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烹调类别:炸 菜系:上海菜 {9 \7 x- F b3 p
食材类别:蔬菜 味道:香脆
1 K( w& K0 F7 b" |$ a 适宜季节:无关
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- m5 l1 o; \2 d% h 色香味: 外焦里嫩,口颊生香
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主料: 洗净莲藕25O克& V2 O* y8 Z* Q0 o7 Q* n5 N4 o
) e) d# s$ t( P0 G 辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克, h$ j- {1 Z5 K- C1 f7 o6 D
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制作: $ W' j' P3 i4 P; t1 Q
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1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;$ p8 ^6 @/ N, a
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2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;
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# n% |; M% f, m( k% P 3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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