ^2 e69.干燥综合症:(养生堂) , ^3 i' n2 ^0 P7 k5 P9 |' p
* K: x( n: I2 A/ R8 X% T中药润肤液,白芨5克,珍珠粉1克,杏仁露240毫升,牛奶100毫升,开塞露1小瓶。放在一起调和均匀,洗后擦在皮肤上即可。 9 _8 N7 b M' [* O; D, q9 b* y) r
* }4 p& k" L0 K+ H1 a
70.水肿:
7 S+ r* C% d' `/ }2 Z( z+ f& ~( V; u& v3 ]2 M
①用四两红小豆,熬水当茶饮,喝数次,很快消肿。(肾虚)
1 O% ?* l u; u7 B& p! S
/ J2 l3 f3 @! Q4 \/ l②茯苓10克,肉桂5克熬水喝(腿,脚,眼等肿) ( O! M: Q! M9 G3 M2 z
1 e: C; D$ o" q) D' B6 S5 l71.湿疹: ; O7 A4 P N) T# [/ `( Z5 e& N8 }7 F
- z+ _" d$ t9 c
复方新诺明2-3片,研粉,1管地塞米松,混合(干加点水)1-2天即好。 , R4 y) [- w8 Z* `, U! Q
8 U- W8 P1 g5 U/ s
72.脚跟疼: 7 c5 }9 {/ N K% |7 b
8 Q0 i# l8 w) E4 K中药针麻20克,湖脑50克,捣碎混合一起,分5份装小布布袋里,每次用1袋,垫在脚跟疼的点上,1周1换药,大约4-5次即愈。
3 r6 O4 i4 R9 O( m2 j; V3 K" _6 T3 i2 p/ }' A' w' x
73.青葙子治疗高血压: # `1 i: h% c: U) c: I. N; X( }
$ p# o, h1 c3 ~2 k
每日取青葙子30克,水煎二次,取汁混匀,分3次口服,疗程一周,血压即可降至正常。 0 g6 g) c: {! d: v- {1 m% o: D
6 O, R, a. m( O5 D9 h4 Q$ N74.补气养血功效的食疗方:(养生堂)
6 w% i( C! u& M2 }" P! p- R& @% j. S( t. L! M
五红汤:红小豆,红枣,红衣花生,枸杞子各30克,红糖适量,加水500-800毫升,煮半小时左右,适合肝血不足的人群,长期患有慢性病,或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群,尤其适宜服用五红汤补血。
. Y: S2 A G' m0 | v- t7 C- S8 d5 v
75.治疗手脚冰凉、怕冷的偏方: 6 R0 @- x9 M& G% T. O0 {
, Q/ `9 d" z/ `8 r1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀,取适量填肚脐里,尽量塞满,外用风湿用的胶布固定住,三天换一次。也可以用适量黄酒调匀,搓成丸放肚脐里,外用胶布固定。一定要密封好,不能外露。此方老幼皆宜,而且对肠胃不好也大有益处。 * r; b3 t, |7 Q+ R4 J( |" T3 i. o
! ~0 X$ c! F0 |+ l5 s; y76.补血良方:
9 i$ y5 Y: l. ~2 l. d: V+ w( \
, H$ P2 w7 _, y; f/ b2 U K/ m四物汤:当归、芍药、熟地黄、川芎各15克,加水3碗,取1碗。空腹热服,是补血最重要的处方。
0 Y a; | J6 U5 |# t+ i! D( l7 r, v6 b% `+ u
77.补心气用生脉饮,心肺同补:
2 C6 X1 A3 F) p
5 B0 E5 c: Z: e; C# T K$ d8 Q& v补心血用归脾丸,心脾同补。既补心,又补与心有关系的其他脏腑,这样的效果是最好的。
. g6 ~! G3 c5 L# O6 j: y4 p8 |6 F. m$ S D' _/ r
78.现代肝郁的病人比较多,而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段,呈现出气血有热的症状,比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多,等。这时候,就要用加味逍遥丸了,它疏肝解郁,可以及时打开我们的心结,达到逍遥自如的境界;它还可以清热,使我们心里的无名业火迅速扑灭,进入清凉的国度。 5 U9 J q0 G' [! X+ o! V( H
* q4 D Q6 o7 q% ^2 F" _
79.养脾: 最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。
' Z8 M% m2 h6 y! l' K- b, d+ v9 |; d# I7 z7 U3 I
80.补脾养中气:
6 Y* \- R0 v* L* K& t& s5 `+ y. U/ h
参苓白朮丸的主要成分是:炒白术、人参、茯苓、甘草、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、陈皮、砂仁、桔梗。这是一个精巧无比的养脾奇方 ( |7 ~/ m1 ^% b0 I9 G
0 v: @2 w0 B3 w8 a4 W
服用参苓白朮丸一段时间后,胃口会变好,这是脾脏功能恢复的标志。这时候,千万不要大快朵颐,想吃多少就吃多少,这样会增加脾的负担,甚至前功尽弃。最好吃个八分饱就行了。 ! d6 Y9 u% W9 M+ a6 ?, i
7 S0 y: a3 ~. T. A+ E: Z+ G( t
等到脸色开始转变,不再那么蜡黄了,开始有血色的时候,就可以停药了。开始停药的时候可以改为每天一次,两三天后再改为隔一天一次,最后,如果没有出现反复或异常,就可以完全停药了。 5 p' H, q& P& o6 y. J
( I9 ^1 l: k9 ^2 w3 |81.操心就要耗费心血,心血亏虚的时间长了,就会继续深入,造成心阴虚 天王补心丸是既养心气,又养心血;既养心阴,又养心神,可以说是面面俱到的养心药,是养心药里的王牌。 ' }* F( c) R' M5 j* h
8 }% E$ s' f2 t8 u5 t2 A82.用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤:(养生堂)
2 i1 q5 [4 S) T! H, l8 r, {
3 `. I" l+ z! ?, ^- u# T% R4 D地骨皮10克、丹参10克,以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个,食用过多会碍胃。每天还可以用5~6片山楂泡水,冲服三七粉1克。 : x: i0 H3 y: q5 J$ o' X; b
% x. L0 N2 @( h4 A! U% k% [' Q
83.风湿,脾虚寒,鼻窦炎: W! g% L w# \4 R7 M
/ g9 z. C$ ~* t: p0 j用艾叶和白酒捣成一厘米厚,三厘米宽的圆糊饼状,贴在肚脐上,不过十来分钟,本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味,
- `$ I( a5 N0 W/ R* o- n4 T% h E0 K" p, I% ?5 h
鼻窦炎一般都是元气不足,寒凝鼻窍所致,而艾叶理气逐寒,通过白酒助力,定能把寒气驱散,恢复元气,特别是肚脐这个地方,对风湿,脾虚寒等症应该也有特效。 / L4 v3 {0 H+ ^: p
7 |1 c6 p; O p. {
84.针对外感和内伤引起的腰痛的小方。(养生堂) # h% z" j. t. A. ~3 r8 b2 ~
* l" a; W; x/ `, {7 z% Z& |
方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效,搭配全面。 : a5 [4 \0 t9 [ d. b! _
' e5 Z% x! ^: d治疗腰痛小方:骨碎补10克,补骨脂10克,藏红花1克,血竭3克,蟞虫粉10克,巴戟10克,威灵仙10-15克,独活10克。 % M9 i$ Y0 s& M5 E4 v- i# O
3 r, `# C$ U4 ~1 [- x3 \% K8 k
85.外用药酒方“灵仙止痛酒”,此药酒适用于各类疼痛,内服外擦,效果更加显著。(养生堂) # b9 B( c4 e# o, Q
$ B+ s) l: b9 M: }9 P* o, v1 i灵仙止痛酒(外用)配方:雷公藤9克,川草乌5克,细辛5克,乳香15克,没药15克,土蟞虫15克,白芷10克,骨碎补10克,威灵仙30克,青风藤10克,海风藤10克,羌活10克,草红花15克,川芎9克,全虫(蝎子)3克,蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。。 ! P& }8 G! w3 |- A+ _. K
6 l& M1 w% j- ^
86.前列腺生:(养生堂)
( M( Z' a2 u; _, }& E
5 _7 B1 N: t+ e* V+ @# u j3 w0 o% O一天3顿粥,(200毫升)一小碗,吃8个月就正常了,薏米仁30克、红小豆10克、芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药。 ( _: R4 G( F/ X# ~# c2 n1 R/ }
0 m) W/ _' H$ n& d1 p* ]87.奇效头痛散:(.广东省揭阳市名中医) # O; u, {$ F$ F2 ?. H/ c* O
, c! \* p/ S* ]5 I3 a/ ~- O6 S0 |川芎15g、天麻10g、细辛10g、白芷10g、田七10g、,葛根15g、,白芍20g。
T. {9 Z8 n5 U9 ?' ^( v; @3 ~
主治治疗各种慢性头痛,偏头痛.如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎成细未,过细目筛。日服3次,每次3g,温开水沖服)。 : v$ y9 _1 _( y' h
' ^4 o7 F, m# p8 A& I% X6 c88.单纯的痛风:(养生堂陈伯文)
, U; y; Z' l* Q* ?$ [( T9 i2 T2 m( Z! C! l
只需秦皮10克、络石藤10克。水煎服,1日三次。(降尿酸)
# l2 Q2 F% O' u% \& Z% D) b( V" i$ G5 @# S8 }! K+ j6 `- U' z
89.前列腺炎:可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛,小儿腹泻,男女老少都可以使用,没有副作用。
5 B% Y4 `. X* y5 ^! J* \
+ b) O3 |' [4 H一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散:丁香0.3克。肉桂1克研粉(1:3)加食醋拌用手捏成团,贴敷在肚脐上,固定。冷天7~8小时,热天3~4小时(每天一次,一般贴一周) 5 D4 z7 \0 U4 [. h" \ p+ P
4 Q* `& |+ H0 O! e2 ^- O4 \6 K90.前列肥大:
- U1 B3 X+ f7 Y+ L7 F! L L( }; P) v" I9 `9 W/ @
白胡椒15克,细辛15克,研末,取药3克,放脐窝中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,10次为一疗程,后停2天继续下疗程,(前列腺肥大,小便淋漓,难解而无湿热者有较好的疗效。
5 I! N3 _; @& p" o; D
2 ~* l1 N( X+ }1 y: x! i( s91.气虚阴虚:(养生堂)
! L9 c# o; }) z: c* Y. p
3 A: n* B6 [" T9 t3 v( D灵芝15克,黄芪15克。女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮。
. m* J0 ~+ s+ {/ h) m' Q4 ^3 m0 v( ]- u& J8 J- {* J7 C9 B
92.治腱鞘炎的方子:(北京同仁堂)
+ v: H, U" D9 A1 _* N9 U! n# P* q: x4 i) i4 W% B* P. q+ @! ^
把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处,外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天,巩固一下。
# l5 ]0 d* g* @) Q9 ^) ~; U6 T( u' L4 {$ m
93.中老年人腰腿痛:
" {& _ A+ E0 N: }6 z; S; ]' \9 y5 [+ q( n! K3 U8 ] u' P
用生山萸肉 50~ 100 克煎熬,早晚分服。此方效果神奇,没什么毒副作用,对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效, 10 天一个疗程, 20天可治好。” & ?" N2 j* v2 T, n( x
% f0 l, F! ]- N4 A
94.中药鼻烟:夏季,天气炎热,人就容易昏昏沉沉的,还容易中暑。(养生堂王凤岐) 4 Y ]! z0 f- c& C7 ]
% t$ W/ w" q+ n8 W
冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用,可以清凉开窍,是人头脑清醒。 4 e( o4 p3 y8 [9 J
3 f- J# [$ d, Y: |/ [
95.有的人不喜欢在身上佩戴饰品,这样的人可以制作中药香囊随身携带,根据不同配伍也能起到保健的作用。(养生堂) , y3 Z* ]; w$ p4 G' K9 ~9 j
3 |4 n# e* O) M5 C9 D8 s% [7 r, [# y
公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克,装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊,适合有心梗危险的人使用,长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。 9 L) Y7 O6 T8 y( ?, I/ l; B
/ P# k2 u+ t, O( y- q- @. D
金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒(花椒)20克、怀牛膝10克,装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊,用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。
5 c/ V0 v' S, x/ B! d& t) D+ t: L( m& g+ ?$ x- ^) E! z: v9 l
96.对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子: # a7 G( Z1 r7 B
- u6 {5 ~7 @3 F% N9 d5 `
女贞子10克,枸杞子10克,丹参10克煮水15分钟,代茶饮。(腹泻病人,舌苔厚腻者不能喝)
# t- Y1 k9 P$ t' x& c" A0 S, d7 N7 e
, a& }- M% p, H5 Z; _97.增强五脏抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒饮:(养生堂 李刘坤) 3 Q" X0 T' x4 [ b5 ?+ x
" ~# f" e, C' o) d扶正排毒饮的配方:枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
4 f2 Q- x% `" Z; k+ [9 U" d6 L% {1 W9 t% C |1 V
98.专家认为驱毒分为四步:避毒→抗毒→解毒→排毒。(养生堂) / z( Q4 w$ S7 Y: C8 `& ^! S- h
0 w3 S% {0 m& j8 W9 e' m
避毒是指尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强抗毒的方法一是气血充足;二是理气活血。要想做到这两点,推荐了一个很好的食疗方-枸杞杂粮粥。
% Q2 e+ Y9 N! k5 c2 V, h" C9 k5 X4 L& f2 K1 E3 o! ^, | K
枸杞杂粮粥的配方:枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。 7 R" B8 `# z8 k, _( m: \' K7 D
7 `4 A- I3 J8 C- m- V% U# `* s
99.治颈椎疼:(养生堂)
& P, P* @8 d+ @: `3 d
/ {" r' X& t( {( L威灵仙5-10克,葛根 10-30克治颈椎疼,喝了药很快就舒服了,手麻也有效。 7 y1 V. H* y& y; Q. t" z. z0 E& K
# O; _/ q8 W) o- }7 W100.气虚表现:乏力,不喜运动,气短,动则汗出,四肢乏力,头晕自汗,舌淡胖。
! M- L, s9 b8 t7 o7 a, M; B# {4 H
# y) W9 j" b& D如果您对照这些表现感觉有些气虚,那您可以用灵芝益气汤:灵芝15克,黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力,以补五脏之气。气够用了,就有劲了,气足了,就能够防御外泄了,不容易感冒了。
# v, R' a; @0 P o6 n
5 f* u; P1 X$ C( q101.阴虚表现: 5 Q0 U5 q9 R7 s/ d; Z
% y3 N4 a) B, N$ l& y五心烦热、自汗盗汗、口干眼干,午后潮热,面红,舌红少苔:灵芝15克,女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮。 女贞子色黑入肾,其形如肾,益肾阴而固五脏之阴,借灵芝平补五脏,以补五脏之阴。阴液足了,不容易上火了,就不烦躁了,口也不干了。
" [+ T& z/ B/ s/ E; Y
) ]7 E/ ]* y7 Z3 {5 W; x. ^102.脚气:(万家灯火) 0 ]) O* `" Z3 w, ^
" A F) E9 z' ?; e1 O- B①复方土槿皮酊,每天洗脚后涂抹患处。 : S d* w( b6 R% s2 `
3 V0 R) A6 P, S& R. i1 ^②羊蹄皮根180克(土大黄)碾碎,+75%的酒精300m1,泡7-8天,涂于患处。
; h, i0 G+ b6 \% Q, ?' c3 m
% W- i' |' p" ?$ x* R9 g5 l8 [103.老年班:(万家灯火) % y2 F2 g6 Q$ [: G h" r
/ T' i( A/ |- s
葡萄干用食醋腌制泡一夜后,去醋,嗮干每天吃一大勺,(用镇江老陈醋泡)。 & W1 ^. \) n4 q( w
* y5 o$ | C9 |8 r( d
104.痤疮(痘痘):(万家灯火) , \% N+ o$ W0 w! o0 H+ X5 l
# \" ~' V) l7 ^& k \" h. v
内服:枇杷逍遥饮:枇杷叶10克紫丹参10克,杏仁10克,补骨脂10克,制大黄10克,蒲公英30克,水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。。 外用:赵氏二白散:杏仁30克,白蔹30克,白石脂30克(研末),把鸡蛋清调药外敷皮肤上。 " t. x5 M& A& R; L+ T' s9 |/ ^
# M- G6 d1 o& Y3 q. H- c! Y105.失眠:
! a( K& l6 t, x1 X: [0 J$ @ r+ L$ |# D) v# U, j# Z( [, c, C
①甘麦大枣饮:淮小麦60克,甘草30克,大枣15个,用水4碗煎成一碗,早晚各服一次。
4 s7 a7 e* A% H" {5 g
3 L+ k' m1 J2 K0 k8 t p, G②老年人用的口服:灵芝10克,酸枣仁10克,莲子芯3克,桂圆肉5克,煮水代茶饮。
- X. s. ?& i# d; p0 b% X
. l3 B; n& ~& u5 V1 }106.白发:(万家灯火) ! E1 Y; u) L7 i' U6 q1 {6 H5 n1 J* O
i. n9 R/ k y8 z- D桑麻丸:首乌100克,鸡蛋2个加水煮,水量以淹没药蛋即可,至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖,稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。
6 r `7 {& z( \: _8 w& a) Z! i8 O' p* L9 r$ e* \: a' ]
107.脱发: 7 g m$ ]3 _, \! ^0 d6 P2 @* H6 H
, U; H7 c) X, m6 |$ x/ a- u; F
(内服)大黑豆500克,水1000克,将黑豆洗净,放入砂锅内加入水,以文火熬煮,等黑豆饱胀后,取黑豆使其阴干,再撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服6-9克,一天2次,温开水送下。 (外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后,用它擦拭头皮和以上内服方配合使用,可以加强效果。
% y8 i) t; d R" P* Y2 l4 q
' a1 S! O* G1 X% k: s108.头屑: ( N+ I. a' `2 U
~* x( F4 l; B+ Z6 b
用侧柏叶50克,加2斤水煮出汤汁洗头,洗过后不用清水过,洗后头皮有很常清爽的感觉,也不会使头发干涩。
% F% G$ V! r" J$ Q
: e, q. ~- S8 u3 l4 u109.口腔溃疡:(万家灯火) # O% d* n2 n( w
/ K; o d* j: t" C+ I; d# R( l
①导赤散。
, s E# c# h# H. Q5 t% V
; n2 q1 e' R* A! Q②生地10克,竹叶5克,连翘10克,黄连1.5克,麦冬10克,白茅根15克,生草梢5克,用水煎服,一天一剂,3-4天全愈。
: H. n. e1 _8 O: |7 C# f
0 F9 C* N3 {- {+ x9 d③大枣10个,绿豆30克,生姜5片,羊肉120克,加一点盐,吃肉喝汤,3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可(特效)。
" z# F* J- Z3 H6 @/ r: }8 S* [4 N; J: B1 S p* K
④外用:细辛10-20克研末,用水调成糊剂,加蜂蜜10-20毫升,放脐窝中,用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
5 R2 K: k5 p4 G7 E& P7 B1 M% }' w2 `
⑤用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。
5 Z" M$ k0 M% P3 C* f# m5 y1 s. J
110.牙痛: - h9 d! Y4 f/ Q* @& B
/ m% X j$ }" J2 S/ X4 X& L3 e
清胃散:生地黄10克,当归10克,丹皮6克,黄连5克,升麻5克,生石膏20克,水煎服,主治红肿热痛的实火,三天见效。。(万家灯火)
; k+ y: f4 D, M% ?
; G; [7 p* p/ v8 |% r, o1 w111.口臭:(万家灯火)
; I6 c( n$ Q. g9 G- T/ j
+ z6 e* z! ?* H9 ~* X泻黄散:霍香叶20克,栀子3克,石膏15克,甘草45克,防风60克,研成末,每次服3-6克。也可用水150毫升,煎好后温服。 ' l# H( |% [- M; \$ N
9 W* u) ?* l; }+ t8 e112.减肥: - \" ~- u6 h2 R9 {* e& I
6 K* f1 ^5 k2 f" A
①干荷叶和冬瓜皮1:2的比例; ( a" ]8 A& S# O! @( J" L
! [9 O; x+ K6 R5 ?8 a8 A
②芡实、金银花、莲藕各一斤,蒸熟晒干研末,每次服20-30克,1~2勺。 & X- m$ X9 y# L' p' x7 f7 [
) q+ L7 Y' S7 K1 T113.类风湿、风湿:
! N$ g9 @. b8 o* d6 I& r. \& L/ U8 C0 D* n
川乌4钱,草乌4钱,川牛膝4钱,人参4钱,肉桂4钱,白虎骨一块(没有可不用)60度白酒3斤,寝泡10天,每晚喝一小盅。
) y3 E5 G, {% g3 O5 b1 S8 d& C$ e" t1 n$ g4 i: v, H7 R& C5 q. X5 x
①失眠加:合欢花15克,夜交滕15克。
: u; G0 `6 y2 C/ B4 ^) z. F3 q7 E- h* f! \5 I
114.上热下寒: 4 U" z3 U% R5 A2 E0 [
5 Z& _4 ^& E2 O) K5 f% F) N9 v& B要补肾阳:肉苁蓉5-10克,菊花3克,何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮(一天的量) 6 \; e& S" W$ P
7 x3 a1 S* ` s& `! O2 T: \115.眩晕:
- n a: b$ d8 a. x @. }9 b1 Y6 G8 q) Z+ t8 C% }3 U
藿香正气片4片,+盐酸培它定2片一起服半小时即好。 7 U) v/ z2 g: z% g3 z6 K- Z
7 i0 A6 i6 z# Z+ W! _# P$ W
(肺癌)白芥子5克,胆南星5克,僵虫5克,杏仁5克。
7 b% }9 O, b# v" X. I4 h/ P4 n4 \6 @8 D) K$ n o* w! o
116.胆囊炎: $ E3 }* X: C7 @3 N8 |; F
$ X0 w @7 l) z: H/ V把红菇娘的皮扒掉后,用蜂蜜浸泡七天,然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。 " J6 T% U' Z2 f+ q( e
" u( u0 R3 R1 S( A117.失聪: # `# ^! z$ V* @7 U O% v+ j4 ?
; J k( ]' S& I5 g
118.保护心脏小方子:
1 f k( p0 [4 O+ I) T- y# U
! F) G7 {; f* d, `三七粉+西洋参粉+丹参各等量,混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用一克即可。
, h" ?' g" N9 J% P+ r/ I4 W6 V
119.逍遥丸:
$ F) o4 f: u6 `# [) C- h' b1 A) L/ j' Z9 @* t: |
120.各类皮炎和湿疹效果特好:
5 ?& @( c: f1 T& r; `4 W( [: s& P& `* F6 k& w& K
121.膝关节疼痛:(万家灯火)
$ H# ^9 J* o/ d* _8 ~! k. t
! D* b: h0 v# I! s+ Z* F' p: v1 m122.治疗感冒偏方:(百科全说)
h9 I& K4 `1 M: [; I5 U- }4 R
/ d/ T) f% q7 {2 t" i123.高血压泡脚药方(瑶医:覃迅云) 3 t6 @2 h- Z0 o( ?6 o8 { Y5 c- D
6 N; P; z5 y8 T, r2 B124.中药泡茶喝治高血压的方子:(百科全说 )
" _2 K9 V, N& _& b- b
1 ~6 ]5 D7 R, M7 {' a) ?+ b125.手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 (百科全说) & y( U" y5 k @. p; E
+ A/ v' M2 n4 \3 N
配方:鸡血藤30克,艾叶50克,防风50克,花椒40克,忍冬藤40克,干辣椒30克,桑寄生40克
w( a* A+ |# f! l
3 `( L5 G' k" T! b126.糖尿病偏方(百科全说)(王琼)
2 K. N& T h$ ~5 s& A7 c
! _- {' C& o" b& m. P& _- U3 m玉竹水:作用:降糖,滋阴养肝,解馋(味甜) 2 L, `: W+ a/ T& u
. S* K5 l: f r" s; a4 d) ?$ s* ]制作方法:玉竹9克煮水15~20分钟即可
3 R; a. Q& P$ m: r8 y: g9 G
- I3 s+ R$ k) `9 `127.虚火牙痛,要吃胡椒炖鸡蛋 (陈允斌) . N; D( W2 f' _8 _
/ T% c8 i k, @* G胡椒炖鸡蛋制作方法:制作胡椒炖鸡蛋很简单,就是用清水煮一个荷包蛋,起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。
2 N1 v* u3 `# }8 X0 j3 x' B! Y, ^* |( _6 O o) k' _
128.肾型亚健康的饮食调理育肾茶 3 ], o# g% N+ J$ J/ _) K
/ C# P4 `3 B! t3 m! m配方:核桃仁3克,枸杞6克,生薏米3克,生花生仁3克,杏仁3克,黑芝麻6克。 0 U( i4 d& | L: j3 D/ j
9 [- s$ x" d3 o$ {
做法:泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程, ! @8 C3 Y* h* q) K" G
6 R% [* F+ K% i3 T& q3 T8 W& T7 \- U
②脚怕冷加:肉桂,或干姜,或仙毛。 8 o( R/ K7 _# j1 n( v6 z
& W, n. N2 I. F
129.灯芯竹叶汤的配方及功效(百科全说 罗大伦) ; j8 ^' g, A2 V
5 x3 T0 O6 D/ a$ n* y
功效:疏解肝气。 2 n: Z1 j6 v; B' I/ B* y
6 m6 ~9 o- m! K8 W0 M
做法:灯心草3克、竹叶3克,熬水,当茶喝。
* U" M! D# [0 j+ S, a4 ~( N7 h- ^4 D; Z; L
130.调理淤血的方法 (罗大伦) ' L% S+ h w: i, j' m! F8 \" J
. U8 b# q6 ^6 q$ J& j- `7 l上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处,一天1-2次,冷却后可以再次蒸热,反复使用。(外用方) $ D: F6 w) K1 w' }' G! v
& g8 Q* |% O. C7 l' D
131.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面放置中草药,采用中药热敷的方法,经加温后的方法来治疗眼睛干涩。
6 B' }1 Y) b% h6 Y+ A$ T9 N
0 {, B( A( D3 b5 y枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g,将以上中药放入药袋中,隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约20分钟,每日一次,适合长期使用。
2 j2 a- T! o; K _8 u' w8 V7 a( e$ r) y
132.糖尿病吃得多体重减少。调脾胃:(养生堂)
. Q, U& y. X% n& j
6 g. z, \3 J2 b( T133.糖尿病前期喝的多,生津液:(养生堂)
h+ t K; p. D1 B T: H& E3 ^% y( h3 t; N$ T
134.无论是否患有糖尿病,老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题,推荐三个穴位:(万家灯火) * F2 h5 w( U2 c) ]3 s- J7 f/ j; f) H5 P
9 I- i: h8 ~5 U0 s; i- Q
135.相元膏:(万家灯火) & f `& Z. [) r
6 Y& d- U; `3 r
136.去湿气的方法:(万家灯火)
G9 ?9 S* Y, y5 e! D8 o( @9 B
; `3 E+ X1 B8 U4 J. o然后取一张24×20厘米的宣纸,对折,将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上,然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面),即成。在纸微温的情况下,竖放在胸椎两侧的肺区,然后用毛巾盖好,大约3-5分钟,当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下,背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下,每日临睡前做一次,有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。 . C) K+ a0 ~5 n9 Z7 Y7 K- c& a
3 r7 Z$ M; n5 V& \1 Z0 g; b
合欢花,玫瑰花,玳玳花,绿萼梅(白梅花)。各3-5朵泡茶饮,频喝。 * W) J l6 x1 J' g' A2 R2 P
' \' r4 d1 w& }, L8 s
做法:药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天,取汁擦于患处,一天2~3次擦7~10天就能见效。巩固治疗半个月。
/ |8 v8 c4 h4 f3 a% ^0 K& G+ @2 n, |- I3 w; g' a. p2 U
137.脚气:(万家灯火)
% R9 t% H% w o5 f( I; A- }
0 Q$ N% U$ A3 c* o0 s0 Y3 k3 X土谨皮粉100克,地肤子50克,蛇床子50克,苦参50克 8 j- v" N# b, D
9 w R. Y4 c: N2 T
138.治疗老寒腿:
0 Z- \- ]2 ?5 D2 X2 N% |9 ]( J7 h, w% r* f9 ]! s0 U7 s( }; a
139.艾叶泡脚方: 9 a0 V' q; ]; V1 s/ I& g
0 [% D/ O @- g
140.口干生津液: 8 Y* Z: F' }" ]7 D. A5 {% ~: n/ }
5 j8 F; U- z: u! N" `
吴茱萸4克,黑附子4克,升麻4克,生姜。用法: 碎粉用黄酒调匀, 温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴 2-3小时,每日2次,早晚。
* l! S! S$ @7 o2 s/ N- R2 O9 E* w8 ~/ L0 @3 H& n' p
141.针对初上火、舌色稍红,推荐用“三鲜饮”清热祛火,防止更严重情况的发生。(韩教授)
: I9 X! [- ~6 ~) e, a
1 a3 I5 ?7 X3 h% J; Y4 q$ P穴位:承浆穴用中指指腹按住承浆穴,(唇中正中的唇沟)顺时针旋转按18到36次,再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候,将它分3次咽下,用意念送到丹田(关元穴) " @6 l) Y( ~3 t
0 f2 S4 K: S3 z将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油,或生姜水或醋混合,搓成丸状,贴在神阙穴(肚脐)上。24小时后除去,隔日一次,3-5次为一疗程。(胃寒,呕吐,恶心调脾胃 )
" b& b8 }% \2 J m
* |( G8 L% t! K9 e" G1 R142.化瘀代茶饮。(韩教授) : b* \# K. f; ^6 r0 i) {" C; @
4 W. I- W8 b+ }6 G. O0 W. j
化瘀代茶饮:生山楂5克,玫瑰花5克,煎水代饮,每日两次,早晚服用。 ) l4 s# y7 p& F1 O' T7 V7 S7 D
1 Z0 s+ a, D. Z* i7 q瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。 s9 g3 R5 h% I! X. f& M0 k
/ H! b- F4 r3 W6 y9 r
143.针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行日常调养。(养生堂) 9 b9 s! p/ ?# j' K9 @
% Z9 |& ?2 G m, H+ ^8 a& F m; t
如:补心养生散:西洋参1份,灵芝2份,共研为细末,每日早晚服用一次。 : j" y/ C& b$ q. P6 o4 K3 O* |
+ t% o, W7 N3 n8 P& K9 q144.手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥,能够清热泻火降压。(养生堂)
0 u& A3 ]* o6 V- [& E- ~" ~5 ~7 R5 G' d2 G f) p/ U" y
方子中的菊花药用白菊花,而芹菜的根千万不要扔掉,有很好的降压作用。 1 H& M% h; n- p2 N* f# c
5 Y& ]6 H K1 y! Q! U# N菊花粥:菊花15克,决明子15克,连根芹菜20克,粳米100克(糯米,薏米)。
% X, M H4 T1 n9 ^( j
3 U) a$ e" G6 M5 E+ C香附5克,吴茱萸5克,金耳环5克,没有可用(细辛6克),带须根大葱,用法:碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴3-4小时,每日2次。 3 H+ O9 V# s+ R5 L( N" c& m
- _0 X0 u% {" Q145.聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线,往上一点,自己常按按都能变聪明。 0 {0 Z' q+ B+ k4 {9 x! X( f" x* }% P
$ U3 M/ j) E H% J7 x146.膝盖疼:(养生堂)
7 U' f1 W6 U8 j8 b6 o) Q6 Y( R1 }& u
自己常按按风府穴慢慢就会好的。(风,凉,寒都可)。
; x0 y- V4 ?! @. L- w, A$ r9 T* l2 z4 W
8 d7 W5 w& j- b1 P8 o+ k, O) s. e5 {147.踮脚补肾: 9 e3 k+ ?( x/ t, v6 r" g
/ D/ V# `' H) x, q
锻炼方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续5分钟便可,每天可以锻炼5~6次为佳。 & R4 |. j9 c- C" O
' \6 @% w% u4 a2 j% w* H) d
148.民间药方:
+ W0 G' n5 w; p \' f
2 l* O* J6 f j" U9 Z' g失眠更年期综合症:知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。
0 p+ f& D" X1 y3 R7 Q# W5 J$ y9 `( u/ V# ^' \
149.解郁安神饮:
2 Q" U$ B) o: A, ^/ {$ H9 e5 I6 f2 V! v$ J2 D
150.颈椎和腰椎药包:(万家灯火) ' ?$ s0 q! z$ K& H/ x
z j+ p1 [( s$ H8 ^& i用法:碎粉用黄酒调匀,(用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐,用胶布固定贴3~4小时,每日2次,)
0 r( m. b. G f, r' y; h
9 X5 A* T: P) c( L! t6 q; z三鲜饮:鲜藕120克,鲜茅根100克,鲜梨1个,藕切薄片与茅根同煮,文火熬30分钟后滤渣取水,再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。
; z$ {$ l2 M6 O- L/ v- F6 h# [. {
! T! x+ c/ J ^# m: g3 ~用毛巾按摩用毛巾摩擦腰。命门是生命之门,肾俞是补肾的,志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上,大约在腰带上缘,左右手分别捏紧毛巾的两头,横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次,每次10分钟。 5 C4 B: D5 W7 Y! q% j% Z2 g }
8 ?$ v; M2 n. M N) p
151.每天给肺洗个澡:(万家灯火) j* T. ` u4 A$ s# n; E% n
6 o& i5 o m% P* K) Z2 I+ W/ f
琵琶叶,桑白皮,淡竹叶各10克,开水冲泡即可。肺气不足,嗓干,口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。
9 v }$ M2 s6 z2 V7 {3 W
7 |" c+ O+ s& g. z6 ?152.肺燥引起鼻炎、鼻息肉:(万家灯火) 6 L: t D( j3 l/ p: U& C+ [8 o- y* d
' n. P$ ^) s" k木香5克,辛夷花10克,白芷10克,薄荷10克煎水,锅开产生的蒸汽,用硬的牛皮纸做成一个喇叭状,大头扣住容器,小头收集气体,吸气体,头在放在外呼出去,反复做,通过肺部排出去。轻者一周至10天,重者时间长些。
: g) R, t: o7 g9 m0 V0 U: ]2 M R5 I; \& B
骨质疏松:知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。 . b' w' i- V: ^ y2 M
6 A; i7 \+ e$ ?% Z/ b- n5 H8 D% Y G" J3 W身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。 + }( U- t d5 d) u6 P. S: G
, K+ K" P8 r2 @) {8 f
153.(内风)香囊:(养生堂)
0 d9 |9 E9 [) ?& y4 T5 p) z0 J, }8 n/ E r
针对身体内风的平衡问题,傅教授现场教给了大家制作香囊的办法,通过外治的调理,多呼吸一些具有芳香气味的药物,来平衡身体的风。 2 p0 P, x7 j1 j
& R( m k5 B. |" N+ z肉桂9克,丁香9克,白芷9克,石菖蒲9克,乳香9克。半粉碎 % h9 \; u- y3 n3 L
8 Y+ a6 C9 [0 X V& D q
154.(外风)香囊:(养生堂) + e: [$ J9 `* e3 g! d% H8 \
9 Q2 a% V& `0 X针对外风,增强自身抵抗力,专家也给出了一个小方法,也是制作成香囊。 0 t1 [/ G7 S- o5 `2 N6 j
) G( i" j$ A% v8 }2 O) Q
苍术9克,白芷9克,防风9克,辛夷9克,桂枝9克。半粉碎。
+ P) v9 N) K3 Q& C1 ^! e, D7 @: x. h w
155.缓解冠心病:(万家灯火) ) Z8 a. }3 P" w4 M: [
! p% j/ L; P6 F疗程时间:一定在头伏而,二伏,三伏这3天各贴一次,时间为5-6小时取下即可。
4 \: |- \' f( q. J8 q5 e$ C
" B: z; ^$ D w156.三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法:生打和熟补。
( ^) G6 n; b7 c# z0 a, t
1 s( r q V) q+ b: ^* v157.代茶饮小方,平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。 5 { C ]* H, M
* G/ j, F l: [: O" [' a& G枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。 - \8 l6 _; V5 z: {; m
: [3 b1 N# U; i' c% b" y
具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。) 8 V$ t. k, @+ z' L4 q9 D+ I8 P
- k3 Z4 p$ i% @$ [1 c8 ^% b猪脊骨500克,补骨脂10克, 薏仁米 200克,黑木耳100克,虾米皮100克。煲煮,早晚各一小碗,可补钙。 5 c8 w5 K6 C4 N. v
- j$ ~% D5 a# v% f7 i9 y
做法:猪脊骨放入锅中+葱+姜+补骨脂+薏仁米+ 黑木耳(泡一小时)同煮半小时,放入虾米皮+盐+料酒等调味品。 9 a$ k5 u+ ]& L. _
1 q6 i4 m3 h a" ?' h
158.胃气不足: 6 z7 U7 _" h& r% u/ d+ x& w1 M
$ j2 T5 z* ]3 j, @6 {8 }
方法:取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎,填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时,然后休息12个小时。 7 _; X$ {/ F6 W) S q( M7 m& {6 L
+ E9 y3 y( P3 ~! w: g! P$ y( k
159.健脾开胃散:
( q7 T$ M, j7 Z+ _
, X+ _$ c5 Z& ]0 T7 L6 J用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服 3克,帮助消化,专开胃口。
$ z2 v: [2 N2 x. s, Z* X3 V0 `. l2 F" t
辅料:血糯米30克,芝麻(生,熟)各15克,再加适量玉米粉。
$ t( w2 H* N/ z/ ` {- L+ `$ N' @" \
肉桂+三七,研粉混合,1:1的比例,每天2次,早晚各3克,霜降后服。 9 q7 f/ z" Q" [6 Z/ f a
. k7 @3 j2 f4 `8 [3 O1 ^. G" ]只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人,其实都可以用,无论男女。研究表明,对于乳腺增生这样的疾病,加味逍遥丸也有治疗和调理的作用。
7 n* ~( H: S" V3 N/ c8 { K& A9 |8 z% z9 E
160.开胃口的食疗粥:延年益寿羹。开胃口、护胃气。
8 f6 y; _" r' R) ^6 a* c6 g5 _- f7 S' D. T% W- m" P, c, D, `8 P
枸杞子10克,芝麻10克,山药50克,银耳15克,莲子肉20克。熬粥,一天食用,开胃口,提高免疫力,延缓衰老。
: D8 Q! t& ^7 r9 R" C
4 e; _2 t, _, K; K9 T9 ^鲜姜1斤捣烂成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+2斤胡椒根粉混合,用加热的黄酒调成糊状,敷在膝盖处,用布包好固定,可用热宝加热或用双手拍打膝盖处,晚上敷上,早上拿下来(不要太稀或太干,7天歇3天)
9 S1 u4 k n( a8 m8 p7 \5 s6 d5 s2 N$ e A* y6 E+ n5 Y
161.前列腺炎: 9 H6 K* p* [0 z) _- `& r, c' B! t
1 x5 |( Z4 r. y4 ?/ @' K
薏仁米+冬瓜煮水,代茶饮。
3 |' }+ L$ j6 O+ O2 `+ @9 }* E2 m) j- g/ u
162.调肾法用中药和食疗方法,可以有效补钙。各种免疫力低下,肾亏,各种阴虚阳虚,生殖、泌尿、骨骼的病证等。(养生堂)
: m" A4 ?7 A( U9 W- U
J+ P1 D; t$ ^/ C0 i调治消渴(糖尿病)的方剂:黄精20克,煮水20分钟后待用;将天花粉、山药粉、百合粉,各1勺,用黄精水冲调药面,搅拌成糊状,早晚温服。 1 B" D' G1 B6 X1 `& f. o
: V0 R. L; c8 G& F8 |
此方:适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。禁忌:孕妇和脾胃虚寒者禁服!
5 k3 v" w) `" ~( h( V' }1 {5 {# \4 N1 e z
②没有瘀滞的人可以用熟吃的方法,适合血亏血虚的人。
9 T9 b! p* ^2 n# y. c. n% L% c' h- q( `
88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人,他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾,土豆富含钾,对老年人的养生保健都有好处。 . q% Y$ O) G: E# J" B
, h5 F) Z! k7 ?! h2 l( f9 g
制作方法也很简单:用30克三七块敲碎,炖一斤牛肉和一斤土豆。
. E3 y7 Z$ p$ ?5 Q" n+ }
! K5 W% k; K u7 ]5 p主治:(老寒腿,脚气,缓解疲劳,除湿,争强抵抗力 + v* b# K2 q) n5 v
: \' W. r* s7 T. K y8 ^; R先将芥末和面粉(为了减少芥末对皮肤的刺激)按1:1的比例充分混合,然后加水调成糊状,备用。 % f" z% o. d3 ~
" L7 I& k9 i6 q& S9 K N
(温阳撒寒汤)生姜100克,花椒30克,艾叶60克用纱布把药包好,煮开对水即可。 + K! V7 U9 ?& P4 P
) c& B4 K9 i8 f. Y163.适合所有人服用的调肾茶:(养生堂) : K3 {* ~9 W2 w* k* y0 J1 H: S) ]
& \. y; m* ~. p" p枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶(最好是普洱,铁观音)等量,用开水冲泡。
" _$ E) j+ k% r: U" d+ |
/ G1 S! X' |9 ?' |7 X% `164.更年期综合症,阴虚火旺,肾阴虚舌红、手足心发热、心烦失眠、腰酸腿软:“善补阴者必于阳中求阴”,就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药,就能更加有效了。(养生堂) , ?4 _1 H- ^3 `
& |2 z$ ]; u" l3 w乳腺增生、乳癌,胃癌等。牛蒡,叶,茎煮水喝(老百姓叫老母猪哼哼)。
) S# ^: U2 K u S& z, b4 r6 P: \( X+ g% q
165.胃疼:(万家灯火 瑶医教授)
K4 w; t1 A7 L: ]& z5 a+ W
' O* D, Q# E2 A% M) Q2 j丹参泡脚:丹参6克,熬水,再放进泡脚的温水里,每日泡脚20分钟。尤其是在经期用丹参泡脚效果最好。
0 A5 W' R* j8 _% x5 Z1 Y- t& {# |. v) P
166.胃下垂:(万家灯火 瑶医教授) & k p5 B) O) | S4 ?
5 [+ C2 \+ y, B: `/ {
做法:前6种药打成粉+ 辅料打成粉+水煮成糊,也可打成浆用。3-4天吃一次可内调身体。 ; I( Q1 |4 E' @& m
1 g8 A- g$ W' {+ Y: o9 z167.肿瘤:
5 R* u H- w3 T9 L$ Z8 G. R# Z+ B
“老陈醋半斤,喉症丸一盒(3小管的那种),把喉症丸研碎成粉,放在老陈醋里浸泡7天以上即可使用,对于各类皮炎和湿疹效果特好,屡试屡效。
* h# t! ]4 B% J6 |" I. F8 V- X) _- i4 Q( B; ]+ v3 [3 E
便秘:莱菔子10-15克,郁李仁15-30克,打粗末开水冲泡饮(一天的量)
2 p4 V* }/ I7 ]& h \' v4 d& V2 v' D, R0 }/ V6 B* B
每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪。经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统,保护机体不受细菌和病毒的侵害。
( U9 p w. W' S! h$ }& K. Q7 F! a( J1 U
168.一般失眠: ; j5 D7 U3 D" s: h
0 Z- y5 C6 |9 l6 P
千年陈樟3克,沉香3克,首乌5克,朱砂3克,莲子打成粉或打成泥,黄酒调匀 ,带须根大葱,温热后贴于肚脐,用胶布固定。
0 H. W9 \) S4 |
. I ]6 j9 m0 K: m! q①生打就是吃生三七粉,而不是制三七粉。 2 V2 @5 B. X7 L( u1 M" ]+ D
1 S( y' |7 l1 `; o( v6 z, K
生吃的方法适合有瘀滞的人,判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋,如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。
: ]: H% }9 I9 z! M; w( w" ~1 L$ \4 I1 n! R% t3 a" m
生用法:口服,每日1~1.5克。
! P$ L8 f$ B- u2 V @! \1 ^, [1 i$ M. R3 x" R
川芎20克,杜仲30克,徐长卿(寮刁竹)30克,桑寄生30克,苏木30克,木香30克。打粉,做成药包,上锅蒸,比较重的加白酒搅匀,像蒸馒头一样,放在颈椎和腰椎上可反复使用。
! I0 i2 U. |; {7 @8 z% ]# @' y- F- y. n" v; P1 Z) k
169.小孩便秘:
- a% K. g5 B1 K4 c6 S- g
: z0 h. ]. }+ r- ^4 q7 J黑白丑4克,甘遂4克,大黄4克 。碎粉用黄酒调匀 。带须根大葱,温热后贴于肚脐,用胶布固定贴3-4小时,每日2次,
$ D: K( }8 ^. C& |4 l- U( R5 D' @0 {6 m( M' ~ S0 y/ E
170.小孩尿床: % u, V, t3 f8 t6 I
, Z% ]8 d1 |' T0 @1 C7 _& q. t, s硫磺4克,益智仁4克,带须根大葱,用法:碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐 ,用胶布固定,贴 2-3小时,每日2次。
" R V: l9 E0 O Z
, o* J) l; H' t* O3 V沙参10克,麦冬10克,玉竹10克,等量可熬,可泡水代茶饮(胃寒加黄芪)
* @0 ?! [8 A5 _0 I- z% |4 K) ^( y3 t& n" d1 M
171.肾气不足阴虚手足热、盗汗: 3 X1 D9 w1 k5 x! H4 |7 S- v
! A% B# @3 m2 j/ w! k; B
女贞子,益智仁打成粉,贴于肚脐。
, @" R. f1 }6 C8 \( ^: R& G C% A" o" J
172.治疗胃溃疡:(万家灯火瑶医教授)
5 X0 A1 w/ W# I
9 G# ^. C4 G8 a; A海螵硝4克,一点血4克,水田七4克。带须根大葱, 8 x( v& V/ \- _$ n* v; v' R
+ q* A7 j7 `5 g6 @8 u, i
用法:碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴 3-4小时,每日2次。 6 X4 h% W% ]6 y
# i6 W6 e7 n' E7 A- N! h
三伏贴:白芥子1两,元胡1两,细辛半两,甘遂半两研成粉末,用麻油调和捏成丸,放在大小适合的胶布上,贴在背的穴位上,肺俞,心俞,膈腧(两边对称)
. i( e1 s# }2 N5 t6 h; o" u, n( ^( V3 i I: \4 I) l& E7 d) N5 k
水蛭10克、三七20克,打粉装入胶囊,每天早晚各一次,每次吃3粒。心脑血管栓塞,心脑供血不足的问题。 ; Y( o% {: M0 e
9 Y }5 Q& @) v% m/ u4 F
草决明15克+生山楂10克。 6 i; B1 i+ i9 x
! _* ]( j w: h( l8 }) O; U3 q
173.民间方:狼毒蒸大枣治癌:
5 f& B c [% ^% D- f6 ~1 e
+ }8 [8 V S: g, H P: j4 e6 \' M做法,狼毒1斤,大枣2.5斤。向蒸馒头一样,把狼毒放在下面的水里,把大枣放在锅帘上,蒸2小时,每天早晚各吃大枣4-5个。(狼毒和水不宜用,有毒!) , k& E2 M/ [0 K0 L
7 H0 e+ e0 b2 G/ y: |- `主料:北虫草10克,(北草花)黄精5克,玉竹5克,益智仁5克,芡实10克,慥米胚芽20克。 ' \7 s! {: U$ J" ?* H2 [4 K* w( x
9 x7 A; i$ F* j" p
174.如果仅仅是腰部软组织的损伤,疼,可以选择下面的药酒方进行擦搓,一天两到三次,以发热为度。
1 t* m7 v& i! M7 M2 u% z
3 K3 a! k# i; i' s2 G) Q丁香10克,茴香15克,红花10克,樟脑15克。白酒300克,泡7天后在腰部进行擦搓。 # `- v) J8 _: d7 G$ Y
/ n d2 ~ \, Z% _" e4 u& y175.颈肩软组织疼痛,推荐一简便的热敷方——三子湿热灸:
/ V, e* x' o T$ o5 N L3 n8 t7 m1 ]0 J j0 d6 j
可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包。 ! K. A+ @; x' J9 A/ ~4 r4 P9 S
# {0 l% m( y: U+ r吴茱萸60克,莱菔子60克,苏子60克,白芥子60克。 - G' V- w( h1 z' ]6 e C
: K& \* p* C7 x! X; ]7 m泡脚:小回香,荜拔,干姜(泡脚回春)
# N% v4 T& G8 o* o+ [+ P2 a
' f. b+ P# x( ]
( `' S3 [8 U7 ^' b, `5 N+ } 2 E3 z7 M i7 Z6 g( ?
- See more at: http://blog.creaders.net/wencan_ ... thash.pjXez63Q.dpuf |
|