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烹调类别:炸 菜系:上海菜 6 ]) g, L% b$ v% _& E
食材类别:蔬菜 味道:香脆 8 V3 d% I" Y4 |! [
适宜季节:无关
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9 I2 V/ n7 ?- ` 色香味: 外焦里嫩,口颊生香
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! s' I' t- e2 v0 ?; ? 主料: 洗净莲藕25O克 Y1 A) \6 @: u+ T2 ]/ { M$ j H
2 _5 b- e% L) N/ ~* F" y# [ 辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克
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制作: 7 X/ E# k' L: Z X( C1 X6 F
9 d9 `2 T s* E: z" j) j4 ? 1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;
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0 ^9 Q* d9 A1 ], I. d# j 2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;0 p9 h- |" z$ `4 V/ C# z7 {
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3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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